Из наркоманки в алкоголики. Избавление от двойной зависимости.

[Evelina-z]

Разобралась, помогли в чате группы.
Итак, моя первая группа - сделано.
Год назад не думала, что я к этому приду, но мне понравилось, это воодушевляет, буду посещать.
После группы побеседовали в чайной, мне рассказали немного правила, поддержали. Разнервничалась, вспотела (но это нормально для пятого дня воздержания) и пошла кровь из носа (обычно это бывало на следующий день после обильного возлияния). Для заметки)

 

[Evelina-z]

Вчера на секунду посетило желание вина, шампанского или крафтового темного пива. Выгнала его!!
Сегодня вечером и завтра идём с мужем гулять, нужно просыпаться после зимнего сидения дома. И тут опасность, т.к.раньше ни одна прогулка не обходилась без алкоголя. Если я сдержусь - пойду на рекорд по количеству дней.
Сегодня пошел шестой. Я трезва, и я благодарна за это.
А ещё решила поучаствовать в спортивном марафоне, сегодня буду продумывать свою программу и записываться!

 

[Evelina-z]

Закончила один большой проект, получила хорошую сумму. Ехала в метро, и снова, захотелось отметить, выпить, погулять, блин, это называется мне стало лучше - и снова появилась тяга.
На данный момен переборола, зашла в магазин набрала много сладкого, решили не искушать судьбу и вечер провести с вкусняшками под сериал. Заварю ка я себе кофе, и послушаю группу

 

[Newme]

Закончила один большой проект, получила хорошую сумму. Ехала в метро, и снова, захотелось отметить, выпить, погулять, блин, это называется мне стало лучше - и снова появилась тяга.
На данный момен переборола, зашла в магазин набрала много сладкого, решили не искушать судьбу и вечер провести с вкусняшками под сериал. Заварю ка я себе кофе, и послушаю группу

На меня тоже такое накатывало — отпраздновать, но я вспоминала чем это все заканчивалось для меня постоянно—запоем, похмельем, депрессией, лишними кг и мордой, на которой все написано Оно тебе нужно?!
Книгу АА ты ещё не купила? Хорошо бы сразу наставника себе взять.

 

[Evelina-z]

Книгу АА ты ещё не купила? Хорошо бы сразу наставника себе взять.

Нет, я пока слушаю, не все сразу) только второй раз

 

[Evelina-z]

Первое трезвое утро субботы. Пошел седьмой день, первая неделя)
Проснулась в 6 утра, побрела спросонья в туалет - закружилась голова, и стало безумно страшно. Я что, пьяная? Я сорвалась вчера, выпила? С облегчением поняла, что это лишь спросонья, что все у меня хорошо) А вечером кстати друзья звали в гости, там, где всегда при встрече выпивка. Отказалась (посомневалась пару минут, но отказалась).
Окончательно проснулась уже в 9, что очень и очень рано для выходного дня у прошлой меня, нахлынули воспоминания. 2012 год, я погружена в две другие свои болезни - наркомания и булимия. Алкоголизм только-только начинает пускать корни. Вспомнила, какая большая возможность была мною упущена, жизнь сейчас могла бы повернуться совершенно по другому. Привет, память) Не хочется снова что-то упустить, уже по причине другой болезни, хорошая мотивация не срываться.
Итак, начинается суббота. За окном солнце, мы все
же идём гулять, положу все силы на то, чтобы оставаться трезвой сегодня.

 

[ИньЯнь]

Не хочется ненавидеть алкоголь и открещиваться от его вида, как от нечести, тут бы как раз - просто уметь равнодушно проходить мимо.

После некоторого времени и определенной работы с собой ход мыслей с "Мне нельзя" переходит в "Мне не нужно". Это не сразу и не на зубах. Конечно же ,ещё есть много нюансов, как без них.

спортивном марафоне,

А вот этого не стоит пока делать. Что-то прям резко менять, бросать, начинать.

 

[Nepej]

да уж.... 10 лет сидеть на наркате обычное дело конечно.

Этанол такой же наркотик

 

[nezabydka]

ТС прочитала твою тему, я тоже год на форуме и тоже многочисленные попытки завязать. Я окончательно осознала, что я этаноловая наркоманка. Раньше думала, вот делов, не захочу пить не буду. Теперь осознаю, что зависимость намного сильнее. Толерантность к алкоголю растет. Действительно все дело в голове, алкомозг всегда разведет. Нужно постоянно быть начеку. Уверена, что все у тебя получится! Еушникам очень тяжело перестать пить. Хорошо, что есть такие форумы взаимопомощи и поддержки.
Отец моего ребенка, наркоман в ремиссии, выбрался из наркоты стал алкоголиком, умер от рака желудка. Последние годы пил по черному. Я никак не могла его понять, как он бросил своего ребенка, никогда не интересовался им. Теперь понимаю, им двигала болезнь и зависимость. Я была всегда хорошей матерью, а теперь апатия ко всему. Алкоголь способен уничтожить все. Я просыпаюсь ночами и читаю форум. Сколько историй, судеб, трагедий, но чужой опыт нас не учит.

 

[Stiven]

Этанол такой же наркотик

Алкоголь спецыфический пищевой продукт. Иначе зачем его продают в продуктовом магазине.

 

[Evelina-z]

А вот этого не стоит пока делать. Что-то прям резко менять, бросать, начинать.

Начала уже, но я надеюсь если будет совсем сложно я приму решение уйти с марафона, а не с трезвости. Зато голову чуть подзабила подсчётом калорий и отчётами, может, оно и к лучшему

 

[Evelina-z]

Алкоголь способен уничтожить все. Я просыпаюсь ночами и читаю форум. Сколько историй, судеб, трагедий, но чужой опыт нас не учит.

Опыт учит только если пережит на собственной шкуре, к сожалению. Без этого все что говорят другие - только слова.
Форум действительно помогает, ты молодец, хороший срок на счётчике, двигайся так и дальше, ради себя и ребенка. Только в отсутствии алкоголя в жизни можно вновь вкусить вкус к ней)

 

[Evelina-z]

Алкоголь спецыфический пищевой продукт. Иначе зачем его продают в продуктовом магазине.

Чтобы побольше людей поменьше соображало)

 

[Evelina-z]

Позади 10 дней трезвости. Впереди - бесконечное количество)
Эйфория, которая была от первых дней, прошла, и наступили обычные будни - потихоньку привыкаю проводить вечера без алкоголя. Потихоньку приходят физические симптомы выздоровления - боль в висках, головокружение, быстрая утомляемость, но ко всему тому я готова - внимательно прочитала раздел "Выздоровление". Если так пойдет и дальше, думаю, что из медикаментов добавить.
Хожу на группы. Пока достаточно слушать, изредка кратко высказываться. 12 шагов откладываю, пока не нахожусь в без исходном отчаянье, у меня свои вопросы к этой программе. Я верю, что она помогает, но приду к ней в крайнем случае, которого, надеюсь, не наступит.
Успешно участвую в спортивном марафоне, пока выполняя все поставленные цели, после понедельничного посещения зала все побаливает до сих пор, но сегодня у меня снова запланированны занятия.
Из позитивного - вновь вернулось желание жить, интерес к путешествиям, а это значит, я постепенно восстаю

 

[Newme]

@Evelina-z уже 10 дней!!!!!

 

[NewL]

Позади 10 дней трезвости. Впереди - бесконечное количество)
Эйфория, которая была от первых дней, прошла, и наступили обычные будни - потихоньку привыкаю проводить вечера без алкоголя. Потихоньку приходят физические симптомы выздоровления - боль в висках, головокружение, быстрая утомляемость, но ко всему тому я готова - внимательно прочитала раздел "Выздоровление". Если так пойдет и дальше, думаю, что из медикаментов добавить.
Хожу на группы. Пока достаточно слушать, изредка кратко высказываться. 12 шагов откладываю, пока не нахожусь в без исходном отчаянье, у меня свои вопросы к этой программе. Я верю, что она помогает, но приду к ней в крайнем случае, которого, надеюсь, не наступит.
Успешно участвую в спортивном марафоне, пока выполняя все поставленные цели, после понедельничного посещения зала все побаливает до сих пор, но сегодня у меня снова запланированны занятия.
Из позитивного - вновь вернулось желание жить, интерес к путешествиям, а это значит, я постепенно восстаю

Как жизнь? Как самочувствие?

 

[Evelina-z]

Ну чтож, вот и прошли те два события, про которые писала. В маленьких количествах выпивала, но состояния опьянения не достигла - сильно растягивала, все было тихо, спокойно, в норме.
Думаю, скидывать ли счётчик, и стремиться ли к какой-то конкретной цифре дней, что я не пью, либо же просто учиться избавляться от мышления алкоголика (и поведения тоже), пусть крутятся цифры именно этого времени, что не уходила в неадекват.
Чувствую себя хорошо, настрой тоже боевой, планирую продолжать так же, что и две недели до. Самое главное, нет чувства вины, морально все ровно.
Вторая неделя спорт марафона, не схожу с дистанции)

 

[Rioba]

Ну чтож, вот и прошли те два события, про которые писала. В маленьких количествах выпивала, но состояния опьянения не достигла - сильно растягивала, все было тихо, спокойно, в норме.
Думаю, скидывать ли счётчик, и стремиться ли к какой-то конкретной цифре дней, что я не пью, либо же просто учиться избавляться от мышления алкоголика (и поведения тоже), пусть крутятся цифры именно этого времени, что не уходила в неадекват.
Чувствую себя хорошо, настрой тоже боевой, планирую продолжать так же, что и две недели до. Самое главное, нет чувства вины, морально все ровно.
Вторая неделя спорт марафона, не схожу с дистанции)

Не ,не считается, если выпивала то без счётчика уже.

 

[Nepej]

Привет. Кмк очень злую шутку сейчас с тобой вытворяет твоё алкомышление. Типа ты можешь чуть-чуть и не пьянеть, и при этом все тихо, спокойно и в норме. Очень такой изощренный самообман. Усыпить бдительность,чтобы потом наверстать упущенное

 

[Evelina-z]

Привет. Кмк очень злую шутку сейчас с тобой вытворяет твоё алкомышление. Типа ты можешь чуть-чуть и не пьянеть, и при этом все тихо, спокойно и в норме. Очень такой изощренный самообман. Усыпить бдительность,чтобы потом наверстать упущенное

Привет, не знаю, может быть ты и прав, поживем - увидим. Главное пока уходить в запой не тянет.
Так что руководствуюсь тем, что сегодня я - трезвая.
А счётчик уберу, раз против правил