Как я остаюсь трезвой почти два года

[Хаски]

Мне 25 лет. Я хроническая алкоголичка. Отношусь к тому типу алкоголиков, который врачи называют безнадёжным. По характеру - экстраверт и холерик, этакая выскочка-активистка, тусовщица, завсегдатай любых мероприятий и коллективных пьянок. Меня всегда и везде было много, я не пропускала ни одной вечеринки, в основном предпочитала ночные клубы и бары. Посещала их минимум 2 раза в неделю. Потом начались проблемы с деньгами (работать я может и могла, не не хотела - было лень). Меня содержали мои родители, и я охотно пропивала все их деньги. Когда они перестали мне их присылать, мне стало нечего поесть и даже нечем заплатить за съёмное жильё. Я стала таскаться по собутыльникам и жить у них. Ела что придётся. Упорно отказывалась работать, и продолжала беспробудно бухать. Остановиться сама на тот момент уже не могла. Мне был тогда 21 год. Тогда я делала первые попытки перестать пить, но не могла продержаться дольше недели. В 23 года я узнала об Анонимных Алкоголиках и решила посетить собрание у себя в городе. Пришла. Смотрю - один трезвый два года, другой три, а у одного вообще было 6 лет! Для меня это были немыслимые цифры, я-то и месяца не могла бы выдержать. Позже я узнала, что в АА существуют люди с 40 годами трезвости и больше. Это для меня было просто фантастически. Мне объяснили, как это работает: надо найти себе наставника, который сможет передать мне программу выздоровления. Я нашла, но в другом городе. Созванивались по скайпу и работали по программе. На тот момент это завершилось неудачно - я сорвалась. Через три месяца. Но таки, оставаться трезвой три месяца я бы без АА не смогла. После срыва я анализировала причину, почему это произошло. Причина была проста - я не делала те действия, которые предлагает программа. Делала выборочно - только то, что мне хочется. А что не хочется, то не делала. Это и привело меня к срыву. Позже я пересмотрела своё отношение к выздоровлению. Стала более серьёзно к нему подходить. И о чудо - через пару месяцев я с удивлением обнаружила, что мне вообще не интересен алкоголь. Я могу не только его держать в руках, но и наливать в стакан. Для других людей. А у самой желания выпить не возникало. С тех пор у меня больше никогда не было мыслей о выпивке. И ситуации разные происходили, в жизни случалось всякое - я не пила. И не хотела. Я точно знаю, что смогу пережить всё, что бы со мной ни случилось. И переживу это трезво. Вообще, программа АА не совсем про то, как бросить пить. Она про то, как не начать снова, если уже бросил. А почему я начинала снова? Потому что мне трезвость была не мила! У меня были проблемы с трезвостью, она для меня была невыносима. А в АА я научилась любить трезвость. Сначала она перестала быть для меня мучительной, потом она стала мне нравиться, а потом я её очень полюбила. Но я конечно же помню, что всё это стало возможным лишь благодаря тому, что я живу по тем принципам, которые предлагает программа АА. Кстати, у меня срок трезвости очень маленький. Я в АА знаю людей, которые трезвы не один десяток лет.

 

[Max.Max]

Мне 25 лет. Я хроническая алкоголичка. Отношусь к тому типу алкоголиков, который врачи называют безнадёжным. По характеру - экстраверт и холерик, этакая выскочка-активистка, тусовщица, завсегдатай любых мероприятий и коллективных пьянок. Меня всегда и везде было много, я не пропускала ни одной вечеринки, в основном предпочитала ночные клубы и бары. Посещала их минимум 2 раза в неделю. Потом начались проблемы с деньгами (работать я может и могла, не не хотела - было лень). Меня содержали мои родители, и я охотно пропивала все их деньги. Когда они перестали мне их присылать, мне стало нечего поесть и даже нечем заплатить за съёмное жильё. Я стала таскаться по собутыльникам и жить у них. Ела что придётся. Упорно отказывалась работать, и продолжала беспробудно бухать. Остановиться сама на тот момент уже не могла. Мне был тогда 21 год. Тогда я делала первые попытки перестать пить, но не могла продержаться дольше недели. В 23 года я узнала об Анонимных Алкоголиках и решила посетить собрание у себя в городе. Пришла. Смотрю - один трезвый два года, другой три, а у одного вообще было 6 лет! Для меня это были немыслимые цифры, я-то и месяца не могла бы выдержать. Позже я узнала, что в АА существуют люди с 40 годами трезвости и больше. Это для меня было просто фантастически. Мне объяснили, как это работает: надо найти себе наставника, который сможет передать мне программу выздоровления. Я нашла, но в другом городе. Созванивались по скайпу и работали по программе. На тот момент это завершилось неудачно - я сорвалась. Через три месяца. Но таки, оставаться трезвой три месяца я бы без АА не смогла. После срыва я анализировала причину, почему это произошло. Причина была проста - я не делала те действия, которые предлагает программа. Делала выборочно - только то, что мне хочется. А что не хочется, то не делала. Это и привело меня к срыву. Позже я пересмотрела своё отношение к выздоровлению. Стала более серьёзно к нему подходить. И о чудо - через пару месяцев я с удивлением обнаружила, что мне вообще не интересен алкоголь. Я могу не только его держать в руках, но и наливать в стакан. Для других людей. А у самой желания выпить не возникало. С тех пор у меня больше никогда не было мыслей о выпивке. И ситуации разные происходили, в жизни случалось всякое - я не пила. И не хотела. Я точно знаю, что смогу пережить всё, что бы со мной ни случилось. И переживу это трезво. Вообще, программа АА не совсем про то, как бросить пить. Она про то, как не начать снова, если уже бросил. А почему я начинала снова? Потому что мне трезвость была не мила! У меня были проблемы с трезвостью, она для меня была невыносима. А в АА я научилась любить трезвость. Сначала она перестала быть для меня мучительной, потом она стала мне нравиться, а потом я её очень полюбила. Но я конечно же помню, что всё это стало возможным лишь благодаря тому, что я живу по тем принципам, которые предлагает программа АА. Кстати, у меня срок трезвости очень маленький. Я в АА знаю людей, которые трезвы не один десяток лет.

привет.
а как ты считаешь, без АА , с помощью книг и форума реально не пить, если есть мотивация?
.

 

[Хаски]

привет.
а как ты считаешь, без АА , с помощью книг и форума реально не пить, если есть мотивация?
.

Для меня нет, не реально. И для многих, кто сейчас трезв в АА. Слышала кучу разных историй, как люди годами лежали в больницах, что-то читали, кодировались и т.д. И срывались. Психологи тоже не помогали. Пришли в АА и трезвые тонну лет. Погугли в интернете спикерские АА и послушай записи, если интересно)

 

[Faramir]

Очень обнадеживает твой пост. Мне как раз голова шепчет, что у меня может не получиться, а вдруг я не смогу быть честным и прочую муть.

 

[SA]

Очень обнадеживает твой пост. Мне как раз голова шепчет, что у меня может не получиться, а вдруг я не смогу быть честным и прочую муть.

Кажется, в главе 3 "Анонимные Алкоголики" упоминаются несчастные, которые не могут быть честными сами с собой, а потому не могут перестать пить, так я регулярно встречал умников, которые объясняли, почему они бухают, ссылаясь на этот документ.

 

[Nickneim]

Для меня нет, не реально. И для многих, кто сейчас трезв в АА. Слышала кучу разных историй, как люди годами лежали в больницах, что-то читали, кодировались и т.д. И срывались. Психологи тоже не помогали. Пришли в АА и трезвые тонну лет. Погугли в интернете спикерские АА и послушай записи, если интересно)

По статистике в АА тоже ничтожный процент стойкой ремиссии. 3-5 процентов, как и с другими инструментами.

 

[vales]

привет.
а как ты считаешь, без АА , с помощью книг и форума реально не пить, если есть мотивация?
.

Привет! Ты читал раздел Стеца?

Мотивация и стимулы для дальнейшего трезвения

Добрый день! Продолжаю вот трезветь с 12 мая, депрессия и проблемы со сном ушли, тяга довольно-таки притупилась, здоровье лучше, а смысла стараться и жить трезво - не нахожу достаточного. КАК СЕБЯ ПРОСТИМУЛИРОВАТЬ НА ЭТОТ СЧЕТ? может это и банальный саморазвод, даже скорее всего это так, но это...

notdrink.ru

 

[SA]

По статистике в АА тоже ничтожный процент стойкой ремиссии. 3-5 процентов, как и с другими инструментами.

Со этой статистикой черт ногу сломит, не знаю, где можно узнать точные цифры по методам. А вот, например, Горски пишет.

В 1935 г. процент срывов у проходивших терапию алкоголиков составлял 98%. Лишь двум процентам алкоголиков после терапии удавалось остаться трезвыми и выздоравливать. В начале 1970 гг. к выздоровлению приходило 40-60 % всех алкоголиков после терапии. Такое резкое улучшение процента выздоровления непосредственно связано с более точным пониманием природы алкоголизма (концепция болезни) и применением этого понимания в клинической практике. Процент срывов с 1970 г. остался практически неизменным. Для существенного увеличения числа успешно выздоравливающих необходимо систематическое наблюдение за пациентами, которым не удается выздоравливать. На основе этой информации должно родиться новое, более точное понимание природы срыва, которое потом должно быть применено на практике.

Не верить уважаемому Горски было бы самонадеятельно, но очень оптимистичные цифры. В АА не знаю, но если после реабилитационного центра в первый год останутся трезвыми 20-25% пациентов, то это хороший центр. Но тут и не Америка.

 

[Nickneim]

Со этой статистикой черт ногу сломит, не знаю, где можно узнать точные цифры по методам. А вот, например, Горски пишет.

Не верить уважаемому Горски было бы самонадеятельно, но очень оптимистичные цифры. В АА не знаю, но если после реабилитационного центра в первый год останутся трезвыми 20-25% пациентов, то это хороший центр. Но тут и не Америка.

Тоже хотел написать. Это по штатам же

 

[Faramir]

По статистике в АА тоже ничтожный процент стойкой ремиссии. 3-5 процентов, как и с другими инструментами.

Мне не интересна статистика , а людской опыт - интересен. Я ему верю и хочу иметь то, что есть у них.

 

[Nickneim]

Мне не интересна статистика , а людской опыт - интересен. Я ему верю и хочу иметь то, что есть у них.

Так я и написал не тебе, а человеку трезвеющему в АА. Я не против Анонимных, может и сам буду использовать. Мне интересен ответ, конкретно ТС

 

[SA]

Мне не интересна статистика , а людской опыт - интересен. Я ему верю и хочу иметь то, что есть у них.

Держимся поближе к победителям.

 

[Nickneim]

Держимся поближе к победителям.

У меня есть знакомые и с отрицательным опытом АА.

 

[SA]

У меня есть знакомые и с отрицательным опытом АА.

Всякое бывает, если они нашли для себя удобный способ жить трезвыми, то и хорошо. Часто бывает, что человек действительно не хочет быть честным с самим собой и перебирает всяческие способы с целью доказать, что он не в состоянии долго поддерживать эту самую трезвость. Или честен настолько, что решает продолжать пить.

 

[Faramir]

У меня есть знакомые и с отрицательным опытом АА.

Думаю это зависит от человека. Готов ли он следовать принципам программы, или нет. В том году я тоже пытался делать шаги, но потом решил что это мне не нужно, я сам смогу. У меня не было первого шага. Результат на счетчике. Но я не говорю что программа не работает и у меня отрицательный опыт в АА . Работает судя по миллионам трезвых и счастливых алкоголиков.

 

[Сага Норен]

А мне больше по душе вот эта концепция

SMART Recovery — Википедия

ru.m.wikipedia.org

А вообще, не в программах дело, а только во мне самой.

 

[Nickneim]

А мне больше по душе вот эта концепция

SMART Recovery — Википедия

ru.m.wikipedia.org

А вообще, не в программах дело, а только во мне самой.

Как понимаю, то же самое, только не ВС, а научно обоснованно?
Главное верить)

 

[Сага Норен]

Как понимаю, то же самое, только не ВС, а научно обоснованно?
Главное верить)

Во что верить? Что алкаш?
Я вообще уже ни в какой программе, сама.

 

[Nickneim]

Во что верить? Что алкаш?
Я вообще уже ни в какой программе, сама.

В программу.
Я не про тебя

 

[Nickneim]

Во что верить? Что алкаш?
Я вообще уже ни в какой программе, сама.

С красивой и крепкой датой !!!