Марафон трезвости #5_🐾Боевые Турбо Рыси🐾 (БТР)

[Hakuna Matata]

Это пройдет, но лучше запомни это состояние на будущее, я очень старалась запомнить и записывала в заметки на телефоне, как только хотела повторить, читала.

Мне сейчас заснуть бы как то.

 

[Wanttobeme]

Мне сейчас заснуть бы как то.

Не знаю, сколько лет сыну, но маленький, думаю, онимитесь и спать, сказку можно поставить послушать детскую минут на сорок с таймером, по любому успокоит.

 

[Сиса Гимораиш]

Рапорт 3

Бывают ситуации, когда подступает острое желание выпить. Всё не то и всё не так, грусть-тоска, безнадёга, жизнь не мила, куда бежать и что делать?
Напишите, как вы справляетесь с такими моментами, как вам удаётся остаться трезвым? Какой у вас план действий на случай, если "накрыло"?


Первым делом вкусно и сытно поесть! Вот так просто и эффективно ) потом валерьянкой можно закинуться и уютно устроиться с книгой про алко тематику. Вообще мне очень сильно помогает литература, каждый день обязательно хоть по несколько страниц, но вынь да положь - очень помогает случайно не нырнуть обратно в неосознанность. Ещё я понимаю, что со временем накрывать будет всё меньше и меньше. И я говорю себе «ну ты же взрослый человек, сейчас потерпи, потом легче будет, почешется и перестанет». Если хочется рыдать - рыдаю, надо же хоть в чем то себе не отказывать. Как правило паршивое настроение у меня будет длиться до следующего дня в лучшем случае, а то и несколько дней. Так что я сразу себя настраиваю на терпение, чтобы потом не психовать. Покорно сносим удары проклятой зависимости ради светлого будущего. Спасибо, что прочитали
@Tigra

 

[Hakuna Matata]

Не знаю, сколько лет сыну, но маленький, думаю, онимитесь и спать, сказку можно поставить послушать детскую минут на сорок с таймером, по любому успокоит.

Да, маленький.сейчас так и поступим .
Спать буду однозначно с ним.

 

[Сиса Гимораиш]

Морально. Стыдно,плачу опять.не могу в себя прийти.

Это отходосы, они тебя наё кхммм, не верь им!

 

[Сиса Гимораиш]

Не могу морально успокоится. Сижу с сыном,он такой молодец,а во

Послушай, ты ни в чем не виновата, особенность нашей болезни в том, что остановиться РЕАЛЬНО сложно, поэтому много попыток приходится предпринимать. Но важно понимать, что это ВОЗМОЖНО.

 

[Wanttobeme]

Послушай, ты ни в чем не виновата, особенность нашей болезни в том, что остановиться РЕАЛЬНО сложно, поэтому много попыток приходится предпринимать. Но важно понимать, что это ВОЗМОЖНО.

+ Милльен!!!

 

[Wanttobeme]

Рыськи мои дорогие, спокойной всем ночи!

 

[Сиса Гимораиш]

Мне сейчас заснуть бы как то.

Вот это уже конструктив пошёл) что тебе помогает обычно? Погугли эту тему, мне поначалу помогал сбор номер 3, в аптеке продают. Потом правда перестала я на него реагировать. По итогу смотрела что нить ненапряжное до 4 утра, пока сама вырубаться не начинала, всё лучше, чем на нервяках сидеть из-за того, что не сплю

 

[Hakuna Matata]

Это отходосы, они тебя наё кхммм, не верь им!

Не верю,знаю что выпить мне не поможет.
Алкашка мне только тахикардию лечит на время,а потом вот что происходит.

 

[Hakuna Matata]

Вот это уже конструктив пошёл) что тебе помогает обычно? Погугли эту тему, мне поначалу помогал сбор номер 3, в аптеке продают. Потом правда перестала я на него реагировать. По итогу смотрела что нить ненапряжное до 4 утра, пока сама вырубаться не начинала, всё лучше, чем на нервяках сидеть из-за того, что не сплю

Я только глицин пробовала,не помогает. Помогал корвалол,но про него я уже в курсе и не буду.
Что то смотреть не могу,сплю не одна же. Обычно терплю и смотрю ужасы в голове,такое мозг выдает

 

[Wanttobeme]

Не верю,знаю что выпить мне не поможет.
Алкашка мне только тахикардию лечит на время,а потом вот что происходит.

Алкашка лечит тахикардию, что-то новое в медицине , а что же вызывает эту самую тахикардию?

 

[Сиса Гимораиш]

Я только глицин пробовала,не помогает. Помогал корвалол,но про него я уже в курсе и не буду.
Что то смотреть не могу,сплю не одна же. Обычно терплю и смотрю ужасы в голове,такое мозг выдает

Ох даа, знаем мы эти жести.. тогда читай что нить интересное, пока не устанешь, может тут кто с фармы что посоветует

 

[Wanttobeme]

Я только глицин пробовала,не помогает. Помогал корвалол,но про него я уже в курсе и не буду.
Что то смотреть не могу,сплю не одна же. Обычно терплю и смотрю ужасы в голове,такое мозг выдает

Сказку и спать! А то придет @Сашко, он строг с непослушными

 

[Tigra]

Рапорт 3

Бывают ситуации, когда подступает острое желание выпить. Всё не то и всё не так, грусть-тоска, безнадёга, жизнь не мила, куда бежать и что делать?
Напишите, как вы справляетесь с такими моментами, как вам удаётся остаться трезвым? Какой у вас план действий на случай, если "накрыло"?


Первым делом вкусно и сытно поесть! Вот так просто и эффективно ) потом валерьянкой можно закинуться и уютно устроиться с книгой про алко тематику. Вообще мне очень сильно помогает литература, каждый день обязательно хоть по несколько страниц, но вынь да положь - очень помогает случайно не нырнуть обратно в неосознанность. Ещё я понимаю, что со временем накрывать будет всё меньше и меньше. И я говорю себе «ну ты же взрослый человек, сейчас потерпи, потом легче будет, почешется и перестанет». Если хочется рыдать - рыдаю, надо же хоть в чем то себе не отказывать. Как правило паршивое настроение у меня будет длиться до следующего дня в лучшем случае, а то и несколько дней. Так что я сразу себя настраиваю на терпение, чтобы потом не психовать. Покорно сносим удары проклятой зависимости ради светлого будущего. Спасибо, что прочитали
@Tigra

Отнесешь ссылку сюда https://notdrink.ru/threads/komnata-prof-podgotovki.42923/ ?

 

[Авис]

Не могу морально успокоится. Сижу с сыном,он такой молодец,а вот я

Ничего не потеряно.
Приобретение опыта.
... А опыт -сын ошибок трудных (с)
.
Самобичевание-путь к дальнейшему употребу.
Проанализируй,по какой причине опять употребила. Почему не написала на НД до того, как это произошло.
Запиши свои эмоции, ощущения, мысли.
Ты знаешь, что можешь завязать.
Да, не получилось в этот раз.
Значит, не доработала над проблемой, значит, пустила на авось, значит, нужно работать над собой.

 

[Hakuna Matata]

Алкашка лечит тахикардию, что-то новое в медицине , а что же вызывает эту самую тахикардию?

Ну я ж образно)
Она и вызывает,а мои па заставляют выпить. Замкнутый круг.

 

[Wanttobeme]

Ну я ж образно)
Она и вызывает,а мои па заставляют выпить. Замкнутый круг.

Ну завтра уже все начнет потихоньку приходить в норму, чуть придется потерпеть, но ты справишься.

 

[Hakuna Matata]

Ничего не потеряно.
Приобретение опыта.
... А опыт -сын ошибок трудных (с)
.
Самобичевание-путь к дальнейшему употребу.
Проанализируй,по какой причине опять употребила. Почему не написала на НД до того, как это произошло.
Запиши свои эмоции, ощущения, мысли.
Ты знаешь, что можешь завязать.
Да, не получилось в этот раз.
Значит, не доработала над проблемой, значит, пустила на авось, значит, нужно работать над собой.

Стыдно,что попытка сотая...

Не знаю почему не пишу,в этом тоже ошибка.

 

[Hakuna Matata]

Спасибо всем.не знаю когда мои слезы закончатся и самобичевание.но спасибо,что не отказываете в помощи.