Пробуй заниматься вечером тем, чем раньше не занималась - формируй связку "занятие без алкоголя - положительные эмоции" Это потихоньку будет вытеснять связку "вечер - бухать". Но только без фанатизма - нам перебор вреден сейчас.
Неделю эту свою безалкогольную хожу на вечерние прогулки в лес)..
А чего ты ждала? Ты сколько лет бухала? У меня первую неделю мысли постоянно об алкахе были, прям с утра просыпалась и думы о ней думала. То, что напивалось годами, за недели не уйдет.
Какие нахрен мучения? Каждый день трезвости - это день свободы от химического отравления, от ядов, это день восстановления организма и укрепления здоровья.
Т.е.у тебя никакого психологического дискомфорта нет??!
Я вешу 109 кг при росте 182. но это уже не сало, а бекон, ибо не страдаю зеркальной болезнью, жму 110 кг сиськами, по 2 часа ваще кидаю железки в зале.
Мы, Алкаши, живём прошлым.
Так будет все, причем весьма скоро.Мне бы такую эйфорию
Я тебе зуб даю! Не гарантирую, что 110кг будешь жать сиськами (дословно) как @Хрюндель, но вот вся эта липкая психологическая гадость первых недель — уйдет. Потом период эйфории, как вознаграждение за пережитое. Потом велкам в обычную жизнь и обустраивание трезвости.
Хрюндель, ты Рэмбо!Я вешу 109 кг при росте 182. но это уже не сало, а бекон, ибо не страдаю зеркальной болезнью, жму 110 кг сиськами, по 2 часа ваще кидаю железки в зале.
Я могу жрать все при этом и я жру все чо хочу и... Затягивают пояс ещё на 1 дырочку.
Я не задыхаюсь в попытке подняца на 3й этаж по лестнице, завязать шнурки... Наиборот спокойно за 10 минут с нагрузкой 19 на элипсоиде херачу 3 км...
Я пью гостями таблетки, но это лишь спорт-витамины.
Не считая ковидлы я 3 года (!!) ничем не болел. При этом даже ковидлу я перенёс в легчайшей форме.
Я не парюсь когда я сяду за руль. Мне насрать на какие-то там капаративные этикеты (сколько когда и с кем можно или нельзя бухать) - я пью то, что я хочу: сок, воду, колу... Я и молоком чокнуца могу, ваще легко.
Вот щас скажи где тут я из-за чего должен чо-то тут дискомфортничать?
22 года активного злоупотребления, практически каждый вечер по 0,5. 11 дней трезвости и тоже никакого психологического дискомфорта. И тяги нет. Похоже отпил свое)) Да и давно состояние алкогольного опьянения перестало вкатывать, пил больше по привычке. Только состояние умиротворения и грустная улыбка по бездарно потраченным годам, деньгам и здоровья. Антидепрессанты никакие не пью, только пару таблеток пустырника перед сном. Сейчас ногу подлечу и тоже в зал запишусь, сто лет туда не ходил... А качели как у Марго и торговля была у меня лет 10 назад, так же бегал на прогулки, представлял зеленого гоблина на шее который меня душил ногами заставляя купить бутылку, такие же голоса в голове. Хватал бутылку минералки, вливал в себя залпом, - тяга уходила. Итак по новой. Долго ли в таком состоянии можно продержаться?? (вопрос риторический) Я понимаю, что сложно не думать о Зеленой Обезьяне, но все таки надо постараться просто не думать (я тебе, Марго), просто не думать! Видимо нужно реально пройти все круги ада, чтобы обзавестись таким образом мышления. А ты очень сильно заморачиваешься на своих внутренних чувствах, проецируешь на себя чужие проблемы. Мне, кажется, ты замечательный энергетический донор. А то, что в лес ходишь - молодец, только музыку - на хер! Особенно ту под которой любила "расслабляться". Слушай звуки природы - это намного красивее.
Это не эйфория. Это трезвенные убеждения, которые надо вырабатывать в себе.Мне бы такую эйфорию
Такие явления бывают у тех, кто прекращает употреб, но они недолгие - пол-часа, минут 40 максимум у меня были пару-тройку раз. Зато потом жесткая депрессия на несколько дней. Это и называется "качели" - когда раскачивается нервная система.
С заборомЭто не эйфория. Это трезвенные убеждения, которые надо вырабатывать в себе.
Эйфорийка наверно будет у тебя. Знаешь чо это такое? - Это когда идешь, солнышко светит, а тебе кажется, что сам Боженька тебя по голове погладил.... Ыыыыы!
Вряд ли меня посетит столь прекрасное чувство(А хотелось бы!...Это не эйфория. Это трезвенные убеждения, которые надо вырабатывать в себе.
Эйфорийка наверно будет у тебя. Знаешь чо это такое? - Это когда идешь, солнышко светит, а тебе кажется, что сам Боженька тебя по голове погладил.... Ыыыыы!
Правильно мыслишь. Вот, уже вкуриваешь в тему.
Молодец!