7 лет ЕУ, пора завязывать

[Севаста]

Таблетки я принимала всего 5 дней. Два дня по целой таблетке (2 мг), затем на 3 дня снизила дозу вдвое (1 мг - раз в день).

Самочувствие нормализовалось, тяга к алкоголю ушла совершенно, повысилась работоспособность и эмоциональная устойчивость, но заметила ослабление механической памяти. Поэтому, прекратила принимать таблетки. Сразу же началась бессонница. Три ночи промучалась без сна и вчера снова приняла пол таблетки. Спала прекрасно.

В интернете о препарате пишут страшные вещи. Что он высокопотенцированный, короткого действия, а, значит, быстро вызывает привыкание. Что резко прекращать нельзя, наступает абстиненция. Выражается она в возвращении всех невротических симптомов, причем усиленных, + бессоннице.

Бессонница имеется, невротические симптомы вернулись только отчасти.

Принимала я препарат всего 5 дней подряд и в минимальных дозах. В литературе отмечают самые ранние случаи привыкания при 2-недельном приеме и 2-6 мг ежедневно. Неужели, я заполучила абстинентный синдром? Или же этой бессонницей я плачу за отказ от алкоголя.
Помнится, были те же симптомы, когда бросала пить в первый раз - рваный сон, повышенная кожная чувствительность, но уже не помню сколько времени. Точно, не долго.

К врачу записалась на понедельник. С таблетками пока не ясно что делать. Без них не сплю, с ними хуже соображаю.

 

[Gentil]

У бессонницы миллион причин. Может быть и от отказа от алкоголя. По крайней мере, мне пришлось немало подождать, пока сон нормализуется.

 

[Платон]

У бессонницы миллион причин. Может быть и от отказа от алкоголя. По крайней мере, мне пришлось немало подождать, пока сон нормализуется.

Сколько по времени? дня 3-4, месяц, больше?

 

[Gentil]

Сколько по времени? дня 3-4, месяц, больше?

Думаю, что с месяцем трезвости за спиной можно говорить, что бессонницы уже нет, однако считаю, что по-настоящему нормальный сон пришел только пару месяцев назад (кстати, столько же времени я бегаю/хожу ежедневно, совпадение?).
Причины, по мере убывания важности:
1) Сейчас мне кажется, что я долго не решался завязать с алко потому что жутко боялся, что не смогу заснуть без бухла. Дошло до того, что алко стал мешать сну, а в отходняке не сон, а мучение. Накрутил я себе с этим сном, потому и мучился, наверное, так долго.
2) Нервами без алкоголя отдохнул
3) Стал физически уставать
Хорошо, что на первое время смог подобрать себе снотворное и не подсел на него.

 

[Севаста]

Похоже, что проблемы со сном вызваны именно транквилизаторами, а не алкоголем.
В минувшую субботу я выпила 0.5 свежесваренного 4-дневного пива. чтобы уснуть. Не помогло. Алкоголь из дальнейших экспериментов исключаем.

Прочитала свои записи. Когда бросала пить в марте 2014, сон нормализовался к концу первой недели трезвости. А у меня уже три безалкогольных недели сейчас, не считая этого эпизода с пивом. Спать до сих пор не получается. Не могу сказать, чтобы я усугубила свой алкоголизм за прошедшие полгода, напротив, с ЕУ перешла на КУ, впрочем, довольно частое. Поэтому, списываю сломанный режим сна на таблетки.
Врач вчера сказал, что у меня быстро развилась аддикция к ативану, из-за предыдущего алкоголизма. Сказал пить его теперь месяц в половинных дозах (0.5-1 мг в день), а потом прекращать.
на момент консультации врача, я находилась уже 4 дня без таблеток и алкоголя, а заодно и без сна. Издерганная и сумасшедшая от усталости.
По новому рецепту взяла маленькие таблетки, выпила одну вечером, но так и не смогла спать всю ночь.
Х знает, что теперь делать.
Перетерпеть на сухую без сна - это месяц и больше, если верить интернет источникам. А у меня экзамен на гражданство в пятницу, и на работе конец года надо закрывать - проводить капитализацию отстроенных объектов, составлять проекты на 2015, включая сметы. Для этого нужны хорошо работающие мозги, а не убитые бессонницей.
Пить маленькие дозы транков, как доктор прописал? Спать получается плохо, правда, тревожность и агрессия убираются в дневное время, и память особо не садится, хоть какой-то плюс. Но есть у меня подозрение, что чем дольше я принимаю транквилизаторы, тем сильнее будет абстиненция, когда сойду.
Перейти на бОльшую дозу и выспаться, а потом опять на маленькую? Вдруг хуже станет. У меня нет опыта употребления химии, поэтому не могу предвидеть результат, даже в теории.

Одно могу сказать, разгребание этой хрени настолько занимает мое время и мысли, что вопрос алкогольной тяги даже не стоит :) Какая на хрен выпивка, тут выспаться бы и с работы не слететь.

 

[Алексанвиталич]

name='Севаста

...
Перейти на бОльшую дозу и выспаться, а потом опять на маленькую?

А почему бы просто тёплого молока употребить на сон грядущий?
Меня от молока в сон сразу вырубает. А так обычно ложимся в 12 ночи и встаём в 6 утра. Сон нормальный, без кошмаров. Утром кофе выпили и вперёд к трудовой деятельности.

 

[Севаста]

А почему бы просто тёплого молока употребить на сон грядущий?
Меня от молока в сон сразу вырубает. А так обычно ложимся в 12 ночи и встаём в 6 утра. Сон нормальный, без кошмаров. Утром кофе выпили и вперёд к трудовой деятельности.

Могу только поздравить с тем, что Вам так легко себя усыпить :)

Пробовала и молоко, и мед, и ромашку+мята, и пустырник, и валериану, и липу и мелатонин в таблетках. Все это, что мертвому припарки. Помогает только сильное снотворное, типа имована, но на него подсаживаться не хочется.
6 часов сна для меня это самоубийство. Мало энергии дано от природы. Низкое давление, мерзну даже летом. Надо 8.5-9 часов, чтобы высыпаться.
С этим тяжело жить, но выбирать не приходится. Что досталось.
На пенсии, наверно, будет хорошо :)

 

[Экс]

Севаста, сорри, я не очень углублялся в тему, однако смысл решать транками то, для чего предназначены снотворные, от меня ускользает...

 

[Севаста]

Севаста, сорри, я не очень углублялся в тему, однако смысл решать транками то, для чего предназначены снотворные, от меня ускользает...

транками решалась другая проблема. Бессонница возникла, как следствие.

 

[Алексанвиталич]

6 часов сна для меня это самоубийство. Мало энергии дано от природы. Низкое давление, мерзну даже летом. Надо 8.5-9 часов, чтобы высыпаться.
С этим тяжело жить, но выбирать не приходится. Что досталось.
На пенсии, наверно, будет хорошо :)

Я понимаю что это такое.
У дочки жены похожее. Дочке сейчас пятнадцать. Ночью долго заснуть не может, занимается с ноутбуком. За то днём спит до двух часов. Сейчас мы от неё практически отстали с перевоспитанием
Тем более она на домашнем обучении и получает пенсию. Мечта многих пионеров. Но это всё таки из области заболеваний и синдромов.

Остаётся пожелать счастья в личной жизни. У нас женой сейчас совместная личная жизнь налажена. Возможно из за этого и сон в норме.

 

[Алексанвиталич]

6 часов сна для меня это самоубийство. Мало энергии дано от природы. Низкое давление, мерзну даже летом. Надо 8.5-9 часов, чтобы высыпаться.
С этим тяжело жить, но выбирать не приходится. Что досталось.
На пенсии, наверно, будет хорошо :)

Я понимаю что это такое.
У дочки жены похожее. Дочке сейчас пятнадцать. Ночью долго заснуть не может, занимается с ноутбуком. За то днём спит до двух часов. Сейчас мы от неё практически отстали с перевоспитанием
Тем более она на домашнем обучении и получает пенсию. Мечта многих пионеров. Но это всё таки из области заболеваний и синдромов.

Остаётся пожелать счастья в личной жизни. У нас женой сейчас совместная личная жизнь налажена. Возможно из за этого и сон в норме.

 

[Севаста]

по-прежнему не пью алкоголь. и перестала пить транки
если удается заснуть в полночь и проспать до 6.30-7 это счастье
вчера, а точнее, сегодня, смогла уснуть только в 5 утра. В 6 уже разбудили дверью.
все, больше уснуть не смогла.
а там уже и на работу пора

счетчик не хочу ставить, хотя уже месяц где-то есть
чтобы не было ощущения неслучившихся ништяков при достижении каких-то сроков

 

[Meme]

Севаста, привет. Что ты себя мучаешь, попей имован. Выпил -- заснул, проснулся без всяких побочек, только с легким металлическим вкусом во рту. Если не увлекаться, то никакого привыкания к нему не почувствуешь, во всяком случае я не наблюдала.

 

[Севаста]

Севаста, привет. Что ты себя мучаешь, попей имован. Выпил -- заснул, проснулся без всяких побочек, только с легким металлическим вкусом во рту. Если не увлекаться, то никакого привыкания к нему не почувствуешь, во всяком случае я не наблюдала.

Я так и делаю, когда совсем припекает. Имован снотворное короткого действия, и тоже, кстати, высокой аддиктивности.
То есть, помогает заснуть, но не помогает спать. Спишь первые 3 часа, затем такая же бессоница, как и без него.
Мне тут рассказывают, что и к ативану привыкания не бывает.

Прочитала намедни мнение врача-нарколога, что у алкоголиков (даже бывших) наблюдаются извращенные реакции на транквилизаторы, поэтому алкоголизм в анамнезе надо учитывать при подборе препарата. Я так понимаю, что мой врач это не учитывал.

 

[Севаста]

съездили в Ванкувер на рождественский корпоратив. Я не пила, играла после вечеринки в казино, выиграла неплохо в покер. Потом стало скучно (не игрок я), отдала выигранные излишки мужу, он их быстро просадил.

 

[Morrigan]

А если опять к врачу, пусть другое снотворное выпишет.

 

[Севаста]

Сошла со снотворного и транков. Перед сном капаю настойку пустырника, на этом все.

 

[Morrigan]

Отлично, главное, чтобы помогало. Я с таблеточной зависимостью плохо знакома. От них кайфа нет, что принимать.

 

[Севаста]

Отлично, главное, чтобы помогало. Я с таблеточной зависимостью плохо знакома. От них кайфа нет, что принимать.

Кайф от них есть. Если принять много. Но лучше не пробовать, поскольку сходить с таблеток сложнее, чем с алкоголя.

 

[Севаста]

Не стала тут размазывать, какие страшные скандалы были дома из-за моего отказа от алкоголя. Трезвость стала виновата во всем. Ничего, пережили. Конечно, на трезвую голову неадекватного человека терпеть сложнее.