Бросаю с сегодняшнего дня

[Knoppa]

Вот я тоже сейчас готовлю по выходным под пивом, убираюсь тожк по выходным с пивом или вином
По будням не готовлю практически, потому что ребёнок у бабушки после школы и вечером на тренировках допоздна, нет смысла готовить. А раз нет смысла готовить, то и нет триггера бухать... Вот вчера специально заказала еду на обед, на тренировку ребёнка проводила, забрала поздно вечером и весь день была мысль, когда выпить, что выпить, и уже, может, поздно и не надо пить? Надо! Купила пиво поздно вечером, обманываю себя тем, что поздно же, много не выпить... Выпила и ещё за добавкой пошла практически ночью, ребёнок все видел, какой стыд и дно уже просто

Я тоже долго себя уговаривала, что так многие живут. И дно у каждого своё. Сейчас я жалею лишь о том, что не прекратила употреблять раньше. Долго торговалась с собой, создавала иллюзию контроля перед алкоголем. Но это этанол контролирует нас, не мы его.
У трезвости много плюсов, ты будешь помнить каждый день своей жизни, не будет стыдно ни за что перед собой и родными. Жизнь станет гораздо качественнее. Самооценка поднимется, самоуважение появится.

 

[Бархатная]

Тут один есть, у него заколдованная дата трезвости 2 мес, потом продолжение банкета, а у тебя видимо заколдованные субботы) не пить в субботу, не покупать, не наливать, не пить. Всё.

Видимо, да, заколдованные субботы. Но мне кажется, тут больше не в субботе дело, а что это выходной и я не знаю, чем себя занять. Хотя умом понимаю, что занять себя есть чем, естественно, просто нападает какая-то прям точка и ничего не хочется делать

 

[Санлес]

Видимо, да, заколдованные субботы. Но мне кажется, тут больше не в субботе дело, а что это выходной и я не знаю, чем себя занять. Хотя умом понимаю, что занять себя есть чем, естественно, просто нападает какая-то прям точка и ничего не хочется делать

Это и есть алкоголизм.он цикличен. Твой цикл это неделя. Ну причем тут безделие) посмотри правде уже в глаза. Ты ещё в стадии отрицание .

 

[Knoppa]

Видимо, да, заколдованные субботы. Но мне кажется, тут больше не в субботе дело, а что это выходной и я не знаю, чем себя занять. Хотя умом понимаю, что занять себя есть чем, естественно, просто нападает какая-то прям точка и ничего не хочется делать

Ну так, конечно. Мы же алкоголики. Пить привыкли, а как жить без бутылки не знаем.
Вот и нужно начать жить заново считай. Учиться жить трезво. Это нелегко, это работа над собой.
Не уходи с форума, пиши в своей теме постоянно,читай других. Я поселилась на форуме, никто не поймёт алкоголика лучше, чем другой трезвый алкоголик.
Форум очень мне помог трезветь.

 

[Бархатная]

Я тоже по выходным пила, в пятницу с обеда злая ходила, срывалась на всех. Ну что ..первые полгода трезвости так и было . Ругалась со всеми, то плакала, то просто лежала не вставая. Один раз вообще неделю никуда не ходила, дети жили на готовой еде из супермаркета. Только повторяла постоянно - это временно, это пройдет.

Я вспомнила беременность) , вообще не было проблем с трезвостью не было, ни месяц первый, ни полгода... Просто бросила пить и все, никакой тяги. А тут, что такое, не понимаю, что тянет купить это пиво, потом не хочется даже, а продолжаешь, покупаешь и пьёшь все равно

 

[Бри Ван Де Камп]

Видимо, да, заколдованные субботы. Но мне кажется, тут больше не в субботе дело, а что это выходной и я не знаю, чем себя занять. Хотя умом понимаю, что занять себя есть чем, естественно, просто нападает какая-то прям точка и ничего не хочется делать

Так отдыхай тогда, причем здесь пить? Можно и не пить, какая в этом необходимость? Пьешь ты, потому что ты алкаш выходного дня. Дальше больше. Надо перебороться, переломаться, иначе никак, само оно не отпадает.

 

[Буйный]

.... Не могу понять, как бросить совсем, как убрать эту тягу, ...

Как бросить насовсем, вряд ли кто понимает, это надо быть всемогущим, чтобы суметь разглядеть себя в далеком будущем. Есть проще способ: ты пьешь и у тебя тяга, потому что ты больна нако-алко зависимостью. Лечи голову от этой зависимости и питие отпадет само собой, здоровой голове оно ни к чему. А как сегодня убрать тягу, наверно никак, она какое-то время так и будет теребить израненную алкодушу), но ей можно противостоять, если ты не будешь торговаться пить-не пить, а при накатах будешь принимать однозначное твердое решение НЕ ПИТЬ!

 

[Гармонь]

Я пила ежедневно на протяжении 10 лет. 1.5 -2. 0 литра пива. Потом пыталась снизить дозу до 1.0 Тут только на зубах терпеть первое время. Потом полегче... но без работы с головой в дальнейшем ничего не получится. Все вернется....

 

[Knoppa]

Я вспомнила беременность) , вообще не было проблем с трезвостью не было, ни месяц первый, ни полгода... Просто бросила пить и все, никакой тяги. А тут, что такое, не понимаю, что тянет купить это пиво, потом не хочется даже, а продолжаешь, покупаешь и пьёшь все равно

Я сюда вернулась именно после беременности второй. Тоже не хотелось пить, думала, что отступил алкоголизм. Но он меня нагнал и перегнал. И пришла обратно.

 

[Бархатная]

Это и есть алкоголизм.он цикличен. Твой цикл это неделя. Ну причем тут безделие) посмотри правде уже в глаза. Ты ещё в стадии отрицание .

Я знаю теорию, все прочитала толку нету. Если это отрицание, не хочу идти в торги, хочу сразу в принятие пойти и что с этим делать((

 

[Гармонь]

Я сюда вернулась именно после беременности второй. Тоже не хотелось пить, думала, что отступил алкоголизм. Но он меня нагнал и перегнал. И пришла обратно.

Про меня написала.

 

[Гармонь]

Я знаю теорию, все прочитала толку нету. Если это отрицание, не хочу идти в торги, хочу сразу в принятие пойти и что с этим делать((

Значит не хочешь бросить пить.

 

[Санлес]

Я знаю теорию, все прочитала толку нету. Если это отрицание, не хочу идти в торги, хочу сразу в принятие пойти и что с этим делать((

Ну давай по порядку, ты считаешь себя алкоголиком?

 

[Knoppa]

@Санлес, с красивыми счетчиками тебя!

 

[Буйный]

Я знаю теорию, все прочитала толку нету. Если это отрицание, не хочу идти в торги, хочу сразу в принятие пойти и что с этим делать((

Некоторые используют искусственную мотивацию в виде кодировки. На первое время хороший костыль.

 

[Санлес]

@Санлес, с красивыми счетчиками тебя!

Спасибо!!

 

[Леля75]

Хочу бросить навсегда пить выговорилась, да, тоже есть такое...
Но цель бросить совсем, не могу видеть глаза ребёнка, когда пью, прячу от неё бутылку в шкафу на кухне, делаю вид, что готовлю. А она делает вид, что не понимает

Выговориться надо, мне помогло, все получится, этот сайт для нас.

 

[Бархатная]

Как бросить насовсем, вряд ли кто понимает, это надо быть всемогущим, чтобы суметь разглядеть себя в далеком будущем. Есть проще способ: ты пьешь и у тебя тяга, потому что ты больна нако-алко зависимостью. Лечи голову от этой зависимости и питие отпадет само собой, здоровой голове оно ни к чему. А как сегодня убрать тягу, наверно никак, она какое-то время так и будет теребить израненную алкодушу), но ей можно противостоять, если ты не будешь торговаться пить-не пить, а при накатах будешь принимать однозначное твердое решение НЕ ПИТЬ!

Буду стараться перетерпеть в следующий раз но это так сложно с каждым разом, как будто тебя кто-то толкает идти купить, хотя умом все понимаешь, что не надо

Некоторые используют искусственную мотивацию в виде кодировки. На первое время хороший костыль.

Я не смогу ( это надо идти к наркологу, я не переживу этого стыда.

 

[Леля75]

Дней 5-6 не пью точно обычно, бывает перерыв 10-11 дней, тогда вообще пить не хочется, но какой-то возникает "зуд", а что делать - то тогда в субботу вечером, все грустно, плохо, надо пить
Ребёнок видит, уже даже высказывает, все верно
Очень хочется бросать, не могу понять, как справиться с депрессией выходного дня, которая толкает на выпивку умом все понимаю, что можно придумать кучу дел, но нет, настроение снижается так, что только пить остаётся

думай так , я 11 дней не пила если выпью то опять с нуля начинать? Ты хочешь опять все с нуля начинать?

 

[Буйный]

...

Я не смогу ( это надо идти к наркологу, я не переживу этого стыда.

В смысле "стыд"? Ты же не идешь его обматерить или протошниться в его кабинете. Прошла процедуру и распрощались на веки, дальше начинаешь строить антиалкогольное мышление без его участия.