Марафон спорта Мега-спортмарафон 2021

[Осознанный]

Привет. 04.12. @ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Зарядка+
ПП+
Хотьба+

 

[Ninell]

Всем привет!!!
Отчет за 04.12.2021 г.
Активность+(упражнения+планка)
ПП+
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma

 

[Kuz'ma]

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
2.12 и 4.12 - тренировка сделана.
ПП - в минусе, т к пост, в калории не укладываюсь.

 

[Polka Dot]

Всем привет. Отчет по ходьбе за вчера. Сегодня аква-аэробика+

 

[Kuz'ma]

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Отчет 29.11-30.11
Активность - выходной, ПП +
Отчёт 01.12-02.12
Активность - выходной, ПП -
Отчёт 03.12
Активность -, ПП -
Отчёт 04.12
Активность +, ПП +
Посмотреть вложение 624226Посмотреть вложение 624228

 

[Kuz'ma]

Добрый вечер! Отчёт 04.12 @ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma Шаги +, ПП +.

 

[Kuz'ma]

Привет. 04.12. @ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Зарядка+
ПП+
Хотьба+

 

[леший76]

Приветствую за 3.12.
Активность ого-го последнее время, не знаю что там в калориях, но чувствую убываю
ПП тоже +
@ален-ка, @Сама Нежность, @Kuz'ma

 

[Kuz'ma]

Всем привет!!!
Отчет за 04.12.2021 г.
Активность+(упражнения+планка)
ПП+
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma

 

[Kuz'ma]

Всем привет. Отчет по ходьбе за вчера. Сегодня аква-аэробика+

 

[Kuz'ma]

@ален-ка @Сама Нежность
4.12.21
ПП+
Спорт. активности
Утро, секция, 90 мин., тренировка по сабле Дао.
Вечер, дома, 58 мин., самомассаж, 9 упражнений комплекса цигун Ицзиньцзин, тайцзи Ян 24, упражнения с саблей.

 

[ОАА]

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Отчёт за сегодня 04.12.21
Погода ужас. -19 градусов и сильная метель. Температура как в январе, метёт как в феврале. А всего то начало декабря. Сегодня пришлось 2 часа проторчать на улице. Фубля.
Актив + полноценная зарядка 25 мин. небольшая прогулка с собакой.
ПП +

 

[Нестор2000]

Добрый вечер. 04.12.21. @ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma

 

[Сегоднечка]

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Отчет
2.12.
Бег +
ПП -
3.12.
Бег +
ПП+
4.12.
Бег+
ПП -

 

[Z Irina]

Всем привет!)
Отчёт 03.12 @ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Пп
Шаги

 

[#Афина]

@Сама Нежность @Kuz'ma @ален-ка

Отчёт за 4 декабря

Активность +

 

[Сама Нежность]

4.12.21г.
Прогулка
ПП

 

[Сама Нежность]

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Отчёт за сегодня 04.12.21
Погода ужас. -19 градусов и сильная метель. Температура как в январе, метёт как в феврале. А всего то начало декабря. Сегодня пришлось 2 часа проторчать на улице. Фубля.
Актив + полноценная зарядка 25 мин. небольшая прогулка с собакой.
ПП +

А к нам сегодня все 12 месяцев приходилиЗима победила

 

[Сама Нежность]

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
2.12 и 4.12 - тренировка сделана.
ПП - в минусе, т к пост, в калории не укладываюсь.

Ксюш,с Джилл?По какой её трени тренируешься?

 

[Сама Нежность]

@ален-ка
С датой трезвости