Вот такая же ситуация. Но это привело только к тому, что хочется ничего не рассказывать, что может стригеррить суету и тревожность. Куда пошла, куда едешь в отпуск, в какую страну переезжаешь, что заболела, что ушла с работы, в общем теперь все события жизни озвучиваются уже по факту, а не в планах, иногда вообще не озвучиваются. Чтобы не было зазора, где можно потревожиться за меня. Потому что это не ощущается как забота, а ощущается как дополнительная ответственность за чужую тревожность. А делать дела и решать проблемы гораздо проще без дополнительных вопросов и переживаний вокруг.