Ну так это же пример просто.
У каждого ест свои фишки, которые помнишь еще с молодости и которые требуют запоминания.
законы Ома, три закона механики, дифференцирование в уме....
Классная история с числами Фибоначчи:
0, 1, 1, 2, З, 5, 8, 1З, 21, З4... Попробуйте в уме считать регулярно. И запоминать перед сном, например. Два зайца убиваются одним махом: тренировка памяти и вообще мозгов. И засыпаете мгновенно.
Да мало ли еще способов.
Есть у меня великолепная книжка еще совейских времен по скорочтению. Там ведь тоже в основе тренировка памяти.
Понемножку, но регулярно тренировать и относительная сохранность обеспечена. Память - это ведь тоже инструмент, если его не тренировать, атрофируется.