- Регистрация
- 27 Сен 2008
- Сообщения
- 23,931
- Пол
- женский
Расскажи про тягу.
Да здравствует жизнь!
- Автор темы Шума
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Регистрация
- 2 Сен 2007
- Сообщения
- 37,053
- Пол
- женский
и? что делаешь?
- Регистрация
- 12 Мар 2012
- Сообщения
- 5,478
Все как у Стеца описано: сначала настроение падает, лень подкрадывается, люди раздражают, а потом понимаешь, что тебе оказывается очень сильно страшно хочется чего то выпить, чего угодно, главное срочно, обязательно, скорее!!! Сегодня уже не продают, и вообще, сегодня я не пью. Но уже боюсь за завтра и, черт, не доверяю себе.
- Регистрация
- 15 Фев 2017
- Сообщения
- 52,891
- Пол
- женский
Я прописывала здесь все -все что чувствую, как ПАшит, саму тягу , что делаю , все -все подробно .
Но ПАС это не тяга и не ПА , а просто синдром отмены .
Сама тяга как волна , это как виндсёрфинг- оседлала и прокатилась с ветерком .
С ,, я не пью сегодня« и честно поделиться наболевшим .
...
Резкая тяга , алкогольная или курительная , что помогало , вот:
Холодная вода с головой , поесть , молоко с какао , отжимания , прыжки, либо тёплая ванна и какао рядом .
В самом начале тяги много-много воды , несколько чашек залпом .
Или кока-кола , или вода с сахаром .
Помочь тушке .
Ну и форум .
И группы АА , систематичность .
Как инсулин .
Но ПАС это не тяга и не ПА , а просто синдром отмены .
Сама тяга как волна , это как виндсёрфинг- оседлала и прокатилась с ветерком .
С ,, я не пью сегодня« и честно поделиться наболевшим .
...
Резкая тяга , алкогольная или курительная , что помогало , вот:
Холодная вода с головой , поесть , молоко с какао , отжимания , прыжки, либо тёплая ванна и какао рядом .
В самом начале тяги много-много воды , несколько чашек залпом .
Или кока-кола , или вода с сахаром .
Помочь тушке .
Ну и форум .
И группы АА , систематичность .
Как инсулин .
- Регистрация
- 27 Сен 2008
- Сообщения
- 23,931
- Пол
- женский
Ну а напьешься завтра, ттт, и что?
- Регистрация
- 12 Мар 2012
- Сообщения
- 5,478
Первым делом зашла на форум, начала думать, решать, искать пути.
- Регистрация
- 15 Фев 2017
- Сообщения
- 52,891
- Пол
- женский
- Регистрация
- 12 Мар 2012
- Сообщения
- 5,478
Спасибо Скарлетт! Да, способов много, было бы желание.
Я знаю, что мне будет очень плохо, прежде всего физически, т.к. мой организм уже не способен перерабатывать алкоголь. Я вбила это себе в голову.
- Регистрация
- 15 Фев 2017
- Сообщения
- 52,891
- Пол
- женский
В Балансе,, Тело - Ум - Душа « ещё есть духовная составляющая .
ВС как мы ее понимаем , Дух .
Не Ум , не больная голова , а просто систематичность , шаги , действия по перемене отношения к происходящему .
Менять отношение к происходящему через шаги .
1 шаг , вспомнить что бессильна и про неуправляемость жизнью.
Обращание через молитву и к людям за помощью , общение с другими трезвыми алкоголиками , не врать себе , честность с собой, открываться и говорить о самом больном - исцеление .
В самом начале этой ВС была моя домашняя группа и люди на группе .
После 3 шага познакомилась со своей ВС .
Но и людей не забываю .
Одному невозможно .
- Регистрация
- 12 Мар 2012
- Сообщения
- 5,478
Была 1 раз, потом начался карантин.
- Регистрация
- 15 Фев 2017
- Сообщения
- 52,891
- Пол
- женский
А скайп -группы ?
У нас 18.56 .
По московскому 19.56 .
,, Земляне» АА через 3 минуты .
Просто наушники и послушать группу , после группы спрашивала что непонятно .
И оставалась трезвой .
- Регистрация
- 15 Фев 2017
- Сообщения
- 52,891
- Пол
- женский
- Регистрация
- 12 Мар 2012
- Сообщения
- 5,478
После своего первого и единственного посещения группы АА я пошла и выпила, хотя на группе искренне делилась своим желанием бросить пить.
Я понимаю, что одному тяжело. Муж знает, что мне пить нельзя. Видел, как мне было плохо. Я не хочу подводить свою семью, они - моя поддержка.
- Регистрация
- 15 Фев 2017
- Сообщения
- 52,891
- Пол
- женский
Так бывает .
И что ?
Я всегда пробую ещё , а вдруг получится ?
...
Про родных - они выздоравливают как и я , сын , мама , бывший , другие созависимые люди .
Они ничем не могут помочь алкоголику в ремисссии , это болезнь .
И у каждого своя .
Как и свой путь .
Моя поддержка , что тебе делать , решать тебе .
А мне пора на группу .
Обняла .
- Регистрация
- 15 Фев 2017
- Сообщения
- 52,891
- Пол
- женский
Муж это не спонсор, не наставник , не шаги и не Программа выздоровления .
Это созависимый человек , такой же больной , как и сам алкоголик .
За границей лечат сразу 2 стороны , алкоголиков направляют в АА , созависимых , их родных - в Ал-Анон.
Выздоравливают каждый по своей программе ОТДЕЛЬНО.
- Регистрация
- 27 Сен 2008
- Сообщения
- 23,931
- Пол
- женский
Ни о чем не говорит.
Ты и после еды выпивала, наверное.
- Регистрация
- 27 Сен 2008
- Сообщения
- 23,931
- Пол
- женский
Ты жила эти два месяца так, словно никакого алкоголизма вообще нет? У себя не писала, а форум хоть читала?
- Регистрация
- 12 Мар 2012
- Сообщения
- 5,478
Не соглашусь) мне моя семья ещё как помогает, и даже муж, хоть иногда пьёт при мне, все равно чувствую его поддержку, и глядя на своих детей - понимаю, что им нужна трезвая мама)
- Регистрация
- 12 Мар 2012
- Сообщения
- 5,478
Я жила как выздоравливающий трезвеющий алкоголик, понимая, что мне пить нельзя ни при каких обстоятельствах. Сегодня я не пью и не пей первой рюмки. Я все помню)
- Регистрация
- 27 Сен 2008
- Сообщения
- 23,931
- Пол
- женский
Да ну что это за поддержка(.
