Марафон трезвости #6_ 🔥 Феникс 🔥

[Турецкая Сабля]

Для меня трезвость это синоним свободы,

Полностью согласна

Принято

 

[Юннат]

@Шанс с

Я трезв 21.04.2021
Проводник : @Юннат
Помощники проводника :
@Захария, @Зинаида39 @Шанс

Привет, Петя!)

 

[Коко Брайс]

@Коко Брайс А у нас весна пришла Посмотреть вложение 425278Посмотреть вложение 425279

Когда в Сибири снег начинает массово таять, реки разливаються держите меня семеро ! А на улице сколько градусов Ира ?

 

[Турецкая Сабля]

Привет ещё раз!
@Зинаида39
@Захария
@Юннат
@на путь истинный
@Шанс

ТРЕЗВОСТЬ ПРИШЛА.
#задание 2

Трезвость, Сухость, Работа над собой и своим мышлением. Пока такие слова.
Минуло почти 11 месяцев, когда я проснулась с великого бодуна и сказала себе "ХВАТИТ"
По физическим параметрам чувствую себя, конечно, лучше.
Появилась энергия, сон немного улучшился (над этим ещё работаю)
Ушли отёки (с лица в том числе)
По психическим параметрам даже не знаю как толком сказать.
Анестезии привычной нет и психика мечется в поиске привычной анестезии. А фиг ей.
Годами ей было привычно и она, собственно, знала как будет и что ей не надо ничего делать.
Теперь НАДО делать.
Такое ощущение, что эта самая психика сжимается до 1 болевой точки и дальше просто не знает куда выстрелить.
Пока выстреливает в шею и спину.
Или в слезы.
Или в трясучку и гнев.
Позитивное мышление, почему ж я с тобой не родилась, почему не впитала в детстве.
В детстве я впитала опасность/безысходность/неопределённость.
Как я работаю над собой?
*не пью НИ ПРИ КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ. АЛКО - ЯД
*когда мыслежвачка залазит в голову - говорю "стоп" и думаю о другом - контроль своих мыслей
*читаю форум, пишу, участвую в марафонах.
*Разбираюсь в физических недомоганиях и плохом настроении.
*готовлю плацдарм для изменений в жизни (очень не хочется, трудно и страшно, а трезвой жить в этом во всем уже не хочу и не могу)
*продолжать читать спец. литературу и закончить книгу ВДА.
*Попытаться попробовать все-таки пойти по шагам или как минимум присоединиться к онлайн-группам АА или ВДА.
Из организма алко, конечно, выведен уже и - это совершенно другое ощущение своего тела.
Работа над собой и со своей головой - это на всю жизнь.
Сейчас "жду" пока я пройду ещё 1 опасный рубеж в год и начну шаг за шагом устраивать свою жизнь, пока она не начнёт устраивать меня.
Не забывая при этом работу по профилю - алко нет, чтобы ни случилось.
Алко - мерзостная гадость и отрава.
Всем лёгкой позитивной трезвости

Замечательно! Принято

 

[Юннат]

@Коко Брайс А у нас весна пришла Посмотреть вложение 425278Посмотреть вложение 425279

Красота

 

[NeverForget]

Когда в Сибири снег начинает массово таять...

Таял бы он еще зараза)
От только что вывалило стооооолько ... шла домой как сугроб на ножках)
Привет Брайс

 

[Турецкая Сабля]

Доброго утречка!21.04.2021 Трезвая.
@Юннат @Захария @Зинаида39 @Шанс @на путь истинный
Задание 2.
Я трезвая.Наконец то в голове прояснилось и мысли выстроились в ровную шеренгу.Очень помогла книга Стеца,Вот просто на изнанку вывернула,руководствуясь ею я и пытаюсь сохранить свою трезвость навсегда.А что для этого делаю?Да наверное в принципе ничего,кроме того,что живу трезво.Дышу полной грудью,смотрю широко открытыми глазами,внимательно прислушиваюсь к себе и окружающим.Вспоминаю те годы трезвости которые я вырвала у алкоголя.Да и просто наслаждаюсь трезвой не омрачённой алкоголем и его последствиями жизнью.Теперь о результатах.Они бесспорно есть.Я снова начинаю себя уважать.Начиню разгребать навалившиеся за время пьянства проблемы.Зарабатываю денежку.Пусть мало,но как говорится было бы начало положено.И самый главный результат-спокойствие во взгляде и поведении моих детей.Сын уже не присматривается и не принюхивается ко мне.То есть начинает потихоньку мне доверять.Теперь главное не разрушить это ещё пока хрупкое доверие,ведь оно дорогого стоит.

Принято

 

[Siberia]

Когда в Сибири снег начинает массово таять, реки разливаються держите меня семеро ! А на улице сколько градусов Ира ?

Сейчас 0, утром было -8

 

[Siberia]

Таял бы он еще зараза)
От только что вывалило стооооолько ... шла домой как сугроб на ножках)
Привет Брайс

А у нас таит, уже немного осталось, недавно тоже снег выпал, но быстро растаял

 

[Юннат]

@Siberia @Нестор2000 @Георгин @Pogremushka13
Как настроение сегодня?

 

[Коко Брайс]

Таял бы он еще зараза)
От только что вывалило стооооолько ... шла домой как сугроб на ножках)
Привет Брайс

Какие люди ! Привет Наташа.

 

[NeverForget]

А у нас таит, уже немного осталось, недавно тоже снег выпал, но быстро растаял

К нам наверное от вас пришло)
Приветик, дорогая

 

[NeverForget]

Какие люди ! Привет Наташа.

Как сам?)

 

[Коко Брайс]

Как сам?)

Фик знает. Состояние какое то пришибленное

 

[Георгин]

@Siberia @Нестор2000 @Георгин @Pogremushka13
Как настроение сегодня?

Пойдет

 

[NeverForget]

Фик знает. Состояние какое то пришибленное

Оно похоже сейчас у всех такое (
"Плющит и таращит" называется, еще и погода...

 

[Siberia]

@Siberia @Нестор2000 @Георгин @Pogremushka13
Как настроение сегодня?

Все замечательно!

 

[Юннат]

Пойдет

Я смотрю эндорфины пошли)))

 

[Siberia]

К нам наверное от вас пришло)
Приветик, дорогая

Привет!

 

[Петя Колев]

Задание #2
Проводник : @Юннат
Помощники проводника :
@Захария, @Зинаида39 @Шанс

Конечно одним только отказом от употребления алкоголя далеко не уедешь ( есть личный пример). Нужно изменить образ жизни. Для себя выбрал активность в виде добавления в жизнь спорта.
Да это непрофессиональное занятие, но каждый день у меня или эллипс или велосипед на улице, плюс правильное питание ( лишний вес присутствует).
Как нормализую вес , планирую подключить силовые тренировки, а там предела совершенству нет).
Пока такие планы на ближайшее время, пото еще что-нибудь придумаю)