Курю и буду курить. Способы уменьшить вред.

[Wanttobeme]

А такая почему-то - большая редкость на во всяких кейтерингах. Так что будет, скорее, просто чай пить))

О. Ну мне шикарные кейтеринг попадались. Канапе креветка - огурчик- сыр, ростбиф - оливка- перец, салат с булгуром и вялеными томатами и все такое)

 

[Трезвая как стёклышко]

О. Ну мне шикарные кейтеринг попадались. Канапе креветка - огурчик- сыр, ростбиф - оливка- перец, салат с булгуром и вялеными томатами и все такое)

Ну, это так, закуски. При этом не каждый ЖКТ нормально переварит такое месиво всё вместе))

 

[Closter]

Ну, чего решили? Бросаем всё же?

Эту тему создали те, кто не собирается бросать, а хочет уменьшить вред. А тут помогальщики бросания набежали.
@FatCat вроде обещался про антиоксиданты рассказать, например, про ресвератрол.

Я терпеливо жду. Заранее спасибо.

 

[FatCat]

Ну, чего решили? Бросаем всё же?

Это у тебя сейчас 12 шаг? Или потребность получить поддержку шатающейся уверенности в своем освобождении от курения?
Заголовок темы вроде бы однозначно дает понять, что не о бросании курить.

 

[FatCat]

@FatCat вроде обещался про антиоксиданты рассказать, например, про ресвератрол.

Я терпеливо жду. Заранее спасибо.

Сама теория «антиоксидантов», на мой взгляд, бред сивого маокетолога, не имеющая ничего общего с наукой.
Если попробовать дать определение, антиоксидантов, то это химические вещества, отщепляющие атом кислорода от оксидантов. Это многие сотни, если не тысячи веществ.
О чем молчат маркетологи, это о том, что один из самых мощных антиоксидантов — глюкоза, которая всегда есть в крови в количествах кратно больших, чем маркетологи предлагают принимать их биодобавок.
А если более глубоко, то перекисное окисление, те самые оксиданты, есть базовая составляющая всего живого, каждой клетки, и этим занимается специальная органела — лизосома. Потому как большинство антиоксидантных веществ ядовиты, например окись углерода, угарный газ.

При этом некоторые антиоксидантные вещества, та же глюкоза, или аскорбиновая кислота, вполне себе нужны организму. Но нужны они не в качестве антиоксидантов, а благодаря другим их свойствам: глюкоза обеспечивает питание мышц и мозга, аскорбинка витамин, аминомасляная кислота нейротрансмиттер, и т.д.

 

[Irokez]

Это у тебя сейчас 12 шаг? Или потребность получить поддержку шатающейся уверенности в своем освобождении от курения?

Скорее второе. Убеждать кого то бросать курить я не собираюсь.
Курить мне и самому нравится. Но я прагматик, и знаю, что курить бросить нужно. Хотя бы из соображений экономии.

Но есть один момент. Лично я тоже всегда говорил, что бросать не собираюсь. И это происходило исключительно из моей боязни, что я не справлюсь. Не люблю я оказываться человеком говорящим пустые слова. Но вот сейчас я знаю, что мои страхи были сильно преувеличены, и есть средства делающие отказ безболезненным.
Может кто то тоже боится. Ну пусть пробует.

 

[Трезвая как стёклышко]

@FatCat вроде обещался про антиоксиданты рассказать, например, про ресвератрол. Я терпеливо жду. Заранее спасибо.

@FatCat, а я вклинюсь с вопросиком, сколько одновременно видов БАДов (с НЕ повторяющимися в них компонентами типа витаминов группы В, например) безопасно принимать для среднестатистической печени?

 

[А81]

Скорее второе. Убеждать кого то бросать курить я не собираюсь.
Курить мне и самому нравится. Но я прагматик, и знаю, что курить бросить нужно. Хотя бы из соображений экономии.

Но есть один момент. Лично я тоже всегда говорил, что бросать не собираюсь. И это происходило исключительно из моей боязни, что я не справлюсь. Не люблю я оказываться человеком говорящим пустые слова. Но вот сейчас я знаю, что мои страхи были сильно преувеличены, и есть средства делающие отказ безболезненным.
Может кто то тоже боится. Ну пусть пробует.

Так и Fatcat, насколько я понял, бросил курить, но нашел альтернативный способ доставки никотина в организм. Просто в данной ветке встречается приравнивание этих процессов, которые, на мой дилетантский взгляд, далеко не тождественны.

​

 

[Трезвая как стёклышко]

Так и Fatcat, насколько я понял, бросил курить, но нашел альтернативный способ доставки никотина в организм. Просто в данной ветке встречается приравнивание этих процессов, которые, на мой дилетантский взгляд, далеко не тождественны.

Ох уж эти альтернативные способы доставкив ещества... Вычитала тут на форуме недавно в алко-разделе про альтернативный способ доставки этанола в организм - через клизмы . Почему-то вспомнилось, прочитав твоё сообщение

 

[Маланья]

Скорее второе. Убеждать кого то бросать курить я не собираюсь.
Курить мне и самому нравится. Но я прагматик, и знаю, что курить бросить нужно. Хотя бы из соображений экономии.

Но есть один момент. Лично я тоже всегда говорил, что бросать не собираюсь. И это происходило исключительно из моей боязни, что я не справлюсь. Не люблю я оказываться человеком говорящим пустые слова. Но вот сейчас я знаю, что мои страхи были сильно преувеличены, и есть средства делающие отказ безболезненным.
Может кто то тоже боится. Ну пусть пробует.

Увидела твой некурящий счетчик. Да уж, ты кремень!

А причина в отказе из-за боязни не справиться-это точно. Препятствие дает никотиновая зависимость. Преодолеть далеко не каждому удается. Бытовая наркомания. У нас в России сигареты на прилавках в открытую уже не увидишь. Но, кого это остановит, даже после, наконец-то, принятия никотиновой зависимости от курения.

Каждый сам принимает решение об отказе. А пишем о себе больше - поговорить. Почему бы и нет.
Для меня это поступок. Не ожидала от себя. Толчок дал отказ от алкоголя. Помощь немалая.

А автор так или иначе сама сделает выбор. Лишь бы при жизни успела.

ПС
Помню, когда дядька умирал ( 73г) то внуку своему наказал только одно - не начинай курить.

 

[Маланья]

Эту тему создали те, кто не собирается бросать, а хочет уменьшить вред. А тут помогальщики бросания набежали.
@FatCat

Да, ладно тебе, не ворчи. Автор сама решит, выгнать нас, некурящих, или оставить))

Многие ученые считают, что у курящих не будет Альцгеймера ( читала ранее, когда курила еще) и разрабатывается, может и разработан уже препарат никотиносодержащий для предупреждения болезни Паркинсона.

Но, примеры говорят что это только реклама для тестирования нового препарата. Ничего не меняется.

Примеры: заядлая курильщица Татьяна Пельтцер умерла в диагнозе Альцгеймер. Курила очень много.
Терехова прикована к постели с тем же диагнозом много лет. Курильщица еще та. Сама писала, что не могла делать дубли, не выкурив сигарету. Про качество жизни - это особая тема. Курящие - больные люди.
Могу много примеров привести если еще вспомню по причине, что искала любую информацию, которая бы помогла мне оправдать свое курение. Не нашла)))


мой любимый примерительный ролик)))

 

[А81]

Вычитала тут на форуме недавно в алко-разделе про альтернативный способ доставки этанола в организм - через клизмы .

Это чтобы алкашкой не воняло на работе или может романтика и поцелуи у алкаша на досуге намечались?

 

[Брил]

Сейчас читаю книжку " атомные привычки". Автор предлагает для отказа от нежелательной привычки сделать ее максимально не комфортной, трудно исполнимой, убрать привлекательность.
Обсудила с мужем, как бы это было всего случае.
На работе, я знаю, он курит сколько хочет, прямо за рабочим столом. Раньше дома можно было курить в туалете или на балконе. Уже несколько лет он вынужден дома выходить в подъезд, курить на лестничной площадке. Делает он это значительно реже чем раньше, или на работе. Сейчас холодно, и нужно надеть куртку, стал ещё реже.
Мы живём на пятом этаже без лифта, если б нужно было выходить из подъезда, то тогда бы сократилось до минимума его курение. А если б ещё за каждой сигаретой ходить в табачный ларёк ( он в метрах 40 ка от дома) и работает до 8 вечера, то ещё реже

Кстати в книжке автор вспоминает А. Карра, и объясняет в чем его сила)

 

[Дона]

Сейчас читаю книжку " атомные привычки". Автор предлагает для отказа от нежелательной привычки сделать ее максимально не комфортной, трудно исполнимой, убрать привлекательность.
Обсудила с мужем, как бы это было всего случае.
На работе, я знаю, он курит сколько хочет, прямо за рабочим столом. Раньше дома можно было курить в туалете или на балконе. Уже несколько лет он вынужден дома выходить в подъезд, курить на лестничной площадке. Делает он это значительно реже чем раньше, или на работе. Сейчас холодно, и нужно надеть куртку, стал ещё реже.
Мы живём на пятом этаже без лифта, если б нужно было выходить из подъезда, то тогда бы сократилось до минимума его курение. А если б ещё за каждой сигаретой ходить в табачный ларёк ( он в метрах 40 ка от дома) и работает до 8 вечера, то ещё реже

Кстати в книжке автор вспоминает А. Карра, и объясняет в чем его сила)

Гораздо интереснее послушать, что он ответил. )

 

[Брил]

Гораздо интереснее послушать, что он ответил. )

Муж?
Муж согласился, что почти или совсем бы не курил дома, если б пришлось выходить из подъезда.

 

[WaL]

Муж?
Муж согласился, что почти или совсем бы не курил дома, если б пришлось выходить из подъезда.

Многие позавидуют такому мужу

 

[Дона]

Муж?
Муж согласился, что почти или совсем бы не курил дома, если б пришлось выходить из подъезда.

Тогда что ему мешает оставлять курево на работе?

 

[Дона]

Многие позавидуют такому мужу

Сказать, не значит, сделать. )

 

[WaL]

Сказать, не значит, сделать. )

А доброе слово и кошке приятно)

 

[Брил]

Многие позавидуют такому мужу

В нашем подъезде мужчины с 4и 5 этажа курят на площадке, с 1 и 2 выходят на улицу курить. С 3- го не знаю, может там и не курит никто.