Бросаю пить, заметки на полях

[сергей28051985]

к чему это я все да просто я с женой развелся как мне кажется из за этого, ну проблема в сексе ( не хотел) в прекрасный момент застал ее с другим .У меня пожеланий очень очень много в этом плане и я сам ходил на лево и все пожелания я воплощал с другими девками а моя голодная ходила. Так вот если бы мы с друг другом обсуждали эту тему и решали проблему в месте так может этого всего и не было. Мой запой и начался после того как я расстался с женой и спился очень быстро и сам не заметил как.
Потом если жена ваша пьет при вас то вам очень большой соблазн и вы раз перетерпели , второй раз перетерпели и все сорветесь как кленовый лист , понесет вас не легкая.
Однозначно бросать нужно вместе.Сходите на собрание в двоем и там поддерживать друг друга будете и в месте не так страшно все таки .
Рассказывал как там все происходит . За общим столом собираются люди такие же как и вы и начинают обсуждать тему.и не льзя переговариваться и пререкаться когда в твой адрес говорит собеседник, много че нового о себе узнал и осознал свои ошибки , понравилось и советую .Так если вы вместе можете и осуждать друг друга по очереди, мне кажется прикольно получится .......
если че не понятно извините

 

[ВладиславДмитриев]

По интриге не получится , а вот если ссылки на форумы покидаете быть признателен ,

Привет, ну как успехи с ремиссией?

 

[Алексей Берг]

Привет, ну как успехи с ремиссией?

Да норм все сегодня сильно не плющило , может потому что пахал всесь день как вол )))

 

[ВладиславДмитриев]

Да норм все сегодня сильно не плющило , может потому что пахал всесь день как вол )))

А с курением как?

 

[Асфальт]

За общим столом собираются люди такие же как и вы и начинают обсуждать тему.и не льзя переговариваться и пререкаться когда в твой адрес говорит собеседник

Это где такое?

 

[Алексей Берг]

Восьмой день без алкоголя, вечер, полет нормальный. Выпивать не тянет, работал сегодня плотно и упорно. Эйфория не настигала и слава богу. Если честно устал как собака, Сейчас поем, вкусно и спать пойду. Состояние отличное, настроение хорошее, просто устал чисто физически, а так как на ночь сегодня работы вроде нет, то самое время просто, взять котов и повалясана с ними. может киношку посмотрю какую а может и просто усну. Удачи всем. трезвой пятницы.

 

[сергей28051985]

Это где такое?

на собрании алкоголиков

 

[Асфальт]

на собрании алкоголиков

Я ходил неоднократно на собрания АА. Там никто ни в чей адрес конкретно не обращается. Каждый высказывает свое мнение по теме дня и никто его не комментирует. Если только после собрания.

 

[сергей28051985]

Я ходил неоднократно на собрания АА. Там никто ни в чей адрес конкретно не обращается. Каждый высказывает свое мнение по теме дня и никто его не комментирует. Если только после собрания.

ну это так это было в последний раз моего посещения этого общества. Я после такого больше не смог там появится и мне было стыдно . Представляешь ты высказываешь свое мнения и рассказываешь про свою проблему и зависимость а тебя потом осуждают .Пипец.... я хотел потом еще прийти но не смог, после пьянок и так ходишь как зомби и боишся осуждения а тут еще такое

 

[Алексей Берг]

А с курением как?

Да никак. курю как и раньше, так у меня не стоит задача курить бросить. тут одного беса забороть бы )))

 

[Алексей Берг]

ну это так это было в последний раз моего посещения этого общества. Я после такого больше не смог там появится и мне было стыдно . Представляешь ты высказываешь свое мнения и рассказываешь про свою проблему и зависимость а тебя потом осуждают .Пипец.... я хотел потом еще прийти но не смог, после пьянок и так ходишь как зомби и боишся осуждения а тут еще такое

Это какой лидер, подберется такая и команда будет. а вообще ты прав я б тоже там больше не появился. Чужом глазу сорину видевши, в своем бревна не замечая. Вот именно по этому я может и съезжу познакомиться, а на группы ходить мне реально далеко. У нас полузакрытый поселок. мне на такси до города час езды блин, а на автобусе так все два.

 

[Алексей Берг]

Девятый день без алкоголя, утро, полет нормальный. Да все отлично, поспал усталость как рукой, рукой сняло. Настроение хорошее, эйфорийка не долбит. тяги выпить нет. Весна сильно помогает, Солнышко, воздух свежий, работы навалило опять же, в общем не до мыслей о выпивке или депресняке, Да и небывало у меня никогда депрессии, которую описывают многие, у меня даже когда проблемы сильные, меня на злость пробивает, на депрессию никогда, так помеланхолиш порой, осенью на листья желтые под гитару, так то светлая меланхолия без признаков чернухи. Опять я до того всегда под градусом был, а щас кто знает, как подкрадется из-за угла. как дасть пыльным мешком по шляпе. Шутка юмора. С Любимой все более или менее, вчера не употребляла, общались, сегодня у нас по плану закупы продуктов на неделю, потом должна быть такая же традиционная пьянка, но я постараюсь переключить все в другое русло. Сейчас зарядка, душ и на работу. @сергей28051985, тебе спасибо, я вчера не отписал устал сильно, у меня по пути с работы до дома стадион, хороший и бесплатный как во всех наверное подведомственных полузакрытых поселках, врать не буду, бегать не стал не в состоянии пока, да и зашел спонтанно, но пару кругов прошелся, появились интересные мысли. Все всем удачной солнечной субботы

 

[сергей28051985]

мне кажется что ты много об этом думаешь, я наоборот старался забыть о выпивке и не вспоминать о ней.
Дело в том что люди бросают пить и начинают много работать в три смены, спортом заниматься , и себя этим психически травмируют, а желание и злость то что ты не можешь расслабится и выпить растет все больше и больше тем самым человек перегорает и срывается на родных , получается великая ссора и что бы успокоится еще сильнее пить. Нужно ограничевать себя во всем и стараться не перегореть ,накопилась злость нужно найти способ его убрать и не важно как, расслабление, секс, спорт , рыбалка и т .д .
мне психолог при первой встречи сказала что бы я посчитал сначала сколь ко я вспомню о алка и я так и сделал получилось очень много, потом говорит психолог что нужно эти мысли теперь заменить на позетивные каки либо например отдых и развлечения.Попробовал и получилось не плохо у меня лично

 

[Алексей Берг]

Девятый день без алкоголя, вечер, полет нормальный. День прошел хорошо, все отлично, выпить не тянет, были мысли на уровне зуда, мол смотри Леха, раз не тянет, раз больше недели не пьёшь, а тебе хоть бы что, так может ты и не алкаш вовсе, так может можно и ....... тут я этого беса пнул, он и отстал. Понимаю что будет такое возвращаться время, от времени, но не могу сказать что это прям тяга, так, отголоски дурных мыслей, которые появляются у каждого человека по разным поводам. Подсознание варианты крутит. Марафон я думаю сильно помогает, С женой все хорошо сложилось, как и планировал, сегодня оба трезвые и думаю что совместных трезвых дней будет все больше и больше. На завтра затеяли, генеральную уборку, меня это несказанно радует. )) Да стали появляться мысли, о помощи таким же как мы на нашем поселке, в город не все поедут, я говорил уже далеко очень, но тут есть важное правило, НЕ НАВРЕДИ, буду для начала изучать литературу, обязательно, встречусь с АА, в городе и не однократно. Постепенно буду набираться опыта, такие вопросы не решаются за месяц и за год тоже. Но желание есть, полее того я же знаю всех этих людей лично, поселок хоть и не маленький, но знаем мы друг дружку почти все хотя бы в лицо. В общем спасся сам, спаси другого, но для этого нужны знания и умения, значит буду учится.

 

[Алексей Берг]

Десятый день без алкоголя, утро, полет отличный. Сегодня воскресенье, собираюсь честно протюленить, целый день. Мой выходной, мои правила )))) Чайку щас попью, и снова подушку давить. )))Все отлично.

 

[сергей28051985]

Доброе утро!!! Воскресенье день прекрасный да и погода тоже. Меня мысли и мучали по поводу выпить но обытом я писал раньше, сама борьба у меня состояла с мыслями.Сейчас тоже борьба есть толь ко со страхом.Боюсь или стесняюсь че либо делать стараюсь отогнать мысли и делать , помогает музыка(прокручиваю музыку в голове) или понимаю что это самосохранения и делаю на зло самому себе. Очень тяжело с этим боротся но я стараюсь, говорят что у меня маленькая самооценка и поэтому нет уверенности в себе,сомнения то что поступаю правильно или что могу сделать вобще,сил не хватит или че то в этом роде.мысли всякие то что можно избежать и сделать по другому и т .д . Может я просто тусс великий я не спорю но как побороть эту трусость

 

[сергей28051985]

я заморочился с боксерской грушой и теперь три дня я все думаю и решаю задачку.Вчера повесил ее да не то ,сегодня перевешивать и немного наполнителя нужно добавить. Вот сам себе ищу занятия и мне нравится , зато не скучно. Скучает тот человек у которого нет мозгов себя чем либо занять ( дурачек) а я вроде бы не такой

 

[сергей28051985]

Десятый день без алкоголя, утро, полет отличный. Сегодня воскресенье, собираюсь честно протюленить, целый день. Мой выходной, мои правила )))) Чайку щас попью, и снова подушку давить. )))Все отлично.

а я на кофе сижу .Раньше я не мог понять как такое горькое и не вкусное может нравится и пил толь ко чай, сейчас все наоборот пью кофе а изредко чай

 

[Алексей Берг]

Доброе утро!!! Воскресенье день прекрасный да и погода тоже. Меня мысли и мучали по поводу выпить но обытом я писал раньше, сама борьба у меня состояла с мыслями.Сейчас тоже борьба есть толь ко со страхом.Боюсь или стесняюсь че либо делать стараюсь отогнать мысли и делать , помогает музыка(прокручиваю музыку в голове) или понимаю что это самосохранения и делаю на зло самому себе. Очень тяжело с этим боротся но я стараюсь, говорят что у меня маленькая самооценка и поэтому нет уверенности в себе,сомнения то что поступаю правильно или что могу сделать вобще,сил не хватит или че то в этом роде.мысли всякие то что можно избежать и сделать по другому и т .д . Может я просто тусс великий я не спорю но как побороть эту трусость

Тут все анонимно, потому могу быть откровенным. Трусы все, тот кто не думает о последствиях отморозок. Я самый великий трус вселенной, не поверишь перед дракой у меня поджилки трясутся и голос теряю ))) При этом 8 лет, вышибалой в кабах отработал )). Тоже как ты спасался, смотрю туда где страшно, очько сжимается так что лом перекусить может, а я на зло себе своей трусости лезу на рожон, да еще и выбираешь цель по больше, что уж если огрести, так хоть чтоб не стыдно было. ))) Ну и еще с детства, отец научил, решил что то. делай, не сомневайся все при бульдозером к цели. Только решения надо обдуманно принимать. Так что ты не трус брат, просто рациональное в тебе всегда говорит, погоди подумай как поступить лучше и это хорошо. Да и есть еще один секрет, никто на тебя не смотрит, никому ты не нужен тебя осуждать или наоборот восхищаться, я имею в веду на улице, в толпе. Оглянись вокруг себя сколько реально клоунов ходит и ничего как то живут и никому нет до них дела. Толпа безлика и похожа на стадо, к сожалению это так на протяжении всего времени существования человечества. Так что грудь колесом, сел, подумал. принял решение и не сомневаясь уже к цели. Ты лучший, как и все мы )))

 

[Алексей Берг]

а я на кофе сижу .Раньше я не мог понять как такое горькое и не вкусное может нравится и пил толь ко чай, сейчас все наоборот пью кофе а изредко чай

уменя кофе как лекарство когда приходится по долгу не спать, потому удовольствие от чая испытываю, за то чаев у меня всяких разных ))