Марафон трезвости #5_✨Звездный Десант✨

[на путь истинный]

Взвод. У вас было такое, что когда начинаешь трезветь, везде мерещится вселенская несправедливость) Ну прям всем хочется доказать, что человек не прав, что тут не то, там не так. И это чаще всего правда, просто человека мои слова могут ранить, мне вроде и не хочется этого делать, но зудит же. Когда употребляешь этанол 5-6% вечерами, шары залиты и вроде уже плевать на вселенскую несправедливость.

Но я понимаю, что этот зуд - синдром отмены. Как релакснуть в такие моменты, отпустить ситуацию? Поделитесь опытом

Бывает так что это сложеное мнение о другом человеке ошибочно.

У меня в подписи подробнее.

 

[Mik]

Взвод. У вас было такое, что когда начинаешь трезветь, везде мерещится вселенская несправедливость) Ну прям всем хочется доказать, что человек не прав, что тут не то, там не так. И это чаще всего правда, просто человека мои слова могут ранить, мне вроде и не хочется этого делать, но зудит же. Когда употребляешь этанол 5-6% вечерами, шары залиты и вроде уже плевать на вселенскую несправедливость.

Но я понимаю, что этот зуд - синдром отмены. Как релакснуть в такие моменты, отпустить ситуацию? Поделитесь опытом

Поиски справедливости для алкоголика - непозволительная роскошь)
После двадцати лет трезвости и без алкоголя - тоже роскошь, нервы дороже, по себе знаю)

 

[Mik]

@Безумный Макс @ТК_ @Романыч как дела? Нет ваших отчетов

 

[Беспечный ангел]

Доброго утра всем!
Трезва 09. 03.2021 @Амфибрахий @Helen_Elen @ЖдуВесну

 

[Георгин]

На двадцатый день трезвости началось чт-то не ладное. Качели или как это называется... Моральный и физический аут. Мысли о том что все бессмысленно, боль в теле, конечности и внутрение органы то-ли болят или ломит или просто это в голове все. Мысли о том что планам не суждено событься, я неудачник. Не понятно связано ли это с отказом от алкашки или просто крыша едет.

 

[Акацуки]

Всем девушкам!
Милые, добрые, нежные, своенравные, упорные и сильные. Такие разные! Поздравляю

 

[Mik]

На двадцатый день трезвости началось чт-то не ладное. Качели или как это называется... Моральный и физический аут. Мысли о том что все бессмысленно, боль в теле, конечности и внутрение органы то-ли болят или ломит или просто это в голове все. Мысли о том что планам не суждено событься, я неудачник. Не понятно связано ли это с отказом от алкашки или просто крыша едет.

Такие нападки как правило быстро проходят и непостоянны. Я называл эти состояния у себя тягой. Сладкое помогает.
Не быть уставшим, голодным, злым и одиноким.

 

[Беспечный ангел]

На двадцатый день трезвости началось чт-то не ладное. Качели или как это называется... Моральный и физический аут. Мысли о том что все бессмысленно, боль в теле, конечности и внутрение органы то-ли болят или ломит или просто это в голове все. Мысли о том что планам не суждено событься, я неудачник. Не понятно связано ли это с отказом от алкашки или просто крыша едет.

Отказ. Психика расшата. Нужно долго восстановливать. Для этого нужно помнить, что эффект временный. Можно попробовать переключить внимание: поесть или попить, заняться чем-то.

 

[Socres]

На двадцатый день трезвости началось чт-то не ладное. Качели или как это называется... Моральный и физический аут. Мысли о том что все бессмысленно, боль в теле, конечности и внутрение органы то-ли болят или ломит или просто это в голове все. Мысли о том что планам не суждено событься, я неудачник. Не понятно связано ли это с отказом от алкашки или просто крыша едет.

Переключение на какой то труд, увлечение, вода в большом количестве, сериальчик, и самое главное удалить раздражители. Прислушайся к нам, все говорят -+ одно и тоже, мы все прошли через это и ты пройдешь, верь в себя, все получится!

 

[Guest_SPb]

На двадцатый день трезвости началось чт-то не ладное. Качели или как это называется... Моральный и физический аут. Мысли о том что все бессмысленно, боль в теле, конечности и внутрение органы то-ли болят или ломит или просто это в голове все. Мысли о том что планам не суждено событься, я неудачник. Не понятно связано ли это с отказом от алкашки или просто крыша едет.

Мне после кодировки нарколог дал фенибут, я его пил редко, в такие странные моменты, которые не могу объяснить. Помогало. Я сейчас сплю очень много, тоже оч помогает. Чтоб крепко спать шарахаюсь по лесу, сегодня 10км прошел, но поспать не удалось после прогулки, гости пришли. Сейчас в ванну и усну сто пудов как сурок.

 

[Беспечный ангел]

Взвод. У вас было такое, что когда начинаешь трезветь, везде мерещится вселенская несправедливость) Ну прям всем хочется доказать, что человек не прав, что тут не то, там не так. И это чаще всего правда, просто человека мои слова могут ранить, мне вроде и не хочется этого делать, но зудит же. Когда употребляешь этанол 5-6% вечерами, шары залиты и вроде уже плевать на вселенскую несправедливость.

Но я понимаю, что этот зуд - синдром отмены. Как релакснуть в такие моменты, отпустить ситуацию? Поделитесь опытом

Мир вообще не справедлив. Если есть возможность, можно попробовать переключить внимание на что-то другое. Например, поискать + в человеке.
Правда, здесь есть шанс сорваться и потом наговорить гадостей ((( У меня случается такое. Терпение заканчивается и всё. Взрыв. С психологами нужно прорабатывать или самому какой-то метод искать. Я пока не нашла на 100% действующий.

 

[Акацуки]

@Mik спасибо за подарок, приятно ^^)

 

[Guest_SPb]

Мир вообще не справедлив. Если есть возможность, можно попробовать переключить внимание на что-то другое. Например, поискать + в человеке.
Правда, здесь есть шанс сорваться и потом наговорить гадостей ((( У меня случается такое. Терпение заканчивается и всё. Взрыв. С психологами нужно прорабатывать или самому какой-то метод искать. Я пока не нашла на 100% действующий.

У меня был негативный опыт с местными психотерапевтами. Посоветовали хорошего, у него час стоит 5к. Пока не по карману. Но думаю порядок в делах наведу и все таки обращусь за помощью. Чтобы получить другой результат, надо менять вводные данные. Но люди иногда вымораживают ппц, в прошлый раз на 15-й день себя накрутил и сорвался.

 

[Mik]

@Mik спасибо за подарок, приятно ^^)

Мяу)

 

[Mik]

У меня был негативный опыт с местными психотерапевтами. Посоветовали хорошего, у него час стоит 5к. Пока не по карману. Но думаю порядок в делах наведу и все таки обращусь за помощью. Чтобы получить другой результат, надо менять вводные данные. Но люди иногда вымораживают ппц, в прошлый раз на 15-й день себя накрутил и сорвался.

Других людей изменить нельзя, можно изменить свое отношение к ним.

 

[Турецкая Сабля]

Взвод. У вас было такое, что когда начинаешь трезветь, везде мерещится вселенская несправедливость) Ну прям всем хочется доказать, что человек не прав, что тут не то, там не так. И это чаще всего правда, просто человека мои слова могут ранить, мне вроде и не хочется этого делать, но зудит же. Когда употребляешь этанол 5-6% вечерами, шары залиты и вроде уже плевать на вселенскую несправедливость.

Но я понимаю, что этот зуд - синдром отмены. Как релакснуть в такие моменты, отпустить ситуацию? Поделитесь опытом

А мне вот эта рекомендация очень по душе пришлась

Из меня постоянно прет,что то
(я про эмоции) но вот как раз,замечено,что чем дальше в трезвость,тем яснее разум и легче справиться со своими дураками в голове) Есть у меня такое правило,если хочешь написать ,что то колкое-ОК...но через 10 мин. Всегда нужно помнить о том ,что чужое мнение такое же важное для кого то,как и свое(хотя сам порою забываю) вообще,на форуме очень легко обидеть друг друга ,т.к он не может передать ,именно те эмоции ,в сообщении,которые мы вкладываем.
Поэтому призываю в спорных ситуациях
МОЛЧАНИЕ ЗОЛОТО!
Всех люблю,мира всем)))

10 минут

 

[Акацуки]

Взвод. У вас было такое, что когда начинаешь трезветь, везде мерещится вселенская несправедливость) Ну прям всем хочется доказать, что человек не прав, что тут не то, там не так. И это чаще всего правда, просто человека мои слова могут ранить, мне вроде и не хочется этого делать, но зудит же. Когда употребляешь этанол 5-6% вечерами, шары залиты и вроде уже плевать на вселенскую несправедливость.

Но я понимаю, что этот зуд - синдром отмены. Как релакснуть в такие моменты, отпустить ситуацию? Поделитесь опытом

А мир ли несправедлив или это алкашеский эгоцентризм и желание судить, как правильно, как должно быть, а как нет?
Верно мыслишь, это в первое время качает так)

 

[Mik]

 

[Георгин]

Спасибо большое за участие. Понимаю что нужно работать над собой.

 

[Турецкая Сабля]

Спокойной ночи, Звездочки!