С томатным соком еще вкусно
Я первые месяцы пивом "нулевкой" заменял. В холодильнике постоянно несколько банок держал. Потом, со временем, отпала необходимость даже "0" пить. Не хочется :) Иногда когда компания на даче собирается, я могу 1-2 банки нулевки под шашлык выпить. А при засольях пью гранатовый сок первого отжима. Наливаю в бокал вместо вина :) И приятно, и полезно, и можно тост вместе со всеми поднять :)
Привет. Я рад, что у тебя получается, но будь начеку. Коварство алкоголизма состоит в том, что при отказе на непродолжительный срок (несколько месяцев) появляется чувство, что все позади, тяги нет и т.п. Позже появляются мысли, что мол возможно я все преувеличил и никакой я не алкаш раз не пью так долго. И ничего не случится, если я с друзьями и выпью одну-две стопки. И пипец! В этом и есть коварство болезни. Гони от себя такие мысли. Держись за трезвость. Поверь, я на эти грабли не один раз наступил пока понял, что пить нельзя нисколько и никогда :) Удачи тебе!
"Любоф нечаянно нагрянет, кагада ее савсем ни ждешь..." (цы)
Это я прекрасно понимаю.
Делаю. Читаю литературу, изучаю коварные приемы врага, к чему быть готовым. Анализирую информацию, примеряю на себя, мыслю, разрабатываю план действий на разные ситуации. Пока помогает. И становится легче. На 45-й день накрыло. Думаю это оно и было. Слабость какая то, аж пошатывало как с похмелья весь день. И мысли... Что что то не так, что то надо сделать, а что если чуток, чтоб отпустило? Но потом мысли разложил по полочкам, прослеживал цепочку их возникновения. Как только начал анализировать а не просто им поддаваться, составил список вариантов и последствий, сразу отпустило. Закончилось тем, что сходил в магазин, купил мяса и горячую лепешку. Наелся, напился горячего чаю, и сразу отпустило. Стало хорошо, легко и тепло на душе.Просто не бухать не получится. И чем легче сразу, как показывает моя статистика, тем тяжелее (сильнее) накрывает потом. Поэтому что-то делай уж еще, кроме как сидеть на жопе ровно и радоваться.
Ну и к тому же для себя уже определился, что мне это ничего хорошего не дает. Понял, насколько высока цена за эту минутную радость.
Молодец! Все верно делаешь! Подобные мысли и "просадки" настроения и самочувствия еще долго будут приходить. На меня и после года трезвости иногда накатывает. Просто ни с того ни с сего все вокруг становится "серым", настроение на ноль, ничего не хочется. Но я то уже знаю, что все это происки болезни. В эти моменты стараюсь съесть сладкое, мороженое, например, или шоколад и все проходит :)
Поделюсь опытом. Я в одну из предыдущих попыток завязать, после трех месяцев трезвости попал к одному человеку на день рождения и не нашел в себе сил признаться, что не пью. Стыдно, что ли было (дурь какая!)? В общем я выпил и ушел в запой :( За три дня выжрал 6 бутылок водки в одно лицо. В хлам!!! Чуть "ласты потом не склеил", пока выходил. С того случая больше таких ошибок не делаю. Не нужно боятся сказать что ты не пьешь. Не обязательно объявлять, что ты алкоголик и тебе нельзя. Можно что-нибудь придумать: "пью антибиотики", "болит желудок" и т.п. Но лучше всего, конечно. сказать, что ты больше не пьешь. Это твое решение, т.к. алкоголь тебе мешает жить и тебе кайфовей быть трезвым. Важно всех приучить к тому, что ты теперь не пьешь и никто приставать не будет. Да и тебе будет проще не пить, т.к. ты ж объявил, что больше не пьешь и как после этого выпить?
Классическая ошибка завязавшего алкоголика :) Анализируй причины, побудившие тебя сорваться. Где было слабое место в твоих убеждениях? И вперед, все по новой:) Удачи!
Да уж. Тут и не поспоришь. Всё по классике. Вез полную машину соков, миниралки, чаёв, сладостей...
Видимо где-то заранее уже допустил мысль о выпивке. Или много присутствовал в пьяных компаниях. Тяжело нам в эти праздники, когда срок ещё невелик. Но ничего. Давай, погнали по новой в трезвость!
