Бросила пить, обострилась депрессия, панические атаки. Как справиться?

[1974]

Посильная. Они меня любят.

Про Взрослых Детей Алкоголиков ты знаешь?

 

[Ирина 15]

Я не держусь за детей ( вру))))
У меня такой лайфхак
Вот я ленилась пойти в тренажёрный зал, так я звонила сыну и говорила, что пойду. Все- слово теперь не нарушить.
Со мной это работает.

 

[Ирина 15]

Е

Привет. Я столкнулась. Всё это веселье началось в год непития у меня. Я на группы АА ходила, на группы ВДА ходила. Ну и старалась жить так, чтобы убегать от реальности не хотелось.

Если бы " тут было всем пофиг", я бы и дня на форуме не провела. Поддержка мощная

 

[Wanttobeme]

Я не держусь за детей ( вру))))
У меня такой лайфхак
Вот я ленилась пойти в тренажёрный зал, так я звонила сыну и говорила, что пойду. Все- слово теперь не нарушить.
Со мной это работает.

А сколько раз сходила в зал?

 

[Ирина 15]

Про Взрослых Детей Алкоголиков ты знаешь?

Что именно? Мои взрослые, они мне все высказали

 

[Дана Скалли]

Сколько не пьешь?
Что делаешь для выздоровления кроме «не пью»?

 

[Руби]

Я не держусь за детей ( вру))))
У меня такой лайфхак
Вот я ленилась пойти в тренажёрный зал, так я звонила сыну и говорила, что пойду. Все- слово теперь не нарушить.
Со мной это работает.

А когда гриппом болела, говорила, все, завтра выздоровею? И как, получалось держать слово?

 

[1974]

Я не держусь за детей ( вру))))
У меня такой лайфхак
Вот я ленилась пойти в тренажёрный зал, так я звонила сыну и говорила, что пойду. Все- слово теперь не нарушить.
Со мной это работает.

Всё-таки обещание ходить в тренажёрный зал и обещание прекратить алкогольное безумие, это несколько разные вещи. И потрясение от невыполнения этого обещания будет разное. Ты же это понимаешь

 

[Ирина 15]

А сколько раз сходила в зал?

Я хожу много лет, не считала. Мой младший спец по physical science, ему и докладываю.
Я так себя беру " в капкан")
Кстати, мож, кому этот лайфхак тоже пригодится

 

[Ирина 15]

А когда гриппом болела, говорила, все, завтра выздоровею? И как, получалось держать слово?

Извините, но это тупость. So sorry

 

[Руби]

Я так себя беру " в капкан")
Кстати, мож, кому этот лайфхак тоже пригодится

Это обычный алкашеский инфантилизм, мы от таких лайфхаков наоборот избавляемся.

 

[Chek]

Мне не нужно

Ок. Тебе видней...

 

[Руби]

Извините, но это тупость. So sorry

Согласна. Так ведь алкоголизм это тоже болезнь)

 

[Koshka Tais]

Еще раз спрошу:

Как ты сама думаешь, что могло бы помочь тебе?

обращалась ли ты к ПТ по поводу своего болезненного состояния, невозможности поесть и депрессии?

И еще тебе тоже хочу сказать спасибо. Воистину мы лечимся друг о друга. Я ем сейчас уже, правда, очень понемногу, через силу, черная туча то чуть отпустит, то снова нависает... Вот тебе написала - и пошла искать для себя маленькие посильные дела. Ребенку шарики надула
Как твое состояние сейчас? Ты по-прежнему совсем не ешь, кроме кефира?

я звонила сыну и говорила, что пойду. Все- слово теперь не нарушить.

Почему именно детям то? Почему не написать тут: "пойду в зал" ? Тоже работает.

 

[Ирина 15]

Всё-таки обещание ходить в тренажёрный зал и обещание прекратить алкогольное безумие, это несколько разные вещи. И потрясение от невыполнения этого обещания будет разное. Ты же это понимаешь

я привела это, как пример моих лайхаков

 

[Ирина 15]

Согласна. Так ведь алкоголизм это тоже болезнь)

Тоже

 

[Ирина 15]

Еще раз спрошу:


И еще тебе тоже хочу сказать спасибо. Воистину мы лечимся друг о друга. Я ем сейчас уже, правда, очень понемногу, через силу, черная туча то чуть отпустит, то снова нависает... Вот тебе написала - и пошла искать для себя маленькие посильные дела. Ребенку шарики надула
Как твое состояние сейчас? Ты по-прежнему совсем не ешь, кроме кефира?

Почему именно детям то? Почему не написать тут: "пойду в зал" ? Тоже работает.

Мне наиболее важно мнение детей.
Тут у меня нет тренажерки.

 

[Ирина 15]

Еще раз спрошу:


И еще тебе тоже хочу сказать спасибо. Воистину мы лечимся друг о друга. Я ем сейчас уже, правда, очень понемногу, через силу, черная туча то чуть отпустит, то снова нависает... Вот тебе написала - и пошла искать для себя маленькие посильные дела. Ребенку шарики надула
Как твое состояние сейчас? Ты по-прежнему совсем не ешь, кроме кефира?

Почему именно детям то? Почему не написать тут: "пойду в зал" ? Тоже работает.

Я уже ем. Причём, каждые 2 часа. Лучше так, чем неделю не есть.

 

[1974]

Мне наиболее важно мнение детей.
Тут у меня нет тренажерки.

Тебе хотят сказать, что дети и так вовлечены поневоле, у них выбора нет, они буду искалечены. Чем меньше их вовлекать еще и специально, в процесс бросания пить, тем мудрее и любяще ты поступишь по отношению к ним. Надо взять на себя ответственность и снять её с детей. Они не твоя опора.А ты их опора. Которой нет у детей пьющих родителей.

 

[Ирина 15]

У кого проблемы с аппетитом- купите траву полынь. Там на пачке так и написано: СТИМУЛЯТОР АППЕТИТА