- Регистрация
- 22 Мар 2005
- Сообщения
- 141
На форуме я уже давно зарегистрирован, очевидно что первые серьезные звоночки о существовании проблеммы были уже и пять лет назад. Вообщем начал задумываться в 35, а сейчас уже 40 перешел. За это время были периоды трезвости до 3 месяцев, но дальше ни шло. Всегда находились причины по которым принимал решение продолжать жизнь по накатанному руслу. Многие свои ранние посты на этом форуме постирал, ибо горяч был. А зря. Было бы интересно перечитать самого себя , теперь более менее понимаю что совершил практически все типовые ошибки «новичка» . Была и эйфория от трезвости и уверенность что уже теперь то точно никогда, начал презирать пьяниц, пытался всех посвятить в свою новую трезвую веру т.п. По этим причинам в настоящий момент решил до срока в 6 месяцев на форуме рта не раскрывать. Стал немного мудрее и осторожнее. А главное понял четко , что сохраняя старый уклад жизни к старым результатам и приду. Поэтому в текущей трезвости пусть и с большой осторожностью я вижу серьезные отличия от предыдущих попыток. Да и как ни странно возраст помогает, появилась готовность к длинным большим целям , меньше стал волноваться за сиюминутные результаты. Вообщем стал четко понимать что для серьезных изменений нужно время и постоянство усилий.
У многих уже здесь на форуме описаны качели первых месяцев, и я не был исключением. Почти сразу попал в ту же самую ловушку в которой побывал во все предъидушие периоды трезвления. Например, меня очень раздражала жена. Она продолжала выпивать. А я себя накручивал по поводу ее алкоголизма , каких то пьяных дерзостей в отношении меня и т.п. Пару месяцев даже усиленно читал данный форум по темам созависимости, вообразив себя тем самым многострадальным Созом. Нашел у себя почти все симптомы. Да так бы быть может тема опять и скатилась к сценариям из предъидущей жизни, когда я сидел такой трезвый и непогрешимый, а вокруг меня находились раздражающие меня люди и задевали меня. Но на счастье в этот раз небольшая встряска позволила мне взглянуть на вещи с другой стороны. А получилось так что совершенно неожиданно в этот период глубокого отчуждения (шел где то 3 месяц ) , жена меня неожиданно на пустом месте приревновала. Приревновала так сильно что точно лет 10-15 я подобных сцен в нашей семье не видел. И вот стаю я под градом всех этих обвининений и недоумеваю, потому что уже несколько лет лучшей моей любовницей была бутылка. И тут я понимаю просто насколько сильно она меня любит. Пусть вот так вот через скандал ей удалось донести это до меня и сразу как то на свои места встали ее пьяные выходки, потому как естественно делала она это с целью привлечь мое внимание, а мне было не то что все равно, я действительно часто испытывал самую настоящую злобу и ненависть. А ведь они зеркалятся и возращаются от супруги к тебе же назад.
Кажется очень незначительный момент, но для меня он был очень важен , после него напряжение в семье спало. Трезвость перестала быть трезвостью на зубах, ушла злость . Я думаю и у жены исчезла бессознательная заитересованность в моей выпивке, ведь раньше только пьяный я был добрый и нежный, был способен на романтические поступки и сыпал комплиментами. Не скажу что до конца востановил свой «романтизм» и игривый настрой, но все таки уже далеко отошел от прежнего трезвого буки.
Еще немаловажный аспект, о ктором говорят ветераны с большими сроками - потенция действительно восстанавливается на 3-4 месяце и трезвый секс становится интересным. Считаю это для многих серьезным стимулом к трезвости. И не надо обольшаться по поводу своей несгибаемой конституции сейчас. Лет до 37 я считал себя просто племенным жеребцом. В любой стадии после любых количеств всегда и везде. А потом начались проблемы и истинный корень мне их был до конца непонятен, к врачам ходил многократно, ставили простатит и что угодно , ну и лечили конечно, правда безрезультатно. А оказалось все досточно просто это всего лишь алкоголизм – сейчас после 6 месяцев трезвости вернулись ошущения десятилетней давности со всеми прелестями в виде утренней эррекции и старым добрым жеребячеством. Прошу извинить меня за большое внимание этой теме, просто мне кажется для многих мужиков она действительно волнующая , но типа спрашивать как то неудобно.
Еще один важный аспект прочувствованный мной это попытки перестроить все на работе. Кто то из старожилов говорил что до года трезвости нельзя принимать координальных решений . Где то на 2-3 месяце в меня как бес вселился. Почувствовал злобу и обиду на всех своих коллег по работе. Разругался со всеми в пух и прах , по факту очень и очень зря. Это стало мне понятно чуть позже. Сейчас думаю над тем как правильно извиниться перед незаслуженно обиженными мною людьми. Вообщем очередное подтверждение тезиса - нету в голове здравой логики в первые месяцы трезвления, есть только пена старых обид и клубок противоречий. Надо в это время беречь и себя и людей.
Сейчас подумал что кто то должен обязательно поинтересоваться, сколько и чего я пил и какие имел с этим проблемы. А вот мне кажется это уже не столь важно пил ты одеколон или хенеси. Физически у человека большой запас прочности , который в течении достаточно длительного времени способен защищать от фатального разрушения тело с равным успехом и от политуры и от марочного вина , а вот психологически мы мне кажется все тут очень близки и одинаково больны. В попытке разделения людей по принципу того сколько кто чего пил и на каком «дне» лежал заключена большая ошибка любого новичка, моя в том числе. Потому что человек начинает думать , что если он не пил одеколон как Вася, то и те советы что Васе помогли не для него. Нет ли у Вас советов для любителей шампанского Кристалл? Алкоголь большим рубанком ровняет всех под себя . И по себе могу сказать , что при всем своем уважении к своей уникальной и талантливой личности я такой же как все алкоголик. Рубанок сделал свое дело, надо это признать и надо пытаться пользоваться успешным опытом других людей, принимать его больше на веру. Иначе придется как самому умному самому пройти через все ошибки.
Что еще. Естественно появилось много свободного времени, но в этот раз я сразу решил что потихоньку буду его заполнять. И не одной работой как было в прошлые разы. В этот раз я четко осознал что растерял все интересы кроме работы и бутылки. Пришло время наверстывать. Мне было очень важно в этот раз не зацикливаться только на одной работе, это уже было, это я уже проходил, это у меня всегда заканчивалось срывом.
Я начал с нуля заниматься испанским. Потому как уже много лет была определенная мечта относительно Латинской Америки. Занимаюсь каждый рабочий день по 4 часа, для этого ухожу с работы раньше. Оказывается имею такую возможность, и дела в бизнесе не пострадали, а только улучшаются потому что у меня появилось хобби, общение с новыми людьми и сразу же новые идеи для моей компании. А главное я приобрел некоторый баланс интересов. За 5 месяцев занятий есть уже и ощутимый прогресс, по крайней мере понимаю речь вполне сносно, ну и на большинство бытовых тем могу поговорить. Да и не это главное, главное мир стал опять открываться своим бесконечным многообразием. Столько вокруг интересных и очень разных людей.
Примерно те же 5 месяцев назад я начал делать некое подобие зарядки. Реально утром просто ходил минут 30, потом дома делал несколько простых упражнений на растяжку. Постепенно начал чередовать ходьбу и легкий бег. Очень спокойно и без надрыва, слушал свое сердце. А оно первое время даже после хотьбы потягивало. Сейчас также ненадрываюсь , стараюсь чтобы утреннее «шоу» мне доставляло только удовольствие. Если устаю, то сокращаю нагрузку. На следующий день идет легче – могу добавить дополнительные 50 метров трусцой. Главное как мне кажется соблюдать основной принцип – большого слона есть только маленькими кусочками. Если честно зарядку не делал вообще никогда в жизни. Сейчас же просто встаю на 30 минут раньше чем обычно и на все хватает времени. Из технических результатов – скинул 6 кг. Приятно ощущать возвращение былой легкости в движениях. Радует также то что еще есть большой запас , так что хороших измененний такими темпами по 1кг в месяц может хватить еще на полтора года , а то и больше. Все больше больше начинаю понимать буддистов про главенство процесса над конечной целью)
Очень хочу завести дневник. В этом тоже для меня разительное отличие от предъидущих периодов трезвления. Исчезли какие то внутренние барьеры и страхи о том, что вдруг кто то из знакомых узнает и прочитает и т.п. Чего стыдится своего алкоголизма, я встал на путь осознанных изменений в своей жизни, надеюсь кого то мои истории тоже поддержат «во дни сомнений и тягостных раздумий». И сам конечно продолжу от людей учится.
Продолжение следует...
P.S. Просьба к модераторам – расскажите как завести дневник.
У многих уже здесь на форуме описаны качели первых месяцев, и я не был исключением. Почти сразу попал в ту же самую ловушку в которой побывал во все предъидушие периоды трезвления. Например, меня очень раздражала жена. Она продолжала выпивать. А я себя накручивал по поводу ее алкоголизма , каких то пьяных дерзостей в отношении меня и т.п. Пару месяцев даже усиленно читал данный форум по темам созависимости, вообразив себя тем самым многострадальным Созом. Нашел у себя почти все симптомы. Да так бы быть может тема опять и скатилась к сценариям из предъидущей жизни, когда я сидел такой трезвый и непогрешимый, а вокруг меня находились раздражающие меня люди и задевали меня. Но на счастье в этот раз небольшая встряска позволила мне взглянуть на вещи с другой стороны. А получилось так что совершенно неожиданно в этот период глубокого отчуждения (шел где то 3 месяц ) , жена меня неожиданно на пустом месте приревновала. Приревновала так сильно что точно лет 10-15 я подобных сцен в нашей семье не видел. И вот стаю я под градом всех этих обвининений и недоумеваю, потому что уже несколько лет лучшей моей любовницей была бутылка. И тут я понимаю просто насколько сильно она меня любит. Пусть вот так вот через скандал ей удалось донести это до меня и сразу как то на свои места встали ее пьяные выходки, потому как естественно делала она это с целью привлечь мое внимание, а мне было не то что все равно, я действительно часто испытывал самую настоящую злобу и ненависть. А ведь они зеркалятся и возращаются от супруги к тебе же назад.
Кажется очень незначительный момент, но для меня он был очень важен , после него напряжение в семье спало. Трезвость перестала быть трезвостью на зубах, ушла злость . Я думаю и у жены исчезла бессознательная заитересованность в моей выпивке, ведь раньше только пьяный я был добрый и нежный, был способен на романтические поступки и сыпал комплиментами. Не скажу что до конца востановил свой «романтизм» и игривый настрой, но все таки уже далеко отошел от прежнего трезвого буки.
Еще немаловажный аспект, о ктором говорят ветераны с большими сроками - потенция действительно восстанавливается на 3-4 месяце и трезвый секс становится интересным. Считаю это для многих серьезным стимулом к трезвости. И не надо обольшаться по поводу своей несгибаемой конституции сейчас. Лет до 37 я считал себя просто племенным жеребцом. В любой стадии после любых количеств всегда и везде. А потом начались проблемы и истинный корень мне их был до конца непонятен, к врачам ходил многократно, ставили простатит и что угодно , ну и лечили конечно, правда безрезультатно. А оказалось все досточно просто это всего лишь алкоголизм – сейчас после 6 месяцев трезвости вернулись ошущения десятилетней давности со всеми прелестями в виде утренней эррекции и старым добрым жеребячеством. Прошу извинить меня за большое внимание этой теме, просто мне кажется для многих мужиков она действительно волнующая , но типа спрашивать как то неудобно.
Еще один важный аспект прочувствованный мной это попытки перестроить все на работе. Кто то из старожилов говорил что до года трезвости нельзя принимать координальных решений . Где то на 2-3 месяце в меня как бес вселился. Почувствовал злобу и обиду на всех своих коллег по работе. Разругался со всеми в пух и прах , по факту очень и очень зря. Это стало мне понятно чуть позже. Сейчас думаю над тем как правильно извиниться перед незаслуженно обиженными мною людьми. Вообщем очередное подтверждение тезиса - нету в голове здравой логики в первые месяцы трезвления, есть только пена старых обид и клубок противоречий. Надо в это время беречь и себя и людей.
Сейчас подумал что кто то должен обязательно поинтересоваться, сколько и чего я пил и какие имел с этим проблемы. А вот мне кажется это уже не столь важно пил ты одеколон или хенеси. Физически у человека большой запас прочности , который в течении достаточно длительного времени способен защищать от фатального разрушения тело с равным успехом и от политуры и от марочного вина , а вот психологически мы мне кажется все тут очень близки и одинаково больны. В попытке разделения людей по принципу того сколько кто чего пил и на каком «дне» лежал заключена большая ошибка любого новичка, моя в том числе. Потому что человек начинает думать , что если он не пил одеколон как Вася, то и те советы что Васе помогли не для него. Нет ли у Вас советов для любителей шампанского Кристалл? Алкоголь большим рубанком ровняет всех под себя . И по себе могу сказать , что при всем своем уважении к своей уникальной и талантливой личности я такой же как все алкоголик. Рубанок сделал свое дело, надо это признать и надо пытаться пользоваться успешным опытом других людей, принимать его больше на веру. Иначе придется как самому умному самому пройти через все ошибки.
Что еще. Естественно появилось много свободного времени, но в этот раз я сразу решил что потихоньку буду его заполнять. И не одной работой как было в прошлые разы. В этот раз я четко осознал что растерял все интересы кроме работы и бутылки. Пришло время наверстывать. Мне было очень важно в этот раз не зацикливаться только на одной работе, это уже было, это я уже проходил, это у меня всегда заканчивалось срывом.
Я начал с нуля заниматься испанским. Потому как уже много лет была определенная мечта относительно Латинской Америки. Занимаюсь каждый рабочий день по 4 часа, для этого ухожу с работы раньше. Оказывается имею такую возможность, и дела в бизнесе не пострадали, а только улучшаются потому что у меня появилось хобби, общение с новыми людьми и сразу же новые идеи для моей компании. А главное я приобрел некоторый баланс интересов. За 5 месяцев занятий есть уже и ощутимый прогресс, по крайней мере понимаю речь вполне сносно, ну и на большинство бытовых тем могу поговорить. Да и не это главное, главное мир стал опять открываться своим бесконечным многообразием. Столько вокруг интересных и очень разных людей.
Примерно те же 5 месяцев назад я начал делать некое подобие зарядки. Реально утром просто ходил минут 30, потом дома делал несколько простых упражнений на растяжку. Постепенно начал чередовать ходьбу и легкий бег. Очень спокойно и без надрыва, слушал свое сердце. А оно первое время даже после хотьбы потягивало. Сейчас также ненадрываюсь , стараюсь чтобы утреннее «шоу» мне доставляло только удовольствие. Если устаю, то сокращаю нагрузку. На следующий день идет легче – могу добавить дополнительные 50 метров трусцой. Главное как мне кажется соблюдать основной принцип – большого слона есть только маленькими кусочками. Если честно зарядку не делал вообще никогда в жизни. Сейчас же просто встаю на 30 минут раньше чем обычно и на все хватает времени. Из технических результатов – скинул 6 кг. Приятно ощущать возвращение былой легкости в движениях. Радует также то что еще есть большой запас , так что хороших измененний такими темпами по 1кг в месяц может хватить еще на полтора года , а то и больше. Все больше больше начинаю понимать буддистов про главенство процесса над конечной целью)
Очень хочу завести дневник. В этом тоже для меня разительное отличие от предъидущих периодов трезвления. Исчезли какие то внутренние барьеры и страхи о том, что вдруг кто то из знакомых узнает и прочитает и т.п. Чего стыдится своего алкоголизма, я встал на путь осознанных изменений в своей жизни, надеюсь кого то мои истории тоже поддержат «во дни сомнений и тягостных раздумий». И сам конечно продолжу от людей учится.
Продолжение следует...
P.S. Просьба к модераторам – расскажите как завести дневник.
