Жирненькая алкоголичка это хит, конечно!
это временно
Всё кажется нереально-сложным.. пока что
не заморачивайся сильно... пока что живи одним днём, но с чёткой установкой "сегодня я не пью! сегодня я буду трезвой! хоть потом, хоть пожар, хоть 3-я мировая!"
утром - установка, вечером перед сном - благодарность Богу/Вселенной/ВС, что прожила этот день в трезвости
на ночь читай литературу по профилю... я месяца 3 читала БК
АА
"Жить трезвыми" -жёлтая книга
АА тоже очень хороша! тебе её уже советовали здесь
пей побольше жидкости, организм твой привык к обильным возлияниям
ешь, всё душу пожелает, похудеть успеется ещё... я 30кг за 1,5 года сбросила, после того, как пить прекратила
не быть голодной, злой, уставшей, одинокой - соблюдай неукоснительно!
когда захочется выпить, беги сюда и прописывай всё: "Спасите-помогите! сил нет, как нажраться хочу!", а уж тут тебе помогут
и помни, что время работает на тебя