Мой дневник не радужный, но надеюсь что пока.

[Сизый Нос]

Привет, как у тебя дела, как самочувствие? Оказывается ты уже преодолел рубеж полтора года, мои запоздалые (извиняюсь, редко захожу на форум) поздравления!

 

[MvinStudio]

Привет, как у тебя дела, как самочувствие? Оказывается ты уже преодолел рубеж полтора года, мои запоздалые (извиняюсь, редко захожу на форум) поздравления!

Привет. Да в целом все не плохо! Бывают накаты но не часто

 

[Сизый Нос]

Поздравляю с очередной датой - 21 месяц!

 

[Сизый Нос]

@MvinStudio, поздравляю с красивой датой! Желаю здоровья и творческих успехов!

 

[MvinStudio]

Посмотреть вложение 896272
@MvinStudio, поздравляю с красивой датой! Желаю здоровья и творческих успехов!

Да))) когда-то это казалось фантастической датой))) Спасибо!

 

[mimimika]

Поздравляю

 

[MvinStudio]

Поздравляю

Спасибо!!!Путь продолжается!

 

[MvinStudio]

Ну что братья алкаши, как праздники прошли?

 

[MvinStudio]

Срок уже приличный,антидепрессанты не принимаю с февраля, сошел легко, самочувствие хорошее))) радости полная ж....))) Позавчера "родил" камень, радости стало ещё больше. Всем трезвой жизни и светлой головы!

 

[MvinStudio]

Пошел четвертый год .. об алкоголе забыл совсем (ну почти)))))

 

[Ляля Шумян]

Пошел четвертый год .. об алкоголе забыл совсем (ну почти)))))

Прими мои поздравления- 3 года- большой срок! Ты Трезвой и счастливой жизни тебе

 

[MvinStudio]

Дай думаю загляну))))) отпишусь) по трезвянке все отлично, как будь то так и раньше жил и это норма. По очень давним проблемам с засыпанием все таки диагноз есть, дословно - парасомнии в виде гипнакгогической пароксизмальной дискинезии...а лечиться только колеса и колеса, мелаксен, вальдоксан (АД) ну и клоназепам длительно, куда же без него. Засыпать стал лучше с них конечно. Все прописано исключительно перед сном. Попью курс пока первый дальше будем посмотреть) ну хоть сплю и то радует)

 

[MvinStudio]

После начала приёма выписанных препаратов для лечения парасомнии, началась депрессия уже неделю или больше, хотя у меня её давно уже не было, при этом пасомнию победить всё-равно не удалось. Нахрен надо было начинать. Теперь опять хожу в муках.

 

[MvinStudio]

С 1 августа решил сесть на диету) вес составлял уже 112 при росте 172, думаю надо что то делать. Думаю надо ходить, меньше жрать))) ну и конечно отказ от сладкого и мучного. Это была не первая попытка в моей жизни), как то надолго не хватало меня. И вот уже сегодня мой вес 93))) иду дальше) моя цель 85 и с меня хватит) думаю в рацион немного прибавлю сладкого)) не уменьшая нагрузки) теперь хоть ботинки застёгиваю без удушья))

 

[Ляля Шумян]

За три месяца, выходит, что 9 кг? Неплохо Позволяй себе иногда, что хочется в меру, конечно, и тогда худеть веселее будет. Двигаться, конечно, надо/ лучше формулы Меньше жрать, больше двигаться, ещё не придумано, но и неплохой результат дают занятия йоги и цигун. Удачи.Оповещай о дальнейших успехах, уверена, что твой опыт пригодится многим.

 

[MvinStudio]

За три месяца, выходит, что 9 кг? Неплохо Позволяй себе иногда, что хочется в меру, конечно, и тогда худеть веселее будет. Двигаться, конечно, надо/ лучше формулы Меньше жрать, больше двигаться, ещё не придумано, но и неплохой результат дают занятия йоги и цигун. Удачи.Оповещай о дальнейших успехах, уверена, что твой опыт пригодится многим.

Как это 9))) а посчитайте ко ещё раз))

 

[Ляля Шумян]

Как это 9))) а посчитайте ко ещё раз))

19! Красаучег как это я… надо было в столбик

 

[Кратил]

Привет, поздравляю с 4мя годами! По твоей теме я не уловил момент, когда стало заметно лучше. Началась то тема грустно, у меня такое же состояние, апатия.... поэтому интересно, когда произошёл перелом в твоём состоянии.

Поделись пожалуйста)

 

[MvinStudio]

Привет, поздравляю с 4мя годами! По твоей теме я не уловил момент, когда стало заметно лучше. Началась то тема грустно, у меня такое же состояние, апатия.... поэтому интересно, когда произошёл перелом в твоём состоянии.

Поделись пожалуйста)

Привет. Перелом прошел как то незаметно, но только после того, как я решился на антидепрессанты. Я год мучился. Через год всё-таки решился. Ну наверное месяца через полтора два наверное начались улучшения, а потом вообще не заметил, что я просто начал опять жить как человек.

 

[MvinStudio]

Моя борьба с лишним весом продолжается) Сегодня вес уже составляет 86-87 после 112) итого я уже сбросил 25 кг начиная с начала августа)