Марафон трезвости #7_Летучий Голландец

[Sorceress]

Я давно не курю, вчера привлекли внимание картинки на сигаретах страшные, у нас вроде не такие страшные, или нет
Посмотреть вложение 509715

у тебя полисорб или интеросгель есть?

 

[Asti]

Думаешь? Врач сказала пить, если будет 38....

После прививки можно, это же не живой вирус. У нас многие при 37 уже пьют для профилактики. И сама врач говорила тоже не терпеть

 

[Амфибрахий]

Я трезв и счастлив 05.08.2021 @Asti @Камелита @Сентябринка

 

[USH]

А что можно? Рис?

Нельзя фрукты, овощи, любые молочные продукты.
Яйцо можно, картошку вареную, крупы, курицу, индейку. Все отварное, если дают.
Легкая пища.

 

[Asti]

у тебя полисорб или интеросгель есть?

Выпила фильтрум утром, сейчас вот час прошёл после еды, выпью ещё одну

 

[Asti]

Нельзя фрукты, овощи, любые молочные продукты.
Яйцо можно, картошку вареную, крупы, курицу, индейку. Все отварное, если дают.
Легкая пища.

На ужин можно найти рис, мясо тушеное с овощами. Спасибо

 

[Амфибрахий]

а почему нет счастья то?

Ну почему, есть. Одно работает, другое в отпуске. Третье на диване сидит, шарики надувает )

 

[Asti]

Сейчас лежу, пришла уборка номера. Я ржу Она прошла налила воды везде из пластиковой бутылки, потом это шваброй вытерла) лайфхак однако - как помыть пол без ведра

 

[Sorceress]

На ужин можно найти рис, мясо тушеное с овощами. Спасибо

Нужно есть то что не вызывает брожение. И рис это природный сорбент, так что его точно можно. А вот подливку, овощи, пока не нужно

 

[USH]

На ужин можно найти рис, мясо тушеное с овощами. Спасибо

Выбери мясо, овощи пока лучше не есть.
Мои дети столько раз болели ротовирусами, что я эту диету уже наизусть знаю.
Если солюдать диету, а потом слезть с нее и скушать йогурт, то станет хуже. Проверено не раз (в том числе на себе).

Нужно есть то что не вызывает брожение. И рис это природный сорбент, так что его точно можно. А вот подливку, овощи, пока не нужно

Да

 

[Mushka]

Сейчас лежу, пришла уборка номера. Я ржу Она прошла налила воды везде из пластиковой бутылки, потом это шваброй вытерла) лайфхак однако - как помыть пол без ведра

Так на кораблях вроде моют, воды из ведра потом швабра.)))

 

[Asti]

Нужно есть то что не вызывает брожение. И рис это природный сорбент, так что его точно можно. А вот подливку, овощи, пока не нужно

Выбери мясо, овощи пока лучше не есть.
Мои дети столько раз болели ротовирусами, что я эту диету уже наизусть знаю.
Если солюдать диету, а потом слезть с нее и скушать йогурт, то станет хуже. Проверено не раз (в том числе на себе).

Да

А я дурында съела тарелку огурцов с помидорами, подумала клетчатка, легкая пища
Ладно хоть из борща только воду пила, что капусту нельзя, я в курсе

 

[Любушка]

@Asti Таки я хочу выяснить про лайф-хаки.
Почему у нас 9 работ, а не 10?

 

[Frostie]

Как самочувствие?

Все Отлично
спасибо

 

[Любушка]

На ужин можно найти рис, мясо тушеное с овощами. Спасибо

Попроси, чтобы приготовили для тебя отдельно отварное мясо.

 

[НЭталиЯ]

Наташ, а в когнитивный центр не записывалась? Тебе надо какую-то помощь еще и психотерапевтическую, не думаю, что нарколог в этом плане очень спец. Всё же специализация имеет значение.

Очень надо. Нарколог вчера мне так и сказал, что на данный момент он со своей работой справился: я не пью, тяги нет. А дальше надо работать с головой.
Пила я из-за стрессов, радостных событий - ну как не отметить , от скуки. Вот он мне алкоголь из жизни убрал, а стрессы остались , скука, праздники. Все это надо учиться проживать уже на трезвую голову. Врач конечно хорошо со мной поработал. По его направлению вопросов нет. Не будет же он со мной и в горе и в радости и по головке меня гладить.
Он меня и отправляет в эту терапию- когнитивно - поведенческую.
Начну этим заниматься с понедельника .
Вот книгу купила.

 

[Чудакова]

Думаешь? Врач сказала пить, если будет 38....

Выздоравливай
судя по отзывам всех, должно скоро пройти!

 

[НЭталиЯ]

Думаешь? Врач сказала пить, если будет 38....

Я пила при 37.5 ибупрофен

 

[НЭталиЯ]

Я на завтрак не ходила, приболела
Утром проснулась от болей в животе, вот весь день лежу в номере 37,4 температура
На обед выползла, похлебала борщик, съела тарелку салата с зеленью. Брала ещё рыбу с гарниром, но не осилила)
Но сфоткала все равно

Посмотреть вложение 509711Посмотреть вложение 509712Посмотреть вложение 509713

Пей больше воды и в конце , когда стакан допила чуток соли. Меня так учили в Испании при отравлении. Оооочень тёплую воду 0,5 л и потом щепотка соли.

 

[Юннат]

могу сказать что медикаментозно помогает Табекс, у него минимальные побочки.
Физически тягу отбивает на ура, с психологической будешь биться не на жизнь, а на смерть

Думаешь? У меня другой опыт, за неделю забыла, что это было в моей жизни.Я себя не курящей вообще, даже не помнила. Немного заедала, но не катострофически..
У каждого свой путь. У меня только одна мысль была, раз я одни сутки не покурила, значит и дальше смогу,
@Богдан Викторович если есть мысль о том, что пора завязывать, поверь интуиции. Колокольчик прозвенел)) Удачи