Первые месяцы тоже хотелось есть сладкого, и уставала сильно. Но все эти симптомы были описаны в теме – для тех, кто решил бросить пить. Там очень много полезной информации, которая мне очень сильно помогла в первые месяцы трезвения. Вес сначала набрала, так как контролировала чувство голода, плюс начала есть сладкое – каждый вечер по три-четыре конфетки с чаем, зато не пила по 4 бутылки пива, как это было раньше. Из-за того, что стала больше есть, пришлось выгонять себя на ежевечерние прогулки по часу, а иногда и по два – в наушниках громкая музыка, а тело ходит, чтобы заработать порцию эндорфинов, вместо прежнего алко-радости.
Изменения во внешности стала замечать где-то через месяца два. Сначала эти изменения были небольшие. Но первое, что начало исчезать, это одутловатость (отечность). Плюс я стала ежедневно заниматься по утрам не только обычной зарядкой, но и силовой, чтобы согнать с себя алко-жиры, накопившиеся на моем теле за 12 лет ежедневного употребления по четыре бутылки пива (с перерывами на посты, в посты я не пила).
Но прошло почти два года, когда я стала замечать реальные изменения в своей внешности. Лицо явно помолодело и посвежело, хотя я далеко не девочка. Брыли подтянулись, но может это потому что я делаю силовую зарядку? Тело тоже стало более пружинистым и подтянутым. По утрам, когда только просыпаюсь и иду в ванну, первое, что я ощущаю – это мускулы и мышцы в своем, до этого дряблом и заплывшем жирами, теле, - и это ощущение оочень приятное. Но я не критикую здесь людей, которые не могут похудеть. Главное – это то, что происходит внутри – исцеление и освобождение от алкозависимости. Когда оздоравливаются внутренние органы, это проявляется и снаружи. Лицо становится более чистым и свежим. Плюс повышается стрессоустойчивость, меняется отношение к миру и к себе, память становится лучше – это факт, концентрация и сосредоточенность постепенно повышаются (хотя мне бы хотелось, чтобы это происходило быстрее).
Также раньше, когда просыпалась, то вспоминала знаменитый ответ Раневской на вопрос – «Что вам труднее всего делать каждый день?» – «Встать с постели». Так вот, раньше я буквально тащилась в душ на полусогнутых ногах, испытывая боль и ломоту во всем теле. Сейчас даже не помню, когда в последний раз я кряхтела и стонала с утра. (Но опять-таки, может это потому что я стала делать силовую зарядку и ходить по вечерам, а не сидеть по этим же вечерам и заливать в себя
алкоголь)
И еще. Я уже три раза была на
ND оффлайн встречах, где видела людей, буквально модельной внешности. Ну совершенно не сказала бы, что они употребляли
алкоголь и делали это много лет и ежедневно. Но сроки у этих людей были разные. У кого два года, у кого пять, у кого десять и больше.
набрала +6 
это жесть.
