Трезвый старт ✅7_5 Липучий шотландец

[Светлячок2207]

Ужин для мужа и дочери сегодня - свинная отбивная, спагетти и овощной салат

 

[Светлячок2207]

 

[Светлячок2207]

Мы с сыном на курином супе

 

[Boriss]

Хотя думаю и это пора прекращать. В прошлый раз в кальянной я явно выглядела глупо в одиночестве. Друзья-то не будут каждый раз со мной ходить, они не любят.

Все разные . Я по твоей методу не бросил бы купить. Это , как завязывать пить , и рос в неделю ходить в бар напиваться .

 

[Kasia]

Все разные . Я по твоей методу не бросил бы купить. Это , как завязывать пить , и рос в неделю ходить в бар напиваться .

посмотрим, если не брошу курить - то трагедии не вижу. Основная цель все -таки не бухать))

 

[Boriss]

посмотрим, если не брошу курить - то трагедии не вижу. Основная цель все -таки не бухать))

Тогда да Вообще не пить и раз в неделю курить кальян . Супер .

 

[Ksu_1985]

Хотя думаю и это пора прекращать. В прошлый раз в кальянной я явно выглядела глупо в одиночестве. Друзья-то не будут каждый раз со мной ходить, они не любят.

Купи домой кальян)

 

[Boriss]

Купи домой кальян)

И заодно холодильник - бар , полный . Чтоб , уже точно никуда не ходить .

 

[Kasia]

Думала над этим, но будет опять зависимость. Я вообще очень легко впадаю в зависимость от всего
и силы воли нет ни грамма.
Вот щас перешла вместо бухла на фанту, +2 кг
Тянет только на что-то вредное! ((

 

[Boriss]

Вот щас перешла вместо бухла на фанту, +2 кг
Тянет только на что-то вредное! ((

Молодец , пей фанту , колу , кури кальян по выходным . Лишь бы не бухать .

 

[Синяя Лярва]

И заодно холодильник - бар , полный . Чтоб , уже точно никуда не ходить .

 

[Синяя Лярва]

@Boriss, а ты полностью решил отказаться от алкоголя или просушиваешься?

 

[Sheyn]

нагрузку можно подобрать и питание можно менять не резко, а постепенно. Спорт пойдет только на пользу, так как дофамин вырабатывается и, следовательно, поднимается настроение

Это, кстати, один из способов бросить пить.
Если есть лишний вес, худеть на 05,-1 кг в неделю не сложно. 90% успеха это правильное питание. Причём есть нужно даже больше :))) чувства голода не будет.

FreshLife28

Как похудеть и изменить себя, через трансформацию тела. Похудение, мышцы, спорт, бодибилдинг, как бросить пить. Упражнения, диета, правильно питание, зож и м...

youtube.com

Я, вот, каждый год захожу в марафоны трезвости и худею одновременно

 

[Sheyn]

Я трезв, 04.10.22, @Канат Верёвкин @Irinka91@Киra

 

[Синяя Лярва]

Это, кстати, один из способов бросить пить.
Если есть лишний вес, худеть на 05,-1 кг в неделю не сложно. 90% успеха это правильное питание. Причём есть нужно даже больше :))) чувства голода не будет.

FreshLife28

Как похудеть и изменить себя, через трансформацию тела. Похудение, мышцы, спорт, бодибилдинг, как бросить пить. Упражнения, диета, правильно питание, зож и м...

youtube.com

Я, вот, каждый год захожу в марафоны трезвости и худею одновременно

Каждый год заходишь и бросаешь на время марафона?

 

[Sheyn]

Каждый год заходишь и бросаешь на время марафона?

обычно спорю, что похудею на 10-15 кг за 2-3 мес. Что бы похудеть нужно не пить - такая мотивация В этом году уже никто не спорит, поэтому зашел в марафон. Модель в общем, примерно такая, 6-8 мес ешь-пьешь что хочешь. Потом 2-3 мес приводишь себя в порядок.
пока вот так. но подумываю быть в порядке всегда, но еще не готов

 

[Синяя Лярва]

обычно спорю, что похудею на 10-15 кг за 2-3 мес. Что бы похудеть нужно не пить - такая мотивация В этом году уже никто не спорит, поэтому зашел в марафон. Модель в общем, примерно такая, 6-8 мес ешь-пьешь что хочешь. Потом 2-3 мес приводишь себя в порядок.
пока вот так. но подумываю быть в порядке всегда, но еще не готов

Так. Дай я чуть разберусь. 6-8 месяцев кушаешь и бухаешь, 2-3 не пьёшь и приводишь себя в порядок? Верно?

 

[HamHet]

Это, кстати, один из способов бросить пить.
Если есть лишний вес, худеть на 05,-1 кг в неделю не сложно. 90% успеха это правильное питание. Причём есть нужно даже больше :))) чувства голода не будет.

FreshLife28

Как похудеть и изменить себя, через трансформацию тела. Похудение, мышцы, спорт, бодибилдинг, как бросить пить. Упражнения, диета, правильно питание, зож и м...

youtube.com

Я, вот, каждый год захожу в марафоны трезвости и худею одновременно

Знаем Freshlife28) я давно в спорте: сейчас на массе; к весне буду сушиться

 

[Ksu_1985]

Так. Дай я чуть разберусь. 6-8 месяцев кушаешь и бухаешь, 2-3 не пьёшь и приводишь себя в порядок? Верно?

Тебя как замом сегодня оставили, ты начала проводить расследование скрытого подтекста))) глубокий анализ каждой фразы)

 

[Синяя Лярва]

Тебя как замом сегодня оставили, ты начала проводить расследование скрытого подтекста))) глубокий анализ каждой фразы)

Не, я просто пытаюсь разобраться, у меня же мозг синькой убит, я мало что понимаю