Марафон спорта Мега-спортмарафон 2021

[Лиза Симпсон]

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Отчет 20.12 Активность - выходной, ПП +
На новогодних праздниках зал всего три дня закрыт будет, очень довольна)

 

[Дэми]

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma

всем привет!
отчет за 21.12.21


и позанималась немножко шейпингом)

 

[Nightingale]

@Nightingale
Ритулька-красотулька!Как твоё самочувствие?Ты уже выздоровела?Напиши,я волнуюсь

Привет, моя дорогая! 2 недели болела гриппом, с температурой и антибиотиками, потом осложнение в виде миозита случилось. На уколах неделю, в кровати в основном. Сейчас терпимо, планирую потихоньку возвращаться к занятиям физкультурой, но марафон уже мимо. Весь ноябрь и декабрь, считай, проболела

 

[ОАА]

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Отчёт за вчера 20.12.21
Актив +
ПП +

 

[ОАА]

Посреди номера дерево делалНадо лёжа,на кровати-так удобнее
Шутка юмораМолодец!

Берёзку?

 

[леший76]

за 19 - 20.12.
Активность +
ПП -, пошёл в разнос какой-то
@ален-ка, @Сама Нежность, @Kuz'ma

 

[Осознанный]

Привет. 20.12. @ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Зарядка+
ПП-
Хотьба+

 

[Марлоу]

@Сама Нежность @Kuz'ma @ален-ка
Всем доброго времени суток
Отчёт 21.12.202
Активность+
Зарядка + 12 мин
Шаги+
Вода +
ПП+

 

[Stanislavsky]

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
20/12/2021
Активность 240 %, йога -, ПП + дефицит 1240 КК

 

[Ветерок]

Всем физкульт пп привет!
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
отчет за 19.12
активность +
ПП +
20.12
Активность +
Пп -

 

[Unfa]

Доброго всем дня!
@ален-ка @Kuz'ma @Сама Нежность
Отчеты за 15.12-20.12
ПП + все дни, кроме 15.12,16.12, 20.12
Активность +все дни, кроме 15.12,16.12, 20.12

 

[Сама Нежность]

Привет, моя дорогая! 2 недели болела гриппом, с температурой и антибиотиками, потом осложнение в виде миозита случилось. На уколах неделю, в кровати в основном. Сейчас терпимо, планирую потихоньку возвращаться к занятиям физкультурой, но марафон уже мимо. Весь ноябрь и декабрь, считай, проболела

Дорогая,оставляй болезни в этом году!В следующем не болей

 

[Сама Нежность]

Отчет 20.12 Активность - выходной, ПП +
На новогодних праздниках зал всего три дня закрыт будет, очень довольна)

@Лиза Симпсон с заборчиком,радость наша с топориком

всем привет!
отчет за 21.12.21

Отчёт за вчера 20.12.21
Актив +
ПП +

Умочки

за 19 - 20.12.
Активность +
ПП -, пошёл в разнос какой-то

@леший76 с датойТы тренируешься перед новогодними салатами?Тут дааа,нужна подготовка

Зарядка+
ПП-
Хотьба+

Зачёт

Отчёт 21.12.202
Активность+
Зарядка + 12 мин
Шаги+
Вода +
ПП+

@Марлоу Оля!Вот ты силаВот ты мощьУмничка

20/12/2021
Активность 240 %, йога -, ПП + дефицит 1240 КК

отчет за 19.12
активность +
ПП +
20.12
Активность +

Мои самые скромные и ответственныеМолодцы,ребята

 

[Сама Нежность]

Доброго всем дня!
@ален-ка @Kuz'ma @Сама Нежность
Отчеты за 15.12-20.12
ПП + все дни, кроме 15.12,16.12, 20.12
Активность +все дни, кроме 15.12,16.12, 20.12

Зачёт

 

[NikolayHill]

Добрый вечер! Отчёт 21.12 @ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma Шаги +, ПП +.Тренировка в зале 1, 5 часа.

 

[Nazgul]

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma

Всем привет.

Отчет за 21.12
Активность +
ПП -

 

[Сама Нежность]

Шаги +, ПП +.Тренировка в зале 1, 5 часа.

Отчет за 21.12
Активность +
ПП -

Отметила

 

[Меломан]

@Сама Нежность @Kuz'ma @ален-ка я чего-то затупил и 19 не отчитался.19.12.21 гантели 13 минут,планки 15 минут,пресс 175 раз,отжимания 20х4.

 

[#Афина]

@Сама Нежность @Kuz'ma @ален-ка

Отчёт за 21 декабря

Активность +

 

[Сама Нежность]

затупил и 19 не отчитался.19.12.21 гантели 13 минут,планки 15 минут,пресс 175 раз,отжимания 20х4.

Активность +

Зачёт