КУ, нельзя ЕУ! (возврат к КУ с фиксированным объёмом и частотой)

[Бильбо]

Да ДМ вроде нормально идет )
250 ежепятнично - простая и понятная система!

 

[Бильбо]

хоть кто-то начал понимать о чем я тут соловьем заливаюсь

Ты не до конца прав
Про тренировку я тебя давно понял
Мне не понятен постулат, который у тебя когда-то был: если назначено выпить, то надо выпить, даже если не хочешь

 

[sob.like]

если назначено выпить, то надо выпить, даже если не хочешь

Это как метод отвязать выпивку от событий. У меня понятие "Повод (событие)" деградировало до "Вечер". Вот на это и был направлен удар по датам.

Я себе сказал примерно следующее: "У тебя есть проблема, ты часто пьешь, а бросить не получается? ок, нет проблем - пей, но ровно тогда, когда написано, а не тогда, когда хочется" (хотелось-то каждый вечер). Суть в этом.

Ну и сколько раз писал: "не хочешь" - все это условно, ровно до первого глотка.

Смотри.
Не пить - хорошо. И пить хорошо. Написано - пить, значит пей, коль это хорошо. И действительно - выпил и хорошо. Но желания не было, потому, как и не пить хорошо)). Тяги не было. А за день до - была. И после - была. Но это в первый сезон. Потом все стало умирать, ибо треннинг, совместно с пониманием начинает побеждать.

Это натуральная дрессировка, работа с приобретенным вредоносным рефлексом, который так перекашивал горм систему, что сопротивление было невозможным. Я не шучу, серьезно!

 

[sob.like]

Тут психология ЕУшника.

"Пить хочется всегда - по вечерам. И пьешь всегда - по вечерам.
Не пить совсем не получается совсем) - ни дня.
Но так жить нельзя. Надо что-то менять.
Это дано.

А делать то чего?

Надо пить иногда. А иногда это когда? Деградация причин очевидна, пить по событиям не вариант - они также деградируют или даже сразу не получится. Значит, все-таки, когда?
Вот и получается, что нужен независимый якорь. А это, не привязанная ни к чему, безэмоциональное число, т.е. дата. Тупо дата. И всё.
Сейчас я каждый вечер вынужден подгонять и подстраивать под употреб, а так придется несколько раз в мес. И суть задачи сразу меняется - надо просто дотянуть. А это смотрится куда более реалистично, чем не пить совсем, с чем я решительно не готов мириться.
Глобальное решение найдено. Осталась конкретика."

В таких мыслях я провертелся нон-стоп по кругу неделю и зарегился тут с готовой программой.

 

[Бильбо]

У меня понятие "Повод (событие)" деградировало до "Вечер". Вот на это и был направлен удар по датам

Возможно, на первых порах это нужно
Мне удалось отвязаться от рефлекса "вечер" другим путем...
Но теперь, когда "вечер" задавлен, можно ведь и другой вариант юзать: есть система, когда можно. В день, когда можно - можешь накатить. А можешь и не накатывать. Дело твое. Но! В другие дни - сухой. Переносов нет

 

[sob.like]

В день, когда можно - можешь накатить. А можешь и не накатывать. Дело твое. Но! В другие дни - сухой. Переносов нет

Эх, Бильбо, ты не ЕУшник..))

Тут вот чего будет (со мной):

"ну не хочется и не хочется - не пойду".
Хорошо.
А завтра будет вот чего: "я - герой, - ну надо же - мог, а не пошел - вот так - дело движется - я же говорил.. "
А ближе к вечеру: "все это конешно хорошо и замечательно, но вот же - есть раз в запасе, может сегодня? - имею право.."
Ну и.. - хлоп.
А следующим завтра будет вот чего: "я же говорил. я же говорил сам себе, что нельзя менять систему. эпизод просран. пью до следующей даты".

Мне, с моим опытом ЕУ, достаточно мысленного эксперимента, чтобы понять - на чем я подорвусь.

Я недавно чуть отпустил вожжи и сказал, что "не пью до". Вот это работает. Вывернуться невозможно. Но это пять лет прошло, прежде чем осмелился!

 

[sob.like]

В КУ вообще нет тру ЕУшников. Хотя, появился новичок Solar - она пишет страшные вещи, очень напоминающие мне тру.

 

[Бильбо]

есть раз в запасе,

Вот и я говорю: никаких запасов! И точка )
Выпил / НЕ выпил - день, когда "можно" прошел. Вычеркиваем.
Думаю, если настроиться на такую систему - должно получиться

 

[sob.like]

Вот и я говорю: никаких запасов! И точка )
Выпил / НЕ выпил - день, когда "можно" прошел. Вычеркиваем.
Думаю, если настроиться на такую систему - должно получиться

Это и есть моя система, на которую я настроился и у меня получилось.
Опции "Не выпить" не существует потому, что я заранее решил выпить. Именно решил, серьезно, а не сымитировал, потому и "умри - но выпей", а в остальные дни ".. не выпей". Иначе, если разболтать одно, то и другое можно будет так же разбалтывать, а это конец. Залог победы в бездушности и честности, поэтому нельзя подыгрывать ни одной из сторон.
А то, что "не хочу" это скорее равно "нет тяги". Ну нет и нет, я и без тяги знаю, что выпить это хорошо и есть всего один день, которым глупо не воспользоваться.

Что такое тяга? Это сильнейшее желание, возникающее на почве сомнений и возможности. Нет даты - нет возможности и нет сомнений, нет и тяги.
А через 5 лет таких установок выяснилось, что весь механизм возникновения тяги задушен, точнее - сломан. Чинить его смысла нет, т.к сломать - это была цель моей эпопеи в КУ.
Но алкомышление осталось и оно не мешает. Ну как порно мышление. Которое говорит, что залечь прямо сейчас в постель с парой малолеток - хорошо. Ну хорошо и хорошо, и - всё.

 

[sob.like]

Сон-галюциноген сегодня посетил меня утром. Отвык я уже от такого - просто вау, можно заносить в собственную сонографию, у меня там есть пара десятков.

Вкрадце: иду по участку на даче, вдруг краем глаза вижу какое-то движение. У меня соседские коты часто шалят, один подходит, другой шарахается как от огня и может напугать. Ну раз заметил, ну два, чувствую, что-то не то - за мной следят. А я к турнику иду. И вдруг кучка листвы взрывается, а из нее вылетает маленький, размером с франц. бульдога, кабан с клыками и с колючками как у дикобраза и несется на меня. Я в ужасе лечу к турнику, хватаюсь, ноги на него закинул, задницу поджал, а эта тварь начинает прыгать и меня достать пытается - укусить или на клык посадить. Пытаюсь понять, он просто так прыгает, в азарте, или распрыгивается и набирает обороты? Присмотрелся - он все ближе и ближе. И вот он прыгнул и почти достал. Я смотрю на него сверху вниз и думаю, что ему бы колючками меня колоть - тогда точно достанет. А он как будто услышал, голову пригнул, колючки вздыбнул и начал приседать перед прыжком...

И тут я проснулся, капитально ахеревший, время 6:43. Сказал: "фух! млять, вот жеж...", ну и понял, что пора вставать..))

 

[PutnikD]

я заранее решил выпить. Именно решил, серьезно, а не сымитировал, потому и "умри - но выпей", а в остальные дни ".. не выпей". Иначе, если разболтать одно, то и другое можно будет так же разбалтывать, а это конец. Залог победы в бездушности и честности, поэтому нельзя подыгрывать ни одной из сторон.

Привет.
Будь честен, не ты "решил, серьезно, а не сымитировал", а такая "масть" ("тема") пошла.
Может обусловленная датами, или привычкой, типа пить от "радости" или "горести", или по выходным.

Не пить совсем не получается совсем) - ни дня.
Но так жить нельзя. Надо что-то менять.

Ага, второй барак меняется чем-то с первым, причем в "нулевой" голове..

«— Алкоголики, как правило, не отдают себе отчета в том, что в любой момент могут выбросить из своей жизни все, что угодно. Вот так. И нарколог щелкнул пальцами, как бы демонстрируя, насколько просто это делается.
— Ты думаешь, так легко бросить пить или, скажем, курить? — спросил Димка.
— Ну конечно! — убежденно воскликнул нарколог. — Бросить пить или курить — вообще дело плевое. Эти привычки — ерунда, ничто, если мы намерены от них отказаться.»

 

[sob.like]

Привет!
Дык я и пытался бросать. Точнее, пытался, но ни одного дня не смог пропытацца до результата..))

Будь честен, не ты "решил, серьезно, а не сымитировал", а такая "масть" ("тема") пошла.

Ну что это за масти и темы, это я-я-я так решил. А не масть.
Я - это Верховный Оценщик, состоящий из Ирки и Рацика - с ними приходится договариваться.
Вот такая вот матчасть!

Навкалывался на даче у тестя - третий удар по физухе, минус 2кг опять. Итого, bmi = 23,9 - к маю готов, можно иногда мутить обжираловку!

 

[Сильная]

Итого, bmi = 23,9

Христос Воскресе!
Хорошо, но этот индекс не показатель, что человек НЕ страдает чревоугодием.

 

[sob.like]

*
иначе, этими мастями да темами можно что угодно объяснить. Или оправдать. Руку любимой на коленку положил или башку соседу кирпичем проломил, и... "не я это - масть такая, понимаешь?".

 

[sob.like]

Хорошо, но этот индекс не показатель, что человек НЕ страдает чревоугодием.

А я не страдаю чревоугодием, я получаю от него удовольствие. Но... сохраняю нужную мне дистанцию.
Такая вот матчасть!
:)

 

[Сильная]

Христос Воскресе!

Воистину воскресе!

 

[sob.like]

Воистину воскресе!

Прости, что правильно не ответил, хотя знал как.
В реале я всегда отвечаю правильно, но тут не смог, т.к некрещеный, сомневающийся, приспособленец, то, да сё.., - значит усматриваю в таком ответе для себя элемент вранья.

P.S.
Ник у тебя классный! Один из лучших и самоговорящих на НД из тех, что я встречал.

 

[Сильная]

:)

:)

 

[sob.like]

:)

 

[PutnikD]

иначе, этими мастями да темами можно что угодно объяснить. Или оправдать...

Сочувствовать, сострадать, плакать...
("Кто не виноват...")

т.к некрещеный, сомневающийся, приспособленец, то, да сё.., -

В нашем полку прибыло