Апгрейд на трезвость

[ayrat358]

Привет, сьела все сладкое в доме - пол-банки нутеллы и шоколадку маленькую. Сижу ем свежие ягоды)
Пробежка это здорово, мне вообще очень спорт нравится!

Только из-за возлияний, рез-тат совсем плох))
Будем менять концепцию жизни.

да, на сладости не налегай, и да придется ради этого не попить . зато потом сама конфеткой будешь)

 

[ayrat358]

Тут полный форум предложений, методов и способов. Главный посыл в одном: просто "не делать" в данном случае не работает, тут именно надо что-то "делать".

Например, продолжи ходить на собрания, выбери спонсора, пройди по 12-ти шагам.

Легко говорить) мне тоже вот не нравится порой признание себя алкоголиком и постоянно говорить себе это! после этого ничего делать в жизни не хочется! ходишь и думаешь постоянно про алкоголизм))

 

[kolbasa7]

Тут полный форум предложений, методов и способов. Главный посыл в одном: просто "не делать" в данном случае не работает, тут именно надо что-то "делать".

Например, продолжи ходить на собрания, выбери спонсора, пройди по 12-ти шагам.

Я хочу продолжить ходить на собрания, мне нравятся их медитации. )
Опять же алкоголиком себя не признаю честно если..

 

[Mormish]

Я хочу продолжить ходить на собрания, мне нравятся их медитации. )
Опять же алкоголиком себя не признаю честно если..

На собрании наверняка читали преамбулу, в которой сказано: единственное условие для членства - стремление бросить пить. Хочешь бросить - этого достаточно.

 

[kolbasa7]

Легко говорить) мне тоже вот не нравится порой признание себя алкоголиком и постоянно говорить себе это! после этого ничего делать в жизни не хочется! ходишь и думаешь постоянно про алкоголизм))

Вот, поэтому я решила про это не думать пока вообще. Не хочу насильно себя кем-то считать. Что пить я не умею и мне от этого плохо это факт.
Я хочу без алкоголя побыть.

 

[kolbasa7]

На собрании наверняка читали преамбулу, в которой сказано: единственное условие для членства - стремление бросить пить. Хочешь бросить - этого достаточно.

Хочу бросить пить)
Да, мы еще в конце читали сокращенную молитву Оптинцких старцев на английском естественно. Мне понравилось.

 

[ayrat358]

Хочу бросить пить)
Да, мы еще в конце читали сокращенную молитву Оптинцких старцев на английском естественно. Мне понравилось.

что за молитва?

 

[kolbasa7]

что за молитва?

Господи, дай мне с душевным спокойствием встретить все, что даст мне сей день. Господи, дай мне вполне предаться воле Твоей Святой. Господи, на всякий час сего дня во всем наставь и поддержи меня. Господи, открой мне волю Твою для меня и окружающих меня. Господи, какие бы я ни получил известия в течение дня, дай мне принять их со спокойной душой и твердым убеждением, что на все Святая воля Твоя. Господи, Великий, Милосердный, во всех моих делах и словах руководи моими мыслями и чувствами, во всех непредвиденных обстоятельствах не дай мне забыть, что все ниспослано Тобой. Господи, дай мне разумно действовать с каждым из ближних моих, никого не огорчая и никого не смущая. Господи, дай мне силу перенести утомления сего дня и все события в течение его. Руководи моею волею и научи молиться и любить всех нелицемерно. Аминь

 

[kolbasa7]

Молитва о душевном покое


Кто написал эту "Молитву о душевном покое" (Serenity Prayer), исследователи до сих пор спорят, упоминая и древних инков, и Омара Хайяма. Наиболее вероятные авторы - немецкий богослов Карл Фридрих Этингер и американский пастор тоже немецкого происхождения Рейнгольд Нибур.

God, grant me the serenity to accept the things I cannot change,
​The courage to change the things I can,
​And wisdom to know the difference.

Господи, дай мне спокойствие принять то, чего я не могу изменить,
дай мне мужество изменить то, что я изменить могу,
и дай мне мудрость отличить одно от другого.

Варианты перевода:

Господь дал мне три замечательных качества:
Мужество - бороться там, где я могу что-то изменить,
Терпение - принять то, с чем я справиться не в силах,
​и голову на плечах - отличать одно от другого.

Как указывают многие мемуаристы, данная молитва висела над рабочим столом президента США Джона Кеннеди. С 1940 г. она используется обществом «Анонимные алкоголики», что также способствовало ее популярности.

Близкое

К равину пришел еврей в расстроенных чувствах:

– Ребе, у меня такие проблемы, такие проблемы, никак не могу их решить!

– В твоих словах я вижу явное противоречие, – сказал ребе, – Всевышний создал каждого из нас и знает, что нам по силам. Если это твои проблемы – ты сможешь их решить. Если тебе это не по силам – стало быть, это не твои проблемы.

А также молитва Оптинских старцев

Господи, дай мне с душевным спокойствием встретить все, что принесет мне наступающий день. Дай мне всецело предаться воле Твоей святой. На всякий час сего дня во всем наставь и поддержи меня. Какие бы я ни получал известия в течение дня, научи меня принять их со спокойной душою и твердым убеждением, что на все святая воля Твоя. Во всех словах и делах моих руководи моими мыслями и чувствами. Во всех непредвиденных случаях не дай мне забыть, что все ниспослано Тобою. Научи меня прямо и разумно действовать с каждым членом семьи моей, никого не смущая и не огорчая. Господи, дай мне силу перенести утомление наступающего дня и все события в течение дня. Руководи моею волею и научи меня молиться, верить, надеяться, терпеть, прощать и любить. Аминь.

 

[ayrat358]

Здорово) вот эту молитву надо каждый день читать себе

 

[kolbasa7]

Здорово) вот эту молитву надо каждый день читать себе

 

[kolbasa7]

Вчера нахлынула волна гнева - телефон меня заблокировал и я не могла(до сих пор не могу) войти в него. Хорошо что осталась старая модель и я просто перекинула симку туда. Злилась и пыталась разблокировать его час! Час Карл! Вместо того чтобы уроки учить. В душе не могла расслабиться. Хотелось выйти покурить, но за окном такой ливень шел ( а дома нини, нет никотину), так что пришлось самостоятельно успокоиться через час где-то. Что с телефоном не знаю, там стоит пассворд на палец, и номер тоже - ничего не работает, отпечаток пальца не признает. Гад.

 

[Mormish]

Вчера нахлынула волна гнева - телефон меня заблокировал и я не могла(до сих пор не могу) войти в него. Хорошо что осталась старая модель и я просто перекинула симку туда. Злилась и пыталась разблокировать его час! Час Карл! Вместо того чтобы уроки учить. В душе не могла расслабиться. Хотелось выйти покурить, но за окном такой ливень шел ( а дома нини, нет никотину), так что пришлось самостоятельно успокоиться через час где-то. Что с телефоном не знаю, там стоит пассворд на палец, и номер тоже - ничего не работает, отпечаток пальца не признает. Гад.

Говорят, что в трезвости ты себя чувствуешь лучше. Нагло недоговаривают. В трезвости ты всё чувствуешь лучше. Радость, злость, спокойствие, грусть и все остальные чувства по всему спектру. Лучше, а значит сильнее. Так что приготовься, а лучше почитай тему "Симпотмы выздоровления".

 

[МарьИванна]

Привет, колбаска!! Очень рада твоим подвижкам! Стремление не пить на лицо)
Бог в помощь!!

 

[kolbasa7]

Ребята, привет. Вчера выпила после работы кол-во пива - три бутылки обычные перед сном.
Правда - алкоголик не может быть злой или уставший. Я работала вчера с 6 утра до 10 утра, а потом с 3дня до 11 вечера и к сожалению первый человек на этаже умер. Слава Богу я к этому отношения не имею - пришла на шифт, а у меня 10 пациентов - один из которых умирал..Вот, я даже в комнату не заходила, только услышала плач семьи из другой комнаты через пару часов. Страшно было - знаю что это не извиняет меня от поступка после работы.
В целях опять держаться, потому что сама такую работу выбрала, надо быть сильнее.

 

[kolbasa7]

Говорят, что в трезвости ты себя чувствуешь лучше. Нагло недоговаривают. В трезвости ты всё чувствуешь лучше. Радость, злость, спокойствие, грусть и все остальные чувства по всему спектру. Лучше, а значит сильнее. Так что приготовься, а лучше почитай тему "Симпотмы выздоровления".

 

[kolbasa7]

Привет, колбаска!! Очень рада твоим подвижкам! Стремление не пить на лицо)
Бог в помощь!!

Спасибо, я надеюсь что рано или поздно получится. Алкоголь и другие наркотики, абсолютно лишнее.

 

[Mormish]

Ребята, привет. Вчера выпила после работы кол-во пива - три бутылки обычные перед сном.
Правда - алкоголик не может быть злой или уставший. Я работала вчера с 6 утра до 10 утра, а потом с 3дня до 11 вечера и к сожалению первый человек на этаже умер. Слава Богу я к этому отношения не имею - пришла на шифт, а у меня 10 пациентов - один из которых умирал..Вот, я даже в комнату не заходила, только услышала плач семьи из другой комнаты через пару часов. Страшно было - знаю что это не извиняет меня от поступка после работы.
В целях опять держаться, потому что сама такую работу выбрала, надо быть сильнее.

Колбаса, вот что это значит, держаться, сильнее, и при чём тут работа? Ты совершила конкретные ошибки и отмахиваешься от них абстрактными словами.

Давай, перечисляй ошибки и что можно было бы сделать.

 

[kolbasa7]

Колбаса, вот что это значит, держаться, сильнее, и при чём тут работа? Ты совершила конкретные ошибки и отмахиваешься от них абстрактными словами.

Давай, перечисляй ошибки и что можно было бы сделать.

Можно было выпить успокоительного/чая, покурить на худой конец и лечь спать)

Сегодня опять туда еду, надеюсь сегодня все живы будут)

 

[Mormish]

Можно было выпить успокоительного/чая, покурить на худой конец и лечь спать)

Сегодня опять туда еду, надеюсь сегодня все живы будут)

Ты даже не назвала ошибки, я думаю, ты не уверена, в чём они состоят. Самое базовое. H(ungry) A(ngry) L(onely) T(ired) = HALT. Поешь-попей-отдохни. Хочешь выпить - позвони или оттекстай другому алкоголику. Ты взяла телефоны на группе? Откуда у тебя появилось пиво, оно у тебя в холодильнике растёт? Не держать дома алкоголь. Не ходить в знакомые ликёрки. Менять маршрут, если уж совсем припёрло. И звонить другим алкогиликам. Когда собрание?

Держаться, быть сильнее - это всё булшит для бедных. Не надо громких слов, нужны конкретные действия.