Марафон спорта Мега-спортмарафон 2021

[ален-ка]

Прошу 27 - 28.11. предоставить выхи по активности и пп для накопления ресурсов...
@ален-ка, @Сама Нежность, @Kuz'ma

Это каких?

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Отчет 27.11 Активность - выходной, ПП минус
Отчёт 28.11 Активность +, ПП +
Посмотреть вложение 619111Посмотреть вложение 619112

Кубики!

 

[ален-ка]

Я сегодня раздолбайка!

 

[Лиза Симпсон]

Кубики!

В кубиках главное - не забывать втягивать живот!)

 

[#Афина]

@Сама Нежность @Kuz'ma @ален-ка

Отчёт за 28 ноября

Активность +

 

[Осознанный]

Привет. 28.11. @ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Зарядка+
ПП-
Хотьба+

 

[Kuz'ma]

@ален-ка @Сама Нежность
28.11.21
ПП+
Спорт. активности - отдых.
Завтра уезжаю в командировку до пятницы, надеюсь вечерами всё же будет возможность хоть как-то позаниматься.

 

[Сама Нежность]

28.11.21г
Самомассаж
ПП

 

[Сама Нежность]

Я сегодня раздолбайка!

Так и запишем

Отчёт за 28 ноября

Активность +

Афиночка,с красивой датой трезвости

Зарядка+
ПП-
Хотьба+

28.11.21
ПП+
Спорт. активности - отдых.

28.11.21г
Самомассаж
ПП

Отметила

 

[Polka Dot]

Всем привет. Аквааэробика+.
Ходьба отменилась в связи с адским ветром.
@Сама Нежность @ален-ка @Kuz'ma

 

[Сама Нежность]

Всем привет. Аквааэробика+.
Ходьба отменилась в связи с адским ветром.
@Сама Нежность @ален-ка @Kuz'ma

Та нафик эта ходьба,когда есть аквааэробикаЯ прям,облизываюсь
Зачёт!

 

[Сама Нежность]

Добрый вечер. 28.11.21

26. И 27.11. Выходные по активности
28.11. Зал, тренировка и дорожка
Все дни ПП минус! Перебор по калорийности, ела сладкое

Отметила

 

[Сашко]

Дратути.
Отчёт 28.11.2022
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
ПП+
Активность +

 

[Rai]

Добрый вечер, ребятушки!
Отчет 28.11.21
@Сама Нежность @Kuz'ma @ален-ка
Активность: -
Вода: +
ПП: +

 

[Испанка]

добрый вечер
28.11.21
Бег +
Ходьба +
@ален-ка, @Сама Нежность ,@Kuz'ma

 

[Libertà]

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma Добрый вечер!
Отчет
27.11.21 г.
- вода +
- обруч 20 минут
- отжимания -
- пресс -
- ПП +
- растяжка -
28.11.21 г.
Прошу зачесть, как выходной

 

[Меломан]

@Алëнка @Сама Нежность @Kuz'ma 28.11.21 гантели 10 минут,планки 10 минут.

 

[Илинс]

Доброго дня спортсмены!
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Отчёт за 25.11.2021 Активность силовая тренировка
Отчёт за 26.11.2021 Активность хоккей
27; 28 Активность выходные дни!
ПП минус. Прошу убрать из программы ПП

 

[Марлоу]

Всем доброго времени суток
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Отчёт 27.11.2021 и 28.11.2021( поставить пожалуйста выходной. Не было сил не на что. Но сегодня снова в бой
Активность -
Зарядка-
Спорт зал-
Шаги-
Вода-
ПП-

 

[Сама Нежность]

Отчёт 28.11.2022

Зачёт!

Активность: -
Вода: +
ПП: +

Валюша, поздравляем тебя с тремя месяцами трезвости

28.11.21
Бег +
Ходьба +

@Испанка И бег и ходьбаМолодец,девочка

Отчет
27.11.21 г.
- вода +
- обруч 20 минут
- отжимания -
- пресс -
- ПП +
- растяжка -
28.11.21 г.
Прошу зачесть, как выходной

Ну отдохни

28.11.21 гантели 10 минут,планки 10 минут.

Зачёт!

Отчёт за 25.11.2021 Активность силовая тренировка
Отчёт за 26.11.2021 Активность хоккей
27; 28 Активность выходные дни!
ПП минус. Прошу убрать из программы ПП

Зачёт!ПП убрала(завидовать больше не будем твоему питанию)

Отчёт 27.11.2021 и 28.11.2021( поставить пожалуйста выходной. Не было сил не на что. Но сегодня снова в бой
Активность -
Зарядка-
Спорт зал-
Шаги-
Вода-
ПП-

Олечка! Поздравляем тебя с 11 месяцами трезвой жизни
Крутышка

 

[Rai]

Зачёт!

Валюша, поздравляем тебя с тремя месяцами трезвости
Посмотреть вложение 619578

@Испанка И бег и ходьбаМолодец,девочка

Ну отдохни

Зачёт!

Зачёт!ПП убрала(завидовать больше не будем твоему питанию)


Олечка! Поздравляем тебя с 11 месяцами трезвой жизни
Крутышка
Посмотреть вложение 619579

Спасибо большое!!