А зачем больше?) Смысл имеет скорее регулярность физических и интеллектуальных нагрузок, что обеспечит нормальное снабжение всех жизненноважных отделов головного мозга питательнымы веществами и нормальное функционирование систем снабжения.
А сам препарат как называется?
Неужто он не только в ампулах существует? Раньше все понятно был: тиамина хлорид в ампулах по 1 мл. Ежели пациент с бодуна был капали в/в сначала его, потом через некоторое время пиридоксина гидрохлорид (В6). Да что там греха таить, друг другу капали. А про таблетки, чтобы только В1 и всё, не слышал.
Ну, в состав поливитаминов В1 всегда входил, даже в древний ундевит. Прикольно, что в твоих витаминках он в виде соли азотной кислоты. Раньше был хлорид или бромид. А вот то, что он теперь и виде монопрепарата имеется, честно говоря, не знал, да еще и в лошадиной дозе (250 мг). Суточная потребность - 1,5 мг. Кстати, обрати внимание, в твоих капсулах имеется D3 1600 ЕД плюсом к твоей суточной дозе.
1600 в двух капсулах, а я одну жру. То есть +800 к тем 5000, которые в другой капсуле содержатся.
Округлил, короче.
Глянул состав этого БАДа - там 2,55 мг в капсуле.
Маркетологи хреновы...Я не двигаюсь на свежем воздухе. Живу в мегаполисе, работаю офисным планктоном. Дышать туту нечем ,еда вся ГМО, антибиоткики и консерванты. И да, у меня проблемы с ЖКТ , то есть нарушено всасывание и усвоение нутриентов, поэтому мне необходимо принимать добавки
А аскорбиновую кислоту отдельно принимаешь или в комплексе?
Да, отдельно пью порошок Аскорбат натрия- это форма, котрая нейтральна к ЖКТ. Витамин С нужен для восстановления надпочечников . Не знаю, что конкретно. но срабатывает. У меня пропало полностью состояние, когда не можешь встать с дивана. Весь год трезвости оно возвращалось , чаще или реже. Тут это называется проявлением ПАС, но по сути - это просто проявление усталости надпочечников , когда элементарно кортизола не хватает на ежедневные процессы жизнедеятельности. Если б знала раньше, то сразу бы начала заниматься этим вопросом. И еще вит С , помимо поддержки иммунитета нужен для синтеза коллагена. С возрастом этот процесс сходит на нет. Плюс если имеется мутация ,связанная с данным вопросом, очень страдает соединительная ткань. Я просто все это на себе почувствовала, поэтому вынужденно занимаюсь глубоко этим вопросом.))
Вот, скажешь, прицепился со своими вопросами. Но что поделать, если ты Гуру нутрициологии и витаминотерапии.
Спрашивай ,я рада помочь)) Знаешь. по мнению американской организации врачей, безопасные дозы вит С - 2000 мг/сут. Я пью как попало. у меня он в порошке, точно не продозировать, но дозировку стараюсь не превышать. И за раз более 500 не усвоится, То есть в несоклько приемов. И еще, вит С плохо сочетается с другими витаминами и минералами, поэтому его лучше е разносить по приемам.. А ты для чего хотел пропить? Я думаю пропить вит С месяца 3 в дозировке 1000-1500, а потом пить на постоянной основе в осенне зимний период по 500-1000
Для стимуляции иммунитета. Видишь ли, я сейчас в ковидной реанимации работаю и у меня вирусная нагрузка немаленькая такая.
ну тебе смело тогда можно 2000.
и цинк еще хорошо для этого подходит 30 мг/сут . Про вит Д ты наверное знаешь
Да, уже дней десять пью по 5000 ЕД/сут. и собираюсь продолжать это дело еще долго.
