У меня такое состояние могло и неделю длиться-это не показатель. Все проходит, главное хотеть чтобы проходило, а не цепляться за эти мысли и не раздувать ничего. На чувства вообще внимания не обращай, врут они. Попей
фенибут, если можешь, ну или какое мягкое успокаивающее средство, чтобы сгладить. Правильно говоришь-рефлекс, как отрубленный хвост. Тут главное обратно не прилаживать.
На зож я вообще до поры до времени забила, если честно. Да, основы были-зарядка утром по желанию, пшеница пророщенная. А ты катаешься с удовольствием, или тоже вытаскивать себя приходится? Я первое время за волосы себя тащила, потом осталось только самое любимое) Остальное отвалилось само, но в свое время нехило помогало. Опять таки-после прогулки я чувствовала одно желание-спать, вырубиться. Лишний раз вместо таблетки снотворного лучше кругов намотать.