как отказаться от вечерней выпивки?

[Павла000]

Всем привет. У меня проблема каждый вечер после работы мимо магазина пройти не могу покупаю шкалик. А утром себя ругаю, но как наступает вечер опять все повторяется. Как с этим завязать незнаю.

 

[Хронометр]

Всем привет. У меня проблема каждый вечер после работы мимо магазина пройти не могу покупаю шкалик. А утром себя ругаю, но как наступает вечер опять все повторяется. Как с этим завязать незнаю.

Ты в одном и том же магазине покупаешь?

 

[Хронометр]

Сколько лет?
Стаж?

 

[Павла000]

Ты в одном и том же магазине покупаешь?

нет в разных по дороге домой

 

[ИньЯнь]

Важно - Книги, которые невозможно экранизировать

Пользователям, которые "забыли спросить", посвящается. Новички на форуме иногда задают вопросы "Что прочитать по теме и где скачать?" Как правило, на эти вопросы пользователи охотно отвечают. Но ведь среди нас есть и те, кто забывает спросить. Или просто не знает, о чем спросить. У...

notdrink.ru

Привет.

Заходи по ссылке, читай первую книгу. Это книга Олега Стеценко он врач нарколог, алкоголик в длительной ремиссии. Здесь даже есть его рубрика ответ - вопрос.
Потом, читай дальше, что понравится.
Пиши здесь, задавай вопросы.
Сколько тебе лет?

 

[Хронометр]

Без шуток, попробуй маршрут поменять избегая тех мест

 

[lehha2602]

Всем привет. У меня проблема каждый вечер после работы мимо магазина пройти не могу покупаю шкалик. А утром себя ругаю, но как наступает вечер опять все повторяется. Как с этим завязать незнаю.

Точно такая проблема. Только у меня пиво. 2 литра. Стандарт. Давай вместе пробовать. Я сегодня планирую начать)

 

[Павла000]

Без шуток, попробуй маршрут поменять избегая тех мест

пыталась один пройду мимо, но во второй обязательно зайду.

 

[ИньЯнь]

Стисняюсь, но спрошу
Павла ты мальчик или девочка?

 

[Павла000]

Точно такая проблема. Только у меня пиво. 2 литра. Стандарт. Давай вместе пробовать. Я сегодня планирую начать)

Давай. только сегодня выходной. Я дома сижу специально поеду вечером потому что на голодный желудок всегда больше тянет. А вот завтра с работы пойду и не смогу мимо проити.

 

[Павла000]

Давай. только сегодня выходной. Я дома сижу специально поеду вечером потому что на голодный желудок всегда больше тянет. А вот завтра с работы пойду и не смогу мимо проити.

поела вечером.

 

[Павла000]

Стисняюсь, но спрошу
Павла ты мальчик или девочка?

женщина

 

[ИньЯнь]

женщина

Я тоже девочка

 

[ИньЯнь]

Ты сама живёшь?
Только вечером пьёшь?

 

[Павла000]

Я тоже девочка

я смотрю ты бросила. Молодец. как держится?

 

[lehha2602]

Давай. только сегодня выходной. Я дома сижу специально поеду вечером потому что на голодный желудок всегда больше тянет. А вот завтра с работы пойду и не смогу мимо проити.

Я вчера дома весь день сидела. Специально никуда не выходила, чтобы в магазин не зарулить. А в 7 вечера уговорила себя, что ООООЧЕНЬ хочу йогурта. К йогурту сами собой прицепились 2 литра. Йогурт я так и не попробовала.))) Сегодня не буду пить. Вот не буду!!! Завтра после работы сложнее. Давай на спор))) Хотя бы на завтра.

 

[Павла000]

Ты сама живёшь?
Только вечером пьёшь?

Да только вечером. Семья муж и сын.

 

[Павла000]

Я вчера дома весь день сидела. Специально никуда не выходила, чтобы в магазин не зарулить. А в 7 вечера уговорила себя, что ООООЧЕНЬ хочу йогурта. К йогурту сами собой прицепились 2 литра. Йогурт я так и не попробовала.))) Сегодня не буду пить. Вот не буду!!! Завтра после работы сложнее. Давай на спор))) Хотя бы на завтра.

На спор? интересно как?

 

[lehha2602]

На спор? интересно как?

Сложный вопрос)) Может, бывалые подскажут? Как то надо стимульнуться

 

[ИньЯнь]

я смотрю ты бросила. Молодец. как держится?

На самом деле нужно просто принять РЕШЕНИЕ - не пить сегодня и не пить первой рюмки.
Отталкиваясь от этого, искать инструменты для трезвости. Посещать группы АА, писать дневник по Шичко, сидеть здесь на форуме. Нет универсальности. Каждый складывает свой пазл.
Сейчас главное - решение