Допилась

Мурзена написал(а):
На форуме рекомендуют в первый год не худеть, т.к. трезвость в приоритете и т.п.

Я лично мыслю так: если похудение - это стресс для человека, то тогда не надо. А если это не воспринимается, как стресс, и реально плохо себя чувствуешь от лишнего веса- почему бы и не попробовать похудеть.

Еще я завидую белой ( а может и не белой) завистью дамам, которые специально ничего не делают, а худеют, и довольно прилично, просто потому, что бросают употреблять. У меня так не было. О похудении стала задумываться, когда 10 месяцев было.

Но и раньше есть девушки худеют, вот Зоряна, например.
Нажмите для раскрытия...
Вот и я себя успокаивала этим, что в первый год трезвости буду не стрессовать, в очередной раз, закидывая вкусняху в рот. Но теперь понимаю что расслабляться мне не надо. Из-за своего веса я теперь даже стала реже ходить на группы. Хотя, понятно, что надо думать не об этом, но тем не менее. Понимаю, что это мои загоны в голове и страх оценки, с которым, пока, сложно до конца совладать. Из за лишено веса появилась неудовлетворённость, неуверенность в себе, а это, постепенно, может прио крыться дорога к бутылке 🤒 в общем, работать теперь тут надо.
 
LilAbner написал(а):
Я помню в лет 14 поправилась до 65 при росте тогда 158... Это было кошмарное время, появились растяжки на ногах и попе, сейчас они белые и их крайне затратно и долго выводить. При долгой ходьбе болели ноги, садилась на лавочку передохнуть, как старушка. И плакала когда смотрела в зеркало. Сейчас у меня жуткий страх поправиться снова. В беременность сильно набрала, под конец это расстраивало, особенно когда врач сказала "ты уже много набрала".
Сейчас может 43 вешу, весы в другой квартире. А что толку, все равно вон в депресняке сижу.
Нажмите для раскрытия...
43 это, конечно, очень мало, может тоже одна из причин твоего состояния. Тут надо золотую середину.
 
Severyano4ka написал(а):
43 это, конечно, очень мало, может тоже одна из причин твоего состояния. Тут надо золотую середину.
Нажмите для раскрытия...
Зато второго подбородка нет)
Меня расстраивает что с малышом не могу носить новые вещи. Гуляю с ним в мошковатом и спортивном, чтобы удобно было...
То есть себя то не выгуливаю.
 
LilAbner написал(а):
Зато второго подбородка нет)
Меня расстраивает что с малышом не могу носить новые вещи. Гуляю с ним в мошковатом и спортивном, чтобы удобно было...
То есть себя то не выгуливаю.
Нажмите для раскрытия...

Мурзена написал(а):
@LilAbner, а какой у тебя рост?
Нажмите для раскрытия...
165 см.
 
Severyano4ka написал(а):
@Мурзена , вот та же проблема: не смогу скинуть и всё🤦‍♀️ с новогодних праздников не могу в, русло войти. Уже до 75 набрала. Мой идеальный вес 57. Когда бросала пить, вес был под 70. Первые 3 месяца трезвости была как энерджайзер, активно занималась спортом, в плане птитания особых проблем не было. А сейчас какая то лень напала и дикий жор и хочется всякую дрянь, почему-то есть. Или моя болезнь перешла в другое русло не знаю. Тело уже не нравится, мне некомфортно в нём. Да, согласна на все 💯, что принцип борьбы с чревоугодием и такой же, как с этанолом. Ещё самодисциплина важна. Тут работы вагон, конечно.
Нажмите для раскрытия...
Попробуй интервальное голодание ) Поможет, инфа 💯 )
Прочти подробнее в инете, результат увидишь уже после первой недели :OK:
 
Очень плохое самочувствие..... Муж ещё думает что я выпила.... А меня просто крутит от желания выпить
 
Назад
Сверху Снизу