Не курим #7 Марафон "Воздух свободы"

[serendipity]

Добрый вечер, дорогие форумчане!
24.04.23 не курю
@evgen1988

 

[Катяя]

Профильное номер 4.
Что вы приобрели покончив с курением? Какие перспективы вам открылись?
У меня в этот раз прямо "инсайт" случился. Я действительно поняла, что такое курение на самом деле. Вот прям как будто истина открылась, потому что в предыдущие бросания я терпела и мучилась, а сейчас на самом деле не хочу курить!
В первую неделю были уже знакомые мне симптомы отвыкания, потом ещё две недели всё же поджирала, всё время чувствовала себя как будто голодной. Но и старалась каждый день читать профильные материалы. В прошлые выходные поняла, что триггеры не триггерят и курильщики не раздражают. Сегодня вообще даже не доела свою норму калорий.
А приобрела я теперь силы, энергию и время на дальнейшее развитие!!! Ура!
@Юннат @evgen1988

 

[Юннат]

Профильное номер 4.
Что вы приобрели покончив с курением? Какие перспективы вам открылись?
У меня в этот раз прямо "инсайт" случился. Я действительно поняла, что такое курение на самом деле. Вот прям как будто истина открылась, потому что в предыдущие бросания я терпела и мучилась, а сейчас на самом деле не хочу курить!
В первую неделю были уже знакомые мне симптомы отвыкания, потом ещё две недели всё же поджирала, всё время чувствовала себя как будто голодной. Но и старалась каждый день читать профильные материалы. В прошлые выходные поняла, что триггеры не триггерят и курильщики не раздражают. Сегодня вообще даже не доела свою норму калорий.
А приобрела я теперь силы, энергию и время на дальнейшее развитие!!! Ура!
@Юннат @evgen1988

Спасибо Катюш! Дорогу осилит идущий

 

[Эфир]

Привет Всем приятных снов.
Не курю 24.04.23г. @evgen1988

 

[evgen1988]

Доброе утро, команда и отличного дня!
Вечером приду, всех отмечу.

 

[Винтаж]

Доброе утро! Не курю 25.04.2023 @evgen1988

 

[Ksu_N]

Доброе утро!
25.04.23. не курю!
@evgen1988

 

[Маруся М]

Доброе утро!
25.04.23 не курю!
@evgen1988,

 

[Колясик]

Спасибо за ответ!
Это важно, прописывать свое состояние, так как мы решаем проблему, а не стараемся забить ее подальше в угол сознания. Я знаю, что тебе тяжело далась эта попытка бросить, подсмотрел в теме нашего алко-марафона, вот и решил поинтересоваться.

Цепи разорвал - это очень хорошо, но это пол-дела. Теперь надо настроиться на дальнейшую жизнь без никотина, а для этого хорошо бы проработать все до единого триггеры, ну и мировоззрение свое чуть подправить, что бы ты смог спокойно себе и другим ответить на вопросы, типа - а почему не куришь, а как же перекур, как же жить без сигареты, и прочим глупым вопросам, задаваемых нашим умом и окружающими.

Ну и дальше просто жить счастливо, а может и начать в другом направлении двигаться, почему нет? Помню я когда бросал, так очень воодушевлен был, а щас уже попривык как-то жить свободно от дряни. Быстро к хорошему привыкаешь однако.

Да, в этот раз очень тяжело было, как будто от наркоты какой то соскакивал
Хотя это и есть наркота, если всё назвать своими именами - никотин наркотический яд.
От которого на самом деле больше людей умирает в мире чем от какой либо тяжёлой наркоты.
Статистику читал, и не по одной стране.
У меня в прошлом году дядя умер от рака лёгких, всю жизнь курил, у другого дяди кусок горла вырезали чтобы выжил, говорит через трубочку, и тоже всё из за курения. Это два старших брата моего папы.но слава Богу папа мой не курит.
Для меня важно было соскочить с никотина в этот раз уже навсегда, потому что я понял если не соскочу то буду курить пожизненно.
Заметил такую особенность, скорее всего не все это замечают, но при заядлом курении меняется характер человека как и психика, восприятие мира немного искажается, я не говорю ещё за запахи, вкус и т.д.тут всё намного хуже, никотин на самом деле ещё хуже , коварнее, вреднее, чем нам представляет медицина.
Человек курящий меняется , как меняется алкоголик, но не так выраженно и явственно конечно как алкоголик, но всё же есть негативные изменения не только физические, что самое удивительное психические.
У курящего нервная система тоже страдает, ещё как, а не только лёгкие и сердце с мозгом.
Я не был беспрерывно курящим всю жизнь, много промежутков было между курением и некурением.
И я заметил разницу, она просто колоссальная на качество жизни.
Кто курит беспрерывно он просто не в состоянии заметить разницу.
А сейчас у меня эйфория, я пью кофе и у меня нету абсолютно никакой тяги к никотину , забыл что такое похмелье, похмельные психозы и т.д я прям кайфую, энергия прёт

Но ты прав, работать над собой надо всегда, ибо мозг может всё вспомнить при малейшей слабости , это касается как никотина так и алкоголя, короче, надо быть бдительным, чтобы жить полноценной данной нам природой жизнью, и испытывать природный кайф от этого.
С которым не сравнится ни одна наркота.

 

[Колясик]

Не курю. 25.04.2023. @evgen1988
Всем хорошего дня!

 

[Виечка]

Не курю!
25.04.23
@evgen1988

 

[Эфир]

Привет
Не курю 25.04.23г. @evgen1988

 

[Катяя]

при заядлом курении меняется характер человека как и психика, восприятие мира немного искажается, я не говорю ещё за запахи, вкус и т.д.тут всё намного хуже, никотин на самом деле ещё хуже , коварнее, вреднее, чем нам представляет медицина.
Человек курящий меняется , как меняется алкоголик, но не так выраженно и явственно конечно как алкоголик, но всё же есть негативные изменения не только физические, что самое удивительное психические.
У курящего нервная система тоже страдает, ещё как, а не только лёгкие и сердце с мозгом.
Я не был беспрерывно курящим всю жизнь, много промежутков было между курением и некурением.
И я заметил разницу, она просто колоссальная на качество жизни.
Кто курит беспрерывно он просто не в состоянии заметить разницу.

Абсолютно согласна!

 

[Флейта]

Ой не помню писала или нет, но не курила точно!!!
23.04 24.04. 25.04
@evgen1988

 

[IWL]

Не курю!
25.04.23
@evgen1988

Какое у тебя красивое на счетчиках, завтра будет уже по колышку

 

[IWL]

Добрый день

24-25 апреля НЕ КУРЮ! @evgen1988

Хорошего дня

 

[Мэнсон]

добрый день, ребята
не курю сегодня 25,04,23 вместе с Вами!
@evgen1988

 

[evgen1988]

Добрый вечер, друзья!

Доброе утро всем!
24.04.2023 - не курю!
@evgen1988

@evgen1988 не курю 24.04.23

24.04.23 не курю!
@evgen1988

24.04.23 не курю
@evgen1988

Добрый вечер, дорогие форумчане!
24.04.23 не курю
@evgen1988

Привет Всем приятных снов.
Не курю 24.04.23г. @evgen1988

Доброе утро! Не курю 25.04.2023 @evgen1988

Доброе утро!
25.04.23. не курю!
@evgen1988

Доброе утро!
25.04.23 не курю!
@evgen1988,

Не курю. 25.04.2023. @evgen1988
Всем хорошего дня!

Не курю!
25.04.23
@evgen1988

Привет
Не курю 25.04.23г. @evgen1988

Ой не помню писала или нет, но не курила точно!!!
23.04 24.04. 25.04
@evgen1988

Добрый день

24-25 апреля НЕ КУРЮ! @evgen1988

Хорошего дня

добрый день, ребята
не курю сегодня 25,04,23 вместе с Вами!
@evgen1988

Очень хорошо, всех отметил!

 

[Юннат]

Спойлер

Команда:
@aspiring
@Юннат


Капитан: @evgen1988
Участники марафона:

1. @Флейта
2. @IWL
3. @Абрикоса
4. @Катяя
5. @evgen1988
6. @MARKUS
7. @TaliaG
8. @Янка Мармеладкина
9. @Винтаж
10. @Вуман
11. @Ksu_N
12. @Мэнсон
13. @Виечка
14. @Маруся М
15. @Бэла
16. @anfisa_ego
17. @Indiga
18. @Rioba
19. @Эфир
20. @serendipity
21. @Колясик
22. @Тина_Бармаглот

Началась четвертая неделя марафона. Опишите свои ощущения на сегодняшний день. Есть ли улучшения в самочувствии? Если они есть, то связываете ли вы их с победой над никотином?

 

[Флейта]

Спойлер

Команда:
@aspiring
@Юннат


Капитан: @evgen1988
Участники марафона:

1. @Флейта
2. @IWL
3. @Абрикоса
4. @Катяя
5. @evgen1988
6. @MARKUS
7. @TaliaG
8. @Янка Мармеладкина
9. @Винтаж
10. @Вуман
11. @Ksu_N
12. @Мэнсон
13. @Виечка
14. @Маруся М
15. @Бэла
16. @anfisa_ego
17. @Indiga
18. @Rioba
19. @Эфир
20. @serendipity
21. @Колясик
22. @Тина_Бармаглот

Посмотреть вложение 1117166
Началась четвертая неделя марафона. Опишите свои ощущения на сегодняшний день. Есть ли улучшения в самочувствии? Если они есть, то связываете ли вы их с победой над никотином?

Ощущения самые наилучшие!!!
Воздух свеж! Небо чисто!
Светит солнышко лучисто!
Отдышки стало меньше, приятно пахнет всегда. И времени намного больше появилось
Перестали мучать головные боли!