Избавляюсь от двух зависимостей: курения и бросания курить.

[Kabachok]

Привет, Ленок! Как я рада тебя здесь видеть с хорошими новостями

Я вчера очень хотела тебе написать вечером, но дела и боль от отита меня отвлекли)) зато это желание отразилось на подсознании. Сейчас вспомнила, что мне приснилось, что я купила упаковку одноразок с разными вкусами (никогда таких не видела, мозг сам придумал) и вспоминала во сне тебя, что ты вот их куришь открыла одну, попробовала, ниче так, ароматная))

Пиши всегда тут, если нужна поддержка или отвлечься от курительных мыслей. Буду почаще проверять. Легкого нам поста и бездымности))

Отит... как плохо.Сейчас очень часто слышу,что у многих отит.Выздоравливай.Ходила к врачу?

 

[Viva la diva]

Меня не тянет курить,но вот это состояние напрягает...может есть какой-нибудь секрет,чтобы не плющило?

Меня летом плющило сильно (бросала на 100 дней), а мне надо было быть супер сконцентрированной, так как я восстанавливала навыки вождения и купила машину. Пришлось даже, помню, пару месяцев все-таки не кататься, сонная, ленивая муха была. Помню мне очень помог эксперимент по отказу от мучного и сахара, всякой химии. Заменила все это на фрукты, как раз был сезон. И меня как вштырило)) и за руль сразу села, и за город купаться поехали, сознание прояснилось сразу. Это без шуток, два разных состояния просто. Плюс мне помогали помню витамины группы В (мой любимый Пентовит) и Ноопепт. Я тебе писала уже о них. А лучше б проколоть витаминчики В. Еще пишут от такого помогает жевать имбирь или перец чили

А сейчас у меня нет никакой сонливости и мути. Может, потому что работаю с зависимостями по Шичко. По его мнению и методике нет никаких ПАС и ломок, если ты работаешь с ложными убеждениями правильно. Есть только чистый кайф и бодрость от того, что организм очищается. Типа того. Может, это самовнушение, но у меня реально нет ни тяги, ни ломок, ничего в этот раз.

 

[Viva la diva]

Отит... как плохо.Сейчас очень часто слышу,что у многих отит.Выздоравливай.Ходила к врачу?

У меня с детства очень крепкая «дружба» с отоларингологами

Сейчас не ходила к врачу, так как это далеко не первый раз и ходила много раз раньше, все лекарства уже давно имеются в наличии))

 

[Kabachok]

У меня с детства очень крепкая «дружба» с отоларингологами

Сейчас не ходила к врачу, так как это далеко не первый раз и ходила много раз раньше, все лекарства уже давно имеются в наличии))

Пентовит и ноопепт я пью, за неделю до поста закончила курс картоксина(уколы),сейчас пью мелдронат, он меня оч бодрил всю неделю, а сейчас как мёртвому припарка.
Скорее всего буду группу В в уколах ставить.Это не дело.

 

[Viva la diva]

Пентовит и ноопепт я пью, за неделю до поста закончила курс картоксина(уколы),сейчас пью мелдронат, он меня оч бодрил всю неделю, а сейчас как мёртвому припарка.
Скорее всего буду группу В в уколах ставить.Это не дело.

Ничеси списочек

Ну, попробуй жевать имбирь и перец чили, малюсенькими кусочками. А вообще, у многих такое состояние в начале отказа. Это нужно просто перетерпеть.

 

[Третий]

Перец и имбирь? Интересно. Имбирь, кстати, не пробовал так же как и окрошку.

 

[Viva la diva]

. Имбирь, кстати, не пробовал так же как и окрошку.

Возьми как-нибудь корешок небольшой, попробуй. Тонкими слайсами или кусочками в чай, или еще лучше на терке, и заварить хорошенько. Я люблю в травяной или зеленый, с медом, ммм)) вкуснотища) и очень полезно)

 

[Третий]

Возьми как-нибудь корешок небольшой, попробуй. Тонкими слайсами или кусочками в чай, или еще лучше на терке, и заварить хорошенько. Я люблю в травяной или зеленый, с медом, ммм)) вкуснотища) и очень полезно)

А на что он хоть похож по вкусу?)

 

[Viva la diva]

А на что он хоть похож по вкусу?)

Ну, остренький такой, как бамбук только острый, как хрен, только заморский)) А ты с роллами не ел никогда? Хотя, кого я спрашиваю…

Купи в супермаркете ближайшем и попробуй уже) вот и расскажешь мне, на что он похож по вкусу) по форме как мужские пальцы на ногах, только красивее, наверное, даже

 

[Третий]

Ну, остренький такой, как бамбук только острый, как хрен, только заморский)) А ты с роллами не ел никогда? Хотя, кого я спрашиваю…

Купи в супермаркете ближайшем и попробуй уже) вот и расскажешь мне, на что он похож по вкусу) по форме как мужские пальцы на ногах, только красивее, наверное, даже

Что то перехотелось.

 

[Третий]

@Viva la diva с месяцем без курева!

 

[Viva la diva]

@Viva la diva с месяцем без курева!
Посмотреть вложение 1057844

Доброе утро!
Ой, точно, месяц я и не заметила

Спасибо

 

[Kabachok]

Вот это ты герой дня!!!!Месяц!Поздравляю!!! Напиши свои ощущения и заметки,что поменялось,что осталось, очень интересно,что меня ждёт впереди.

 

[Viva la diva]

Сегодня после садика с одной мамочкой решили прогуляться. Она сказала, что ей надо зайти в магазин по пути, это оказался магазин вейпов и одноразок, и прочих приблуд. Он там много месяцев уже, но я никогда не заходила за ненадобностью. Так, вот, сегодня обалдела от величины выбора этой отравы. Просто в глазах аж рябит. Сигареты, по моему, рядом не стояли в богатстве ассортимента рядом с этим. Чего только не придумают, чтобы народ бабло приносил свое, пусть и гробя свое здоровье и жизни. Кстати, вот мамочка эта тоже на одноразки подсела не на шутку, говорит. Сигареты бросила и спустя время решила попробовать эти. Теперь не знает, как слезть. Дымит как паровоз.

 

[Viva la diva]

Вот это ты герой дня!!!!Месяц!Поздравляю!!! Напиши свои ощущения и заметки,что поменялось,что осталось, очень интересно,что меня ждёт впереди.

Привет, Ленок! Я в этот раз не знаю, что писать, честно. Просто не курю и все. Как-то в этот раз не трудно. Или уже не трудно, а вначале было трудно - не помню теперь может быть я переключилась на другие зависимости, что не до сигарет. Мне надо сейчас в анти-алкогольном русле активнее работать, так как через полтора месяца заканчивается кодировка, надо максимально прокачать мозг

Спасибо за поздравления)

 

[Kabachok]

Сегодня после садика с одной мамочкой решили прогуляться. Она сказала, что ей надо зайти в магазин по пути, это оказался магазин вейпов и одноразок, и прочих приблуд. Он там много месяцев уже, но я никогда не заходила за ненадобностью. Так, вот, сегодня обалдела от величины выбора этой отравы. Просто в глазах аж рябит. Сигареты, по моему, рядом не стояли в богатстве ассортимента рядом с этим. Чего только не придумают, чтобы народ бабло приносил свое, пусть и гробя свое здоровье и жизни. Кстати, вот мамочка эта тоже на одноразки подсела не на шутку, говорит. Сигареты бросила и спустя время решила попробовать эти. Теперь не знает, как слезть. Дымит как паровоз.

Очень сомнительное удовольствие...они оч вкусные, не воняют, не доставляют неудобства окружающим,я курила их даже на работе, но вот что заметила, в машине за неделю на стекле образуется маслянистый налёт,я сразу представила,что там у меня внутри просто кошмар!!!Я по утрам до сих пор на языке этот налёт ощущаю!!!

 

[Kabachok]

Привет, Ленок! Я в этот раз не знаю, что писать, честно. Просто не курю и все. Как-то в этот раз не трудно. Или уже не трудно, а вначале было трудно - не помню теперь может быть я переключилась на другие зависимости, что не до сигарет. Мне надо сейчас с в анти-алкогольном русле активнее работать, так как через полтора месяца заканчивается кодировка, надо максимально покачать мозг

Спасибо за поздравления)

Неужели шатает???

 

[Viva la diva]

на стекле образуется маслянистый налёт,я сразу представила,что там у меня внутри просто кошмар!!!Я по утрам до сих пор на языке этот налёт ощущаю!!!

Вот-вот, и я о том же. Легкие человеку даны, чтобы вдыхать воздух и только его, а не всякие нагретые химические вещества или дым

Неужели шатает???

Если я тебя правильно поняла, то нет, не шатает. Но волнительно уходить в свободное плавание)) лучше перестраховаться. Тем более, что начала филонить по дневникам, надо исправляться.

 

[Kabachok]

Нина,привет!!!Как ты?сегодня я сама к тебе пришла. У меня учёба началась, вообще нет времени, но с другой стороны отвлекает. Сегодня несколько раз ловила себя на мыслии,что хочу покурить, видимо когда отвлекаюсь делами на автомате в перерыве хочется покурить, но я либо жую чего-нибудь либо пью чаёк,отслеживаю эти мыслишки и так же как с алкоголем на первых месяцах нет веры,что это навсегда

 

[Viva la diva]

Нина,привет!!!Как ты?сегодня я сама к тебе пришла. У меня учёба началась, вообще нет времени, но с другой стороны отвлекает. Сегодня несколько раз ловила себя на мыслии,что хочу покурить, видимо когда отвлекаюсь делами на автомате в перерыве хочется покурить, но я либо жую чего-нибудь либо пью чаёк,отслеживаю эти мыслишки и так же как с алкоголем на первых месяцах нет веры,что это навсегда

Привет, Ленок! Я нормально, только что-то углеводная пища меня начинает раздражать, пухну на глазах… рыбу хоть что ли подключить, думаю пока. По отказу от курения все ровно.

У тебя самое начало пути, конечно, будут накаты и мыслишки. Со временем будет отпускать. Вот, в накаты имбирь и перец чили могут помочь, или упражнения, хоть даже те, что на курсах Шичко рекомендуют. У меня в начале темы есть они.

Вообще, я считаю, человек с легкостью бросит что угодно, как только по-настоящему этого захочет. Как только понимает, что с этой привычкой ему больше не по пути. Так, просто мысли вслух)