- Регистрация
- 29 Июл 2015
- Сообщения
- 41,319
- Пол
- женский
а у меня всё прекрасно....помогите избавиться от дури в голове!
- Автор темы Алабама
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
Дейл
Гуру
- Регистрация
- 27 Июл 2015
- Сообщения
- 48,638
- Пол
- женский
Мое имхо , чтоб не вымораживало , уходя уходи.
Ликвидный , неликвидный какая разница.
Лучше , конечно , не общаться совсем. И любые вести с полей пресекать.
Иногда это трудно сделать , когда дети несовершеннолетние общие. И приходится так или иначе поддерживать общение.
Но это не случай тс. У нее дети взрослые.
И если хотят с отцом общаться , сами могут наладить общение.
А так меня жизнь научила меньше знаешь крепче спишь.
Тс же не просто задело , что бм кто то "подобрал ". А что это подруга , про кот.тс очень уничижительно пишет .
То есть и дружба у них была как у королевы со свитой.
А тут вдруг ее королевское место заняла дама рангом ниже.
И на машине ее возят.
То есть по любому тс со своей головой разбираться нужно.
Прошло достаточно времени , чтобы бм отпустить из своей головы.
Ликвидный , неликвидный какая разница.
Лучше , конечно , не общаться совсем. И любые вести с полей пресекать.
Иногда это трудно сделать , когда дети несовершеннолетние общие. И приходится так или иначе поддерживать общение.
Но это не случай тс. У нее дети взрослые.
И если хотят с отцом общаться , сами могут наладить общение.
А так меня жизнь научила меньше знаешь крепче спишь.
Тс же не просто задело , что бм кто то "подобрал ". А что это подруга , про кот.тс очень уничижительно пишет .
То есть и дружба у них была как у королевы со свитой.
А тут вдруг ее королевское место заняла дама рангом ниже.
И на машине ее возят.
То есть по любому тс со своей головой разбираться нужно.
Прошло достаточно времени , чтобы бм отпустить из своей головы.
- Регистрация
- 14 Янв 2018
- Сообщения
- 29,788
- Пол
- женский
Вообще, бывает, когда бывший сходится с кем-то или женится, и ты вдруг узнаешь об этом, и тебя слегонца "кольнуло", ну бывает. Если ты начинаешь сравнивать себя и Её, не спать ночами и строчить на форуме(поглядите товарищи- сучка крашена)), имха- это заговорила заниж.самооценка. Надо срочно назвать новую ж дурой- замарашкой, чтобы поднять самооценку, восстановить в своей голове статус кво .
В связке соз- алк происходит слияние, слипание, границы растворены, наверное, поэтому созу трудно отчепиться. С м со здоровыми границами так не слепишься. А соз по другому и не умеет.. Ну, все это под соусом- только он меня любил, только он понимал...
Я повстречалась с алком, повстречалась, и рассталась. После того, как мне на пустом месте устроили пьяную сцену ревности. На неск.лет рассталась с ним по своей инициативе. Потом др.мужчины были. А когда узнала, что
у мба новая девушка, о, боже, на 10 лет младше, тут же ценность мба в моих глазах сильно возросла. Кароч, возвернула я алка взад.
Прожили мы неск лет, эти годы алкоголизм прогрессировал. Семейного щастья я не обрела. С алком рассталась, когда начала читать нд. Алк упорно спивался, спился и через год умер.
Так шо....
А! у меня переживания были вообще вывернутые. Я не отзывалась о нов.ж алка плохо. Наоборот.Я начала гнобить себя.
Она продавщица на рынке, я ругаю себя за образование. У неё комната в коммуналке- я рву волосы на голове, что у меня квартира, и что мой алк со мной мог чувствовать себя ущербно... И дальше в таком роде.
Ребят, думаете вру? Увы.
В связке соз- алк происходит слияние, слипание, границы растворены, наверное, поэтому созу трудно отчепиться. С м со здоровыми границами так не слепишься. А соз по другому и не умеет.. Ну, все это под соусом- только он меня любил, только он понимал...
Я повстречалась с алком, повстречалась, и рассталась. После того, как мне на пустом месте устроили пьяную сцену ревности. На неск.лет рассталась с ним по своей инициативе. Потом др.мужчины были. А когда узнала, что
у мба новая девушка, о, боже, на 10 лет младше, тут же ценность мба в моих глазах сильно возросла. Кароч, возвернула я алка взад.
Прожили мы неск лет, эти годы алкоголизм прогрессировал. Семейного щастья я не обрела. С алком рассталась, когда начала читать нд. Алк упорно спивался, спился и через год умер.
Так шо....
А! у меня переживания были вообще вывернутые. Я не отзывалась о нов.ж алка плохо. Наоборот.Я начала гнобить себя.
Она продавщица на рынке, я ругаю себя за образование. У неё комната в коммуналке- я рву волосы на голове, что у меня квартира, и что мой алк со мной мог чувствовать себя ущербно... И дальше в таком роде.
Ребят, думаете вру? Увы.
Последнее редактирование:
- Регистрация
- 29 Июл 2015
- Сообщения
- 41,319
- Пол
- женский
Да! И гордыня.
- Регистрация
- 14 Янв 2018
- Сообщения
- 29,788
- Пол
- женский
Они идут рука об руку. Две стороны одной медали.
Амариш
Рецидивист)))
- Регистрация
- 12 Ноя 2008
- Сообщения
- 122,313
А! у меня переживания были вообще вывернутые. Я не отзывалась о нов.ж алка плохо. Наоборот.Я начала гнобить себя.
Она продавщица на рынке, я ругаю себя за образование. У неё комната в коммуналке- я рву волосы на голове, что у меня квартира, и что мой алк со мной мог чувствовать себя ущербно... И дальше в таком роде.
Да не... Я как раз об этом.
Я люблю, когда соз ругаетсо..
Мне это представляется более здоровым.
Очень часто созик ваще ничо не может сказать про своего алка, кроме как он Золотисый хрен и Прекрасный принц. Несмотря на то, что вчера этот принц валялся рылом в салате и еще по мордасам надавал.
Вот это меня пугает например.
- Регистрация
- 15 Июн 2011
- Сообщения
- 31,977
- Регистрация
- 29 Июл 2015
- Сообщения
- 41,319
- Пол
- женский
Прикинь, что даже так)))
- Регистрация
- 15 Июн 2011
- Сообщения
- 31,977
Обожи) видела такое раньше.
И какой вывод? Эти чувства надо запретить себе, как нехорошие?
С точки зрении АА и всякого прочего духроста я согласна.
Но с точки зрения психологии немного опасно, не?
Амариш
Рецидивист)))
- Регистрация
- 12 Ноя 2008
- Сообщения
- 122,313
Я продолжу развивать свою мысль))
У меня есть ощущение зажатости эмоций у нек созиков)))
Я боюсь созиков, которые не говорят ничего плохого по своих олкашей. Правда боюсь. Потому что этого не может быть - что у них нет отрицательных эмоций от жизни с олкашом - но они их не обозначают!!
Что то не так в таком королевстве.
У меня есть ощущение зажатости эмоций у нек созиков)))
Я боюсь созиков, которые не говорят ничего плохого по своих олкашей. Правда боюсь. Потому что этого не может быть - что у них нет отрицательных эмоций от жизни с олкашом - но они их не обозначают!!
Что то не так в таком королевстве.
- Регистрация
- 29 Июл 2015
- Сообщения
- 41,319
- Пол
- женский
Я не сторонник запретить. Я сторонник проживать свои чувства , а то разорвет к фигам. Все равно вылезет.
Первый шаг. Да, счас вот так. Я гордюся непомерно. Што я могу сделать? Почему? Самоанализ. В след.раз уже по другому.
Говорить можно что угодно, пока на своей шкуре не испытаешь, не поймешь, кмк
- Регистрация
- 14 Янв 2018
- Сообщения
- 29,788
- Пол
- женский
Амариш, я полностью с тобой согласна. Это нездорово, это аутоагрессивное поведение и запрет на гнев и выражение негативных эмоций.Ты думаешь, я белое пальтишко надела? Это просто жопа. Тут соматика прёт почище, чем у того, кто назовёт козлом и скажет- шобтысдохх.
Ведь я тут недаром)
Амариш
Рецидивист)))
- Регистрация
- 12 Ноя 2008
- Сообщения
- 122,313
У меня у свекрови в деревне Надюха соседка - она как всех польет ку-ми трехзаборными - всех вокруг как из брансбойта))) - день удался))
но при этом она какая то не злая - она вот такая - откррытая - сейчас она тебя к-ми полила, а через полчаса притащила литр молока из под коровы.
Она "легкая". эмоционально легкая как ни странно. Что думаю, то и пою.
Лично я это легче воспринимаю - даже ее матюгальники, чем когда говорят типа хорошее про всех и вся, но ты прям чуешь - чела корежит вдоль и поперек.
Чот не то...
- Регистрация
- 29 Июл 2015
- Сообщения
- 41,319
- Пол
- женский
По теме запретить, из последнего:
Если муж выпивает, у меня прям злость, гнев и бесит жутко. Я себе запрещала это чувствовать. Потому что думала, что а вдруг я завидую? А вдруг я тоже хочу выпить? А вдруг меня тяга счас как накроет? А если я разойдусь и начну высказывать, мы пасремся и выйдет форменный шкандаль. А я расстроюсь и напьюсь))) ну и все в этом духе. Ибо мети свою сторону улицы и все такое прочее.
Но тут я прям как то резко отреагировала последний раз. Погрузилась в свои чувства. И меня прям осенило. Мне на него так то ваще по фиг. Я боюсь. Я боюсь пьяных, как боялась в детстве брата и отца. Это банальный страх. Страх, что а вдруг так будет, а вдруг он станет таким же.
Так что я за проживать и понимать что с тобой, чем я в домике и не делайте так просто, а то я нервничаю
Если муж выпивает, у меня прям злость, гнев и бесит жутко. Я себе запрещала это чувствовать. Потому что думала, что а вдруг я завидую? А вдруг я тоже хочу выпить? А вдруг меня тяга счас как накроет? А если я разойдусь и начну высказывать, мы пасремся и выйдет форменный шкандаль. А я расстроюсь и напьюсь))) ну и все в этом духе. Ибо мети свою сторону улицы и все такое прочее.
Но тут я прям как то резко отреагировала последний раз. Погрузилась в свои чувства. И меня прям осенило. Мне на него так то ваще по фиг. Я боюсь. Я боюсь пьяных, как боялась в детстве брата и отца. Это банальный страх. Страх, что а вдруг так будет, а вдруг он станет таким же.
Так что я за проживать и понимать что с тобой, чем я в домике и не делайте так просто, а то я нервничаю
- Регистрация
- 15 Июн 2011
- Сообщения
- 31,977
Нк АА-шные дела, я поняла. Но не уверена, что оно надо созам. Хотя понимаю про ал-анон, все дела.
Но эти разговоры в принципе для работы по шагам и духовного роста. Типа стань хорошим или умри)
Созы и так часто "хорошие" девочки, отличницы.
Я хочу сказать, что это две большие разницы- изначальный материал- алк условно со дна и соз, который и так плохо рефлексирует, думая что он святой. Куда же еще святее))) Хороших девочек может совсем разорвать, если они будут пытаться стать еще лучше, т.е. избавляться от "плохих" чувств.
- Регистрация
- 29 Июл 2015
- Сообщения
- 41,319
- Пол
- женский
Такого нет нигде. Есть просим ВС избавить нас. Сама не станешь. У меня не получается самой. А когда от души, от сердца просишь, то оно как то получается.
Твоя задача увидеть себя и понять. Ну и принять конечно же.
- Регистрация
- 15 Июн 2011
- Сообщения
- 31,977
Знаю, Эволюцию не любят некоторые тут, но уже принесла) из недавнего про самооценку, м.б.кому пригодится. Про жеппу сравнение так себе, но в остальном что-то в этом есть... Или нет))) щас перечитала... ну пусть будет. Как свернуть текст в спойлер не сообразила.
Смысл в том, что проблема не в завышенной/заниженной, а в зависимой самооценке:
"Зависимая самооценка - источник всех ваших проблем, женщины, во всяком случае к этому можно все свести.
Как сделать свою самооценку независимой?
А как вы делаете свою дряблую, рыхлую, широкую, плоскую и безобразную задницу красивой?
Вы перестаете жевать вкусняшки перед сном и заедать конфетами стресс, начинаете правильно питаться. Раз.
Вы начинаете тренироваться в спортзале. Два.
Вы делаете массаж. Три.
Пьете много воды. Четыре.
Здесь надо поступать примерно так же.
Надо перестать жрать комплименты и представлять сладости, перестать искать удовольствия в чужом восхищении.
С конфет девчонки кое-как слезают, но слезть с зависимости от чужого восхищения для большинства нереально.
Но без этого ваша самооценка так и останется зависимой, дряблой и рыхлой. Она не сможет сама себя держать.
Надо разлюбить чужое восхищение, перестать маньячить и наркоманить и искать обожания.
Накачать мышцы - это значит развить какие-то реальные навыки. Все равно какие. Разные. Профессиональные в идеале, но любые подойдут, спортивные, бытовые, родительские, образовательные, творческие. Вы должны заниматься делом, делать что-то и делать хорошо. Сами должны видеть, что это хорошо. Представьте, что оценивали бы чужого человека. По каким параметрам? Сравнивали бы с образцами, обращали внимание на востребованность, на оплату, на полезность. Так и оценивали бы. Так и себя оценивайте. Не заглядывайте никому в рот и не тянете оценки. Сами себя оценивайте. И не переоценивайте, избегайте иллюзий как огня, лучше немного недооценить, чем переоценить. Или пусть вас оценит сторонний эксперт, но реалистично и непредвзято, и вы ему доверяйте. Но и сами себя учитесь строго оценивать, с опытом это приходит. Тогда вы не будете зависеть от субъективной оценки того и сего, от колебаний эмоционального флюгера значимых фигур, от СЗ вашей не будет зависеть ваша самооценка. Она не должна от этого зависеть вообще!
Мантра "я обычная" очень помогает, потому что она позволяет избавиться от иллюзорных взлетов и реальных падений. Не нужно думать, что "все уникальны". Если все уникальны, то это обычная вещь. Не подменяйте понятия, чтобы сделать их пожирней и послаще. Сделайте из самооценки нечто аскетичное как здоровая пища. Она не для наслаждения нужна, а для питания, наслаждение едой - от умеренности и культуры потребления, от гармонии вкуса, а не от количества еды и концентрации активных веществ. Иначе это обжорство.
Массаж самооценки - это когда вы снимаете спазм мышц, застой лимфы, разгоняете кровь в тех местах, которые не участвуют в привычной деятельности, то есть занимаетесь чем-то новым, пробуете себя в необычных ролях и ситуациях. Если вы занимаетесь только тем, чем умеете и вращаетесь только в кругу единомышленников, ваша самооценка может быть зажата. Растягивайте ее. Пробуйте себя понемногу в неожиданных обстоятельствах и там тоже сохраняйте независимость. Это и будет массаж самооценки, лимфодренажный, рефлекторный, даже мануальный.
Пить много чистой воды и дышать чистым воздухом - это обращаться к истокам, к эталонам, читать, смотреть и слушать классику. Именно это вода и воздух, это помогает освободить себя от шлаков, токсинов, ядов, которые оседают в процессе потребления актуальной хаотичной информации. Классика - это то, что отфильтровано, систематизировано и отобрано годами и веками, это лучшее, это золотая казна. И хотя надо идти в ногу со временем, неплохо пить чистую воду и дышать чистым воздухом регулярно, чтобы вернуть своим рецепторам чистое восприятие."
Много по тегу " самооценка"
Смысл в том, что проблема не в завышенной/заниженной, а в зависимой самооценке:
"Зависимая самооценка - источник всех ваших проблем, женщины, во всяком случае к этому можно все свести.
Как сделать свою самооценку независимой?
А как вы делаете свою дряблую, рыхлую, широкую, плоскую и безобразную задницу красивой?
Вы перестаете жевать вкусняшки перед сном и заедать конфетами стресс, начинаете правильно питаться. Раз.
Вы начинаете тренироваться в спортзале. Два.
Вы делаете массаж. Три.
Пьете много воды. Четыре.
Здесь надо поступать примерно так же.
Надо перестать жрать комплименты и представлять сладости, перестать искать удовольствия в чужом восхищении.
С конфет девчонки кое-как слезают, но слезть с зависимости от чужого восхищения для большинства нереально.
Но без этого ваша самооценка так и останется зависимой, дряблой и рыхлой. Она не сможет сама себя держать.
Надо разлюбить чужое восхищение, перестать маньячить и наркоманить и искать обожания.
Накачать мышцы - это значит развить какие-то реальные навыки. Все равно какие. Разные. Профессиональные в идеале, но любые подойдут, спортивные, бытовые, родительские, образовательные, творческие. Вы должны заниматься делом, делать что-то и делать хорошо. Сами должны видеть, что это хорошо. Представьте, что оценивали бы чужого человека. По каким параметрам? Сравнивали бы с образцами, обращали внимание на востребованность, на оплату, на полезность. Так и оценивали бы. Так и себя оценивайте. Не заглядывайте никому в рот и не тянете оценки. Сами себя оценивайте. И не переоценивайте, избегайте иллюзий как огня, лучше немного недооценить, чем переоценить. Или пусть вас оценит сторонний эксперт, но реалистично и непредвзято, и вы ему доверяйте. Но и сами себя учитесь строго оценивать, с опытом это приходит. Тогда вы не будете зависеть от субъективной оценки того и сего, от колебаний эмоционального флюгера значимых фигур, от СЗ вашей не будет зависеть ваша самооценка. Она не должна от этого зависеть вообще!
Мантра "я обычная" очень помогает, потому что она позволяет избавиться от иллюзорных взлетов и реальных падений. Не нужно думать, что "все уникальны". Если все уникальны, то это обычная вещь. Не подменяйте понятия, чтобы сделать их пожирней и послаще. Сделайте из самооценки нечто аскетичное как здоровая пища. Она не для наслаждения нужна, а для питания, наслаждение едой - от умеренности и культуры потребления, от гармонии вкуса, а не от количества еды и концентрации активных веществ. Иначе это обжорство.
Массаж самооценки - это когда вы снимаете спазм мышц, застой лимфы, разгоняете кровь в тех местах, которые не участвуют в привычной деятельности, то есть занимаетесь чем-то новым, пробуете себя в необычных ролях и ситуациях. Если вы занимаетесь только тем, чем умеете и вращаетесь только в кругу единомышленников, ваша самооценка может быть зажата. Растягивайте ее. Пробуйте себя понемногу в неожиданных обстоятельствах и там тоже сохраняйте независимость. Это и будет массаж самооценки, лимфодренажный, рефлекторный, даже мануальный.
Пить много чистой воды и дышать чистым воздухом - это обращаться к истокам, к эталонам, читать, смотреть и слушать классику. Именно это вода и воздух, это помогает освободить себя от шлаков, токсинов, ядов, которые оседают в процессе потребления актуальной хаотичной информации. Классика - это то, что отфильтровано, систематизировано и отобрано годами и веками, это лучшее, это золотая казна. И хотя надо идти в ногу со временем, неплохо пить чистую воду и дышать чистым воздухом регулярно, чтобы вернуть своим рецепторам чистое восприятие."
Много по тегу " самооценка"
