Я может чего не понимаю, но если перелом не срастается, да ещенога болит после того, как ты ее перегружаешь, то может нельзя так много ходить?
Все срастается. Просто все не быстро. Я без гипса хожу,но седня лед и я местами не могу без трости. Полгода реабилитация. Митяю просто тяжело одному. Я сам понимаю,что в однеху это ад. Митяй,бро. Крепись там,держись.
А еще это реально больно. К вечеру огнем горит нога.
Там тонкая грань. Если совсем не нагружать то срастаться будет плохо, так устроен организм, он ленив. Перегружать тоже плохо. Я делаю так если на следующий день чувствую боль, то снижаю нагрузку на день два, даю возможность организму восстановиться. Если на следующий день нет каких то непонятных мне болей а просто мышцы болят то наоборот нагружаю. А по поводу того что не срастается, так все даже двойной перелом на ноге сросся, просто эту косточку мне в ноябре сломали, мало времени.
Я наоборот по льду без трости хожу, шипа на конце нет, и надеятся на неё опасно может покатится.
Спасибо. Сейчас уже не так одиноко, я сам могу куда то съездить, с кем то встретится, до работы иногда хожу, раньше да, на костылях особо не побегаешь, тем более по гололёду.
Сейчас тоже уже перестало, раньше если день похожу то бессонная ночь обеспечена, сейчас как таковых болей сильных нет, зуд какой-то типа того когда ногу отсидишь потом чувствительность возвращается, видимо так и есть нервы восстанавливаются чувствительность возвращается.
Если честно не могу собраться с мыслями, понимаю что в любом случае нужно бы задокументировать, это довольно интересный эпизод жизни, я не то что много нового узнал, скорее смог увидеть все под совершенно другим углом, друзей, родственников, свои возможности и желания.
И хочется узнать что там и как и понимаю, что лучше не надо. А может и нельзя.
Ну да, если бы предложили ввести меня в состояние искусственной комы я бы не раздумывая согласился, посмотреть что действительно было из-за препаратов а что из-за состояния.
и что с этим делать, кстати какой врач заниматься лечением расстройства сна, из тех которые доступны?
Какой врач не могу сказать, не обращалась, но это же пока сидишь дома всю ночь не спать можно себе позволить, а потом весь день проваляться.В общем упёрся я в идею набрать вес пока малоподвижен, но соответственно не жира а мясо нарастить, ем сколько лезет и занимаюсь физ зарядкой с нагрузками на определённые группы мышц, которые собственно и хочу нарастить, в свой вес я уже по видимому вернулся, осталось кг десять пятнадцать набрать.
Попросился после больницы выйти на работу водителем, что бы больше не возникало таких финансовых трудностей как в этот раз, понимаю если аппарат с ноги не снимут, первое время будет тяжело, но уж лучше так, чем побираться, тем более что организм быстро привыкает к возрастающим нагрузкам. Правда не знаю как сон восстанавливать буду, в этом сегменте полный треш творится, как я теперь сплю совершенно не понятно
Ну учитывая что у меня и раньше проблемы со сном были, не думаю что он сам отрегулируются, лучше бы запастись снотворным каким нибудь действенным, а то постоянный недосып может нанести хороший ущерб ещё неокрепшему организму.
Тебе виднее, я то ни разу не пила снотворное. Даже когда всю ночь заснуть не могла, а днем важные дела. Неизвестно же, как на утро с мозгами и реакциями будет, для меня лучше уж не выспаться, чем потом тупить от таблеток. Боюсь я их
Согласен. Я их тоже боюсь, считаю что любая химия нарушает естественный баланс в организме, и все начинается сбоить. А тупить я и без таблеток могу.Тебе виднее, я то ни разу не пила снотворное. Даже когда всю ночь заснуть не могла, а днем важные дела. Неизвестно же, как на утро с мозгами и реакциями будет, для меня лучше уж не выспаться, чем потом тупить от таблеток. Боюсь я их
? Или уже передумал?