конечно правильно...... так, я в крым...........
кстати, я нашел средство от ВСД!!!! работает 100 %
спорт и всд вместе, будут существовать только на бумаге....
начните одно, и второе уйдет... запаситесь терпением....
для себя сделал вывод., не надо сидеть сложа руки, знаю что противно, мерзко, а еще и когда из стороны в сторону кидает, то вообще не переносимо, но для себя я нашел выход...Smiley
АЛКО-НЕТ ВООБЩЕ
ТАБАК-АНАЛОГИЧНО
мои будни
5.30-6.30 пробежка
8.00-17.00 работа
18.00-19.00 трен.зал
мои выходные
6.30-7.00 пробежка
8.00-10.00 бассейн
11.00-13.30 сауна
14.00-15.00 трен.
и трахать организм пока он не заноет, и подчинится....
а потом пешая прогулка., обычно вырубаюсь по выходным к 18.00 будни еле до 21.00 дотягиваю
в таком ритме живу всего лишь месяц, а до того встать не мог ныл... как и все мы ))))
сейчас пишу и плачу.., если бы знал, что поможет такой подход то на первый же день ВСД она как пришла, так бы и ушла от меня..
А я мучался 4 года... водкой заливался, и курил нервно
но рецептик, скажу вам, только для волевых...
тут нельзя начать и здаться... будет тяжко... сегодня на пол пути например, легкая
ПА., я такой выскочил из машины, понаклонялся, обратно, газ в бассейн, и погнал по графику, и гнать ВСД...
мне жена помогает здорово, поддерживает меня, кстати, после начала жизни по ГРАФИКУ, я открыл для себя что секес стал чаще
не для кого не секрет, что нам ВСДшникам мужикам есть в чем сознаться в этом плане. Это и не мудренно собственно., когда в голове так штырит, не до утех иногда... а ГРАФИК меня спас...
