Есть у меня проблемка с тревожностью, началась после ковида, первые разы вообще хоть на стену лезь.Пока ещё даже ничего не произошло, а ты вся на измене, а вдруг....
Тебе надо эту тревожность снимать. Не знаю там, психиатр, таблетки.
Ходила к психологу, и какой то период жизни, когда начинала тревожиться из-за чего то, понимала что "а толку я щас тревожусь, вот случится тогда буду тревожиться" и это работало, до момента, когда у мамы случился инсульт, тогда вообще первую неделю стресс на стрессе из-за всех новостей. Сейчас не получается себя на такую установку настроить..
Видимо сейчас придётся к психиатру точно идти