Боюсь начинать выпивку, уже не молодой

[ded0k]

Нашёл в Сети интересную статью для себя, очень много похржего из моей практики, может ещё кому то пригодиться.
Бросил пить: устраняем последствия по дням
Что происходит с организмом, когда бросаешь пить? Ответа на этот вопрос нечего опасаться тем, кто выпивает изредка, время от времени, но принял решение больше не вливать в себя алкоголь. Вашему организму будет легче, если он избавится даже от незначительного вредного влияния этилового спирта, станет здоровее.
Совсем другое дело – последствия решения бросить пить для алкоголика. Хотя они часто говорят, оправдывая себя: «Если захочу, то в любой момент могу резко прекратить». Запустив заболевание, организму уже непросто будет жить по-другому. Бывших алкоголиков не бывает, это хроническое состояние вылечить окончательно невозможно. Пьющий человек, зависимый от спиртного. Чтобы стало возможным отважиться на этот шаг, он должен получить «хороший пинок». Им может стать ультиматум-требование родных или серьезные проблемы со здоровьем, когда врач резко однозначно говорит: «Или жить или недолго пить». Идея бросить пить, конечно, очень хорошая, ведь отказ от спиртного способен изменить к лучшему не только жизнь пьющего, но и окружающих его людей.
Осознав наличие у себя зависимости от желания постоянно употреблять алкоголь, больной формирует и мотивирует свое «хочу» так, чтобы оно стало уверенным «могу». Если самому это сделать сложно, следует обратиться к психиатру-нарколог
Бросил пить: устраняем последствия по дням
Что происходит с организмом, когда бросаешь пить? Ответа на этот вопрос нечего опасаться тем, кто выпивает изредка, время от времени, но принял решение больше не вливать в себя алкоголь. Вашему организму будет легче, если он избавится даже от незначительного вредного влияния этилового спирта, станет здоровее.
Совсем другое дело – последствия решения бросить пить для алкоголика. Хотя они часто говорят, оправдывая себя: «Если захочу, то в любой момент могу резко прекратить». Запустив заболевание, организму уже непросто будет жить по-другому. Бывших алкоголиков не бывает, это хроническое состояние вылечить окончательно невозможно. Пьющий человек, зависимый от спиртного. Чтобы стало возможным отважиться на этот шаг, он должен получить «хороший пинок». Им может стать ультиматум-требование родных или серьезные проблемы со здоровьем, когда врач резко однозначно говорит: «Или жить или недолго пить». Идея бросить пить, конечно, очень хорошая, ведь отказ от спиртного способен изменить к лучшему не только жизнь пьющего, но и окружающих его людей.
Осознав наличие у себя зависимости от желания постоянно употреблять алкоголь, больной формирует и мотивирует свое «хочу» так, чтобы оно стало уверенным «могу». Если самому это сделать сложно, следует обратиться к психиатру-наркол
Изменения в организме алкозависимого при отказе от спиртного
Предсказать точно, что будет с самочувствием алкоголика, если он резко перестал пить, достаточно проблематично. Каждый организм уникален, как он будет болеть, возможные последствия, время их появления, длительность будут зависеть от его наследственности, психосоматических особенностей, срока, в течение которого человек употреблял алкоголь, качества, а также объемов напитков. Все вероятные неприятности можно разбить на две группы: физиологические нарушения (сбои в работе организма) и психологические трудности.
Когда человек прекращает пить:

• Останавливается поступление яда в организм.
• Мозг остается без дополнительной (но уже привычной) стимуляции.
• Начинается освобождение организма от токсинов.

Постоянно продолжающееся злоупотребление этиловым спиртом не просто поражает все органы и системы, но становится их неотъемлемой частью – наркотиком.Без него организму плохо, функционирование усложнено. Если прекратить поступление этого допинга, наступает болезненное состояние ломки, которое может продлиться до 3 недель. Требование вновь получить алкоголь тело будет выражать головными болями, ломотой во всем теле, тошнотой, тремором конечностей, нарушением сна, прПсихика и мозг человека за время пристрастия к алкоголю претерпевают изменения. Процессы деградации, к сожалению, необратимы. Поэтому чем раньше принято решение бросить пить, тем сохранней будет личность, ее интеллектуальные способности. Алкоголику придется резко сменить круг общения, избегать встреч с бывшими собутыльниками, строить новую наполненную здоровую жизнь, изменить привычным занятиям. Нужно сказать «я могу» и найти в себе силы бороться с депрессивным состоянием, приучить себя к мысли, что алкоголь – враг.Конечно, в таком мучительном состоянии невозможно обойтись без участия и поддержки настоящих друзей и членов семьи. Они помогут осознать все преимущества трезвой жизни, окажут поддержку в самые трудные минуты. В особо тяжелом положении необходимо обращаться за профессиональной медицинской помощью. Своевременное внутривенное введение специальных препаратов снизит содержание токсических веществ, поддержит работу печени и почек.
Сбой и наладка работы систем

В первое время после отказа от спиртного организм будет бунтовать, требуя привычную порцию выпивки, появятся:
Расстройства со стороны ЖКТ – частые понос/запор, тошнота, рвота, человек похудел.Разлад работы нервной системы – постоянно болит голова, жалобы по типу: «Долго не могу уснуть, спать стал очень чутко и мало, ночью совершенно не отдыхаю, а днем хочется спать». Часто меняется настроение. Появляются судороги, галлюцинации.Сердечно-сосудистые последствия – повышение АД, сбои в работе сердца, часто болит и кружится голова.Жалобы общей симптоматики: «Чувствую слабость, усталость, одышку, недомогание», тремор конечностей, незначительное повышение температуры.Такая массированная атака организма, типа «чувствую себя очень плохо», должна пройти в течение первых 3-5 дней, кроме бессонницы. Сон восстановится спустя только несколько месяцев. Работа остальных систем по мере возобновления работы организма и освобождения от токсинов постепенно приблизится к норме.

Желудочно-кишечный тракт
На определенном этапе организм пьяницы практически обходится без питания, употребляя лишь алкоголь. Продукты с этиловым спиртом калорийные и снабжают тело токсичной энергией без витаминов, микроэлементов и т. п. Отказ от спиртного вызывает последствия в виде сильных расстройств. Со временем при правильной организации питания и использовании ферментных препаратов для переваривания пищи процессы налаживаются. Человек сначала говорит, что резко похудел, затем к нему возвращается его нормальный вес.

Нормализация АД
Алкоголики часто страдают из-за повышенного кровяного давления. Жалобы о том, что болит и кружится голова, прекращаются после вывода токсических веществ. Давление стабилизируется. Если же голова страдает и после, то следует пройти медицинское обследование. Как бы плохо ни было, но, вновь приняв алкоголь, ситуацию можно только ухудшить.Тяжелое состояние больного требует наблюдения врача и госпитализации. В ситуациях полного отказа от спиртного, когда больной за короткое время сильно похудел, значительно возрастает нагрузка на сердце – возможен инфаркт.

Восстановление сна
Алкоголь, как правило, нарушает возможность человека полноценно спать. Отдых пьяницы проходит без сновидений. Поэтому для таких больных очень важно уснуть и спать дольше, чем это делают здоровые люди. Бросив пить спиртное, эта функция резко не восстановится. Для устранения последствия потребуется время, а иногда применение медикаментов и психотерапии. Пациенты жалуются: «Когда прекратил пить, то перестал совсем спать. Чувствую себя разбитым, кружится голова, целый день хочется спать, а вот уснуть – не могу». После определенного периода приема транквилизаторов и снотворных (от нескольких месяцев до года) возможность уснуть и спать восстановится.
Часто, когда хочется нормально уснуть и спать, мешают подсознательные страхи внутри себя – человеку снятся кошмары, что он сорвался и выпил.Не болеть, а вечером крепко уснуть, чтобы полноценное восстановление сил стало возможным, можно, если больше времени проводить на свежем воздухе в активном движении. Разумеется, если от сделанного резко движения все кружится перед глазами, надо еще поберечь себя – спокойно прогуляться. Меньше смотрите телевизор, отдайте предпочтение чтению книг, интересному хобби, занятиям йогой.

Боремся с апатией, раздражительностью
Исключив постоянный психоэмоциональный стимулятор из своей жизни – спирт – можно попасть в затяжную депрессию. Лучшим лекарством от нее станет интересное занятие, любимое дело. Скажите себе: «Я могу и умею быть полезным». Проявите милосердие к тем, кто в нем нуждается больше. Вы почувствуете удовлетворение, реализованность в жизни, уверенность в своих силах. Позвольте себе иногда быть слабым человеком, который нуждается в помощи окружающих. Поговорите о своих чувствах и переживаниях с другом или психологом.Частое употребление спиртного делает зависимого человека нетерпимым, раздражительным. Вспыльчивость пройдет не сразу, надо стараться контролировать свои негативные эмоции, но не загонять их в подсознание, а обсудить с близким человеком, с психологом, во время групповой терапии. Пейте меньше кофе, крепкого чая, замените их травяными отварами с медом

Бросил пить.

 

[ded0k]

Алкотабоо Вот нашёл в Сети средство, позиционируется как:"Древнее японское средство от похмелья"

• "Уменьшает воздействие алкоголя на мозг
• Уменьшает тягу к спиртному
• Уменьшает симптомы похмелья
• Выводит токсины из организма
• Препятствует возникновению ломки и срывов
• Успокаивает нервную систему
• Без вкуса и запаха"

В настоящее время проходит Федеральная программа "Здоровая нация", в рамках которой каждому жителю РФ и СНГ выдается препарат для лечения алкогольной зависимости АлкоТабу со скидкой 50%! За счет экстракта копринуса данный препарат вызывает полное безразличие к алкоголю и исключает вероятность срывов.
Не знаю, что то я не доверяю всем этим новоявленным средствам, хотя возможно и есть от него какой то эффект. Не сочтите за рекламу, просто хочу узнать, пользовался ли кто то этим препаратом.

 

[kipr5]

АлкоТабу со скидкой 50%!

На дурака не нужен нож: ему с три короба наврешь -- и делай с ним что хошь.

 

[ded0k]

Не знаю, что то я не доверяю всем этим новоявленным средствам, хотя возможно и есть от него какой то эффект.

Так я и написал что НЕ ДОВЕРЯЮ !
Здоровье моё С лава Богу потихоньку идёт на поправку, давление вот только по прежнему шалит. Ежедневно принимаю Панангин, Рыбий жир и таблетки от давления Лизиноприл.

 

[Метель1977]

Настойку прополиса на воде ещё можно пропить если есть. Не знаю правда или нет, пишут, что помогает и печени и ЦНС.

 

[ded0k]

Прополис только сегодня нашёл в запасниках, буду делать настойку. Кстати-

 

[ded0k]

Продолжаю принимать таблетки и рыбий жир. Состояние улучшилось до того что начинаю чувствовать вкус жизни.

 

[Директор]

Алкотабоо Вот нашёл в Сети средство, позиционируется как:"Древнее японское средство от похмелья"

• "Уменьшает воздействие алкоголя на мозг
• Уменьшает тягу к спиртному
• Уменьшает симптомы похмелья
• Выводит токсины из организма
• Препятствует возникновению ломки и срывов
• Успокаивает нервную систему
• Без вкуса и запаха"

В настоящее время проходит Федеральная программа "Здоровая нация", в рамках которой каждому жителю РФ и СНГ выдается препарат для лечения алкогольной зависимости АлкоТабу со скидкой 50%! За счет экстракта копринуса данный препарат вызывает полное безразличие к алкоголю и исключает вероятность срывов.
Не знаю, что то я не доверяю всем этим новоявленным средствам, хотя возможно и есть от него какой то эффект. Не сочтите за рекламу, просто хочу узнать, пользовался ли кто то этим препаратом.

Ну нет таблетки, настойки. припарки и пластыря от алкоголизма - неету и все! Работать придется с сознанием и подсознанием. Способы здесь на НД есть, выбирай любой и в путь!

 

[ded0k]

Ну нет таблетки, настойки. припарки и пластыря от алкоголизма - неету и все! Работать придется с сознанием и подсознанием. Способы здесь на НД есть, выбирай любой и в путь!

Да знаю я, знаю. Нету таких способов в природе. А таблетки принимаю не от алкоголизма а от его последствий, ну а алкоголизм и в правду никакими таблетками не вылечить. Знаю многих кодировавшихся и лечившихся, но всё это у них оказалось без толку пока сами не взяли себя в руки и не сказали себе стоп.

 

[ded0k]

21 день без алкоголя – что происходит с телом, когда вы не пьете.
Даже периодическое употребление небольших доз алкоголя токсично для организма. И чтобы оценить, как изменится ваше тело, нужно воздержаться от спиртного минимум на 21 день. Причем учитываем, что алкоголь не попадает в организм даже в виде конфет с ликерной начинкой.

Итак, откуда ждать перемен?

Мозг первым говорит «спасибо» за отказ от спиртного
Основной плюс в отказе от алкоголя – активная работа головного мозга. Систематически выпиваете «по бокалу»? Серое вещество разрушается под действием спиртного. Даже небольших его доз. Кроме того, алкоголь нарушает запоминание. Ухудшение памяти развивается постепенно, но проблемы с запоминанием – один из негативных эффектов увеселительных напитков. Оставьте бутылку любимого шампанского неоткрытой хотя бы на месяц, и вы заметите: зрительная память и восприятие информации на слух станут лучше.
С заботой о сердце
Популярный миф о пользе бокала вина для сердечно-сосудистой системы уже опровергнут несколькими научными исследованиями. За первым бокалом вина часто следует второй. Поэтому отказавшись на 21 день от алкоголя, вы снижаете вероятность развития инсульта и инфаркта миокарда в будущем. И защищаете себя от артериальной гипертензии, проще говоря – от повышения давления.
Безупречный вкус
Проверенные гурманские сочетания, от шампанского с клубникой до мерло с оливками, не теряют свою актуальность. Попробуйте убрать один из компонентов в этих и других алкогольно-продуктовых дуэтах, и вы ярче ощутите вкус каждого продукта, не приглушенный спиртсодержащим аккомпанементом. Вкусовые рецепторы притупляются под действием алкоголя, позвольте им заработать на полную мощность!
Сияющая кожа
После бокала мартини на коже заиграл румянец? Не забывайте: спиртное задерживает воду, высушивает кожу, делает заметнее мелкие морщинки и небольшие дефекты. Сияйте здоровьем!
Улыбнитесь
Здоровая улыбка – еще один бонус при отказе от спиртного. Алкоголь содержит сахар. И пока мы активно исключаем из рациона продукты с лишним сахаром, спиртные напитки остаются. Исключайте! Не только сахаром вредны спиртные напитки. Они подавляют образование слюны, нарушается естественная защита в полости рта, увеличивается опасность кариеса и воспаления десен. Сократив употребление алкоголя, вы экономите на визитах к стоматологу.
Веселитесь
Хорошее настроение после бокала спиртного объяснимо: алкоголь стимулирует работу нервной системы, настроение улучшается, эмоции становятся ярче. Однако спустя некоторое время уровень серотонина в крови падает, и настроение ухудшается. Уже через несколько недель после отказа от алкоголя вы заметите, что желание улыбаться приходит даже без стимуляции спиртным.
Весомые аргументы
21 день без алкоголя – это замечательная ненавязчивая диета! Алкогольные коктейли часто перегружены дополнительными компонентами с лишними калориями. Плюс спиртные напитки – это стимуляторы аппетита. Желание поесть после приема алкоголя увеличивается на 40% (по данным журнала Nutrition). А приподнятое настроение в этот момент и вовсе помогает отключить здравый смысл и рациональное отношение к еде.
Итак, ознакомившись с неоспоримыми преимуществами жизни без спиртного, вы готовы попробовать? Для начала проведите 21 день без спиртного и наблюдайте за собой!
21 день без алкоголя: изменения в организме после отказа от спиртного

 

[JIK]

Поздравляю с первым пройденным рубежом!
P.S.Теперь 40 дней надо пройти(кмк);))

 

[Tamarka]

Дедок, радость жизни это хорошо!!
Это замечательно!!
Поздравляю!!
Ты себе программу выбери, по которой трезветь будешь, не рискуй)

 

[ded0k]

Ты себе программу выбери, по которой трезветь будешь,

А вот с программой я пока не определился, ни как не могу выбрать. Может кто что то посоветует?

 

[Tamarka]

У меня опыта мало чтобы советовать
На первой странице тут темы важно, и много литературы, и историй тех, кто по 10 лет трезв. Там почитай, выбери, что тебе понравится, и все))
И придерживайся способа лечения, так сказать

 

[JIK]

А вот с программой я пока не определился, ни как не могу выбрать. Может кто что то посоветует?

нмвзгл тут долго думать нечего.
Мёд вам в помощь.)))
И пишите в темке чаще.С вами приятно общаться.

 

[kipr5]

А вот с программой я пока не определился, ни как не могу выбрать. Может кто что то посоветует?

Советовать особо нечего. Если торкнуло в голове, что ты сможешь завязать с алкоголем, то повторяй, как отче наш..., я сегодня не пью. И так каждый день. А уже трезвость свою поддерживай лекарствами и БАДами.
Время - лечит.
Если и сила есть и воля, а силы воли не хватает, тогда одна дорога в АА.
Удачи!

 

[жакетта]

ded0k, бросить пить - отличное решение, поддерживаю двумя руками! у тебя есть, что сохранять в этой жизни - дети, внуки, пчелы. держись за все это крепко! мне 54, я с пьянки потеряла отца, брата, работу любимую и нужную, чуть жизнь свою не потеряла, вот теперь борюсь за нее. так что давай, выходи на свет из этого мрака и держись за жизнь, она хорошая, если не пить. удачи и терпения, сил и веры в себя! а правда говорят, что пчелы не любят пьяных? твои как?

 

[ded0k]

а правда говорят, что пчелы не любят пьяных? твои как?

Не знаю откуда пошло это поверье но по моему оно не совсем правильное. Несколько раз приходилось самому работать с пчёлами поддатым. Мой напарник по работе то же сильно поддатый подходил вплотную к ульям с работающей пчелой и ни одного ужаливания не получил. Дед, настоящий дед не то что я молодой пенсионер, в сильном подпитии подходил к улью, ложился около него и подолгу разговаривал с пчёлами. Я не призываю к беспечности и неосторожности, наоборот настоятельно советую к пчёлам в пьяном виде не подходить, дело в том что пьяный человек слабо себя контролирует, размахивает руками и громко разговаривает- а вот этого пчёлы как раз и не любят и могут жестоко наказать.

 

[ded0k]

Вред алкоголя для пожилых людей
Чем мы старше, тем больше у нас проблем со здоровьем. Появляются хронические заболевания, мы становимся слабее и более восприимчивы к различным раздражителям.
Употребление спиртных напитков очень опасно тем, что оно усугубляет течение разрушительных процессов в нашем организме. Итак, давайте по порядку:
1. Падения и переломы. С возрастом наши кости намного сложнее заживают, а любое падение переносится намного болезненнее и опаснее. А в состоянии опьянения удержать равновесие довольно сложно. Следовательно, людям почтенного возраста пить опасно, ведь тогда они могут получить серьезную травму, просто споткнувшись, будучи навеселе.
2. Проблемы с сердцем. Сердечная недостаточность, аритмия, инфаркт миокарда, это далеко не весь перечень проблем с сердцем, которые может вызывать этанол в организме пожилого человека.
3. Остеопороз. Большинство людей в возрасте знакомо с этим заболеванием. Оно разрушает структуру костей, делая их более хрупкими и слабыми. Употребление спиртных напитков ускоряет развитие этой болезни.
4. Деменция. По статистике примерно 10% всех случаев слабоумия и недержания в пожилом возрасте вызвано алкогольным поражением головного мозга. Это серьезный повод задуматься, хотите ли вы продолжать употреблять алкоголь с риском заработать себе эти патологии.
Все эти опасности грозят тем, кто чрезмерно употребляет яд в виде этанола на старости лет. Но если все делать в меру, то может не так и страшно?

 

[JIK]

Владимир(dedOK),как настроение?Чем занимаетесь в освободившееся от принятия алкоголя время?)))