Дело в том, что за всю жизнь у меня всего 4 панические атаки было и только одна после
алкоголя, правда через 2 недели. В данный момент я думаю. Возможно длительная депрессия послужила пусковым механизмом моего алкоголизма. Но сейчас все прошло, как будто ничего и не было. Буду смотреть по ситуации. Если будет ухудшение психического состояния - пойду к психиатру за антидепрессантами. Будет
ПА после
алкоголя - пить, естественно не буду. Это проблема появилась 3 недели назад и прошла 2 недели назад на фоне 10 месячной трезвости и нервного перенапряжения.
Поэтому я и написал в начале. В первую очередь важно научиться осознавать свое состояние и отталкиваться от него. Тут нет особенных. С
похмелья я не ношусь в панике))