Молодец, отличный план
Рассказать честно о своих проблемах - это очень тяжело. Сама такая. Вот только на форуме начала открываться. И это, оказывается, классное ощущение. Когда можно рассказать о том, что тебя беспокоит и получить обратную связь. Иногда, даже обычный лайк помогает и становится легче.
Ох уж эти качели. Тут ещё стоит понимать, что это не все эмоции - твои. Весь негатив нашёптывает тебе алко зависимость. Пытается раскачать и развести на употреб. Так что включаем внутреннего наблюдателя, определяемся чьи это эмоции, если наши, то позволяем себе немного погрустить,
а если развод алко зависимости, то фигушки ей. У тебя есть команда поддержки, прописала на форуме и станет легче.