Марафон спорта Мега-спортмарафон 2021

[Нестор2000]

Добрый вечер. 22.12.21. @ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma

 

[Сама Нежность]

22/12/2021
Активность 210 %, йога -, ПП + дефицит 1500КК

Добрый вечер. 22.12.21.

Зачёт!

 

[Сашко]

Добрый вечер.
Отчёт 21.22.12.2021
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
ПП+
Активность +

 

[Лиза Симпсон]

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Отчет 21.12 Активность - выходной, ПП минус
Отчёт 22.12 Всё минус(
На завтра перенесла тренировку.

 

[Z Irina]

Добрый вечер. 22.12.21. @ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Посмотреть вложение 643294

Ты как всегда
В марафон трезвости не идешь в этот раз?))

 

[Сама Нежность]

ПП+
Активность +

Зачёт!

Отчет 21.12 Активность - выходной, ПП минус
Отчёт 22.12 Всё минус(
На завтра перенесла тренировку.

С заборчиком

 

[Rai]

Приветики, ребятки!)
Отчет: 22.12.21
@Сама Нежность @Kuz'ma @ален-ка
АктиВность: -
Вода: +
ПП: +

 

[Lisenok77]

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Отчет за 21.12.21
1) Ходьба - вх.
2) ПП +


Отчет за 22.12.21
1) Ходьба - 6 км
2) ПП -

 

[Сама Нежность]

АктиВность: -
Вода: +
ПП: +

Валюша,отметила

Отчет за 21.12.21
1) Ходьба - вх.
2) ПП +

Отчет за 22.12.21
1) Ходьба - 6 км
2) ПП -

@Lisenok77 какая у тебя красивая дата трезвости Поздравляем

 

[Меломан]

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Привет
Отчет
21.12.21 г.
- комплекс пресс (3*130) +
- отжимания (3*30) +
- планка 3 минуты +
- обруч 15 минут +
- вода +
- ПП +
- растяжка +
Всем сладеньких снов

390 раз на пресс? мои почтения,снимаю шляпу)))))))

 

[Меломан]

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma 22.12.21 гантели 13 минут, планки 16 минут.

 

[Lisenok77]

@Lisenok77 какая у тебя красивая дата трезвости Поздравляем

Спасибо, Ясенька!

 

[Сама Нежность]

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma 22.12.21 гантели 13 минут, планки 16 минут.

Зачёт

 

[Катяя]

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Отчёт 22.12 Всё минус. Завтра отработаю

 

[Z Irina]

22.12 отчёт @ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Пп Шаги 9162
Ясь, пп держу, но конфетки подьедаю периодически а пп без активности это так... Толку особо нет
Так что я тоже расслабилась

 

[Меломан]

22.12 отчёт @ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Пп Шаги 9162
Ясь, пп держу, но конфетки подьедаю периодически а пп без активности это так... Толку особо нет
Так что я тоже расслабилась

Ты получается держишь ПП на расстоянии,но и не отпускаешь далеко?)))

 

[Z Irina]

Ты получается держишь ПП на расстоянии,но и не отпускаешь далеко?)))

Так в выходные же... Не каждый день
Я раньше скрины скидывала, это в последнее время чет лень

 

[Меломан]

Так в выходные же... Не каждый день
Я раньше скрины скидывала, это в последнее время чет лень

на выходные получается поводок ПП отпускаешь)))))

 

[Сама Нежность]

22.12 отчёт @ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Пп Шаги 9162
Ясь, пп держу, но конфетки подьедаю периодически а пп без активности это так... Толку особо нет
Так что я тоже расслабилась

Да ладно,ты умница!Я ж читаю ваши отчёты,а не просто собираю
Тебя есть за что хвалить

 

[Сама Нежность]

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Отчёт 22.12 Всё минус. Завтра отработаю

Хих,ждём-с