Марафон ЗОЖ #3 "Новые привычки- новая жизнь"

[Tison]

 

[Mamsja]

Ежедневный отчёт -
04.10.22, на пути к цели отказ от сладкого/мучного, побольше овощей
ОТЧЁТ

Всё ОК. Не нарушала. В еде была сдержанна.
Овощи присутствовали. Мучного не было.
@Bitterjoy
@Ялия @Rai

 

[Селеста]

Всем Привет , милые ЗОЖики
Отчет.
04.10.22 Задание выполнено
Физ.активность 10000+, плавание+, питание+
05.10.22 Частично
Сегодня было много дел, поэтому Физ.активность -, пищевой режим+

@Rai @Bitterjoy @Ялия

 

[Vera S]

Однако, здравствуете!



Посмотреть вложение 921968

Ты что-то имеешь против моей неп@здяссаны

Миром правит любовь

 

[Rai]

Ежедневный отчёт -
04.10.22, на пути к цели отказ от сладкого/мучного, побольше овощей
ОТЧЁТ

Всё ОК. Не нарушала. В еде была сдержанна.
Овощи присутствовали. Мучного не было.
@Bitterjoy
@Ялия @Rai

Всем Привет , милые ЗОЖики
Отчет.
04.10.22 Задание выполнено
Физ.активность 10000+, плавание+, питание+
05.10.22 Частично
Сегодня было много дел, поэтому Физ.активность -, пищевой режим+

@Rai @Bitterjoy @Ялия

Отметила, мои лапушки
Умнички! Чудесного вечерка

 

[evgen1988]

Миром правит любовь

Миром правит любовь, ска! Так надо было.
И ващет не "ОМ", а "АУМ".

 

[Vera S]

Ежедневный отчёт - 5.10.22
на пути к цели ...
@Bitterjoy
@Ялия @Rai

Всем доброго вечерочка!

Основная цель достигнута сахар не ела
А вот по хлебушку другая информация
У меня сегодня отрывняк полный!)) Я вообще поняла, что мне нельзя деньги давать, сразу надо тратить.. Вчера я до ночи делала заказ(прикиньте!у меня закаааз) И сегодня за него уже получила денежки, кучу комплиментов и теплых слов
Ну и пошла в магаз Купила слив, винограда, хурму(королек шоколадный, хурму я не люблю) и клебушок без сахыра
Как я сегодня нажЫралась, капстец.. блин кошмар.. фрукты,бутеры с маслом и кофе
Короче отпраздновала
А вчера только ныла какая я корова жирнаявот такая я безвольная дама

@Vera S @evgen1988 и все безвольные целеустремленные

Приятного аппетита

 

[Vera S]

Миром правит любовь, ска! Так надо было.
И ващет не "ОМ", а "АУМ".

ты мне поумничать ыщо

 

[evgen1988]

Че меня троллить, я злобная, нервная и нетерпимая

 

[Olsi]

Зато счастливая
Поздравляю!

Приятного аппетита

Спасибо, девочки!

Да и правда, иногда для счастья надо просто послать все к черту и покушоть хлебушка

 

[Vera S]

Пасибо Женя
@evgen1988

 

[Tison]

Чего то я пока фантазировала, дошла до шашлыка

с жижей от салата?

 

[evgen1988]

Пасибо Женя
@evgen1988

О, спасибо, Вера!

 

[Tison]

И ващет не "ОМ", а "АУМ".

Не, аум - это сенрикё
И вообще всем ХУМ

 

[Vera S]

Не, аум - это сенрикё
И вообще всем ХУМ

Хрум всем

 

[Vera S]

Сегодня крутится весь день в башке:

 

[Сибелиус]

Ежедневный отчёт 05.10.22
На пути к цели делать зарядку для глаз
Основное: 5 из 8
Дополнительное: 1 из 3
@Bitterjoy
@Ялия @Rai

 

[Rai]

Ежедневный отчёт 05.10.22
На пути к цели делать зарядку для глаз
Основное: 5 из 8
Дополнительное: 1 из 3
@Bitterjoy
@Ялия @Rai

Как ты вовремя, только что читала твою тему
Отметила
Доброго уютного вечера

 

[Polka Dot]

@Rai @Bitterjoy @Ялия
Горошковый отчёт 5 октября.

Планировать и выполнять. Из запланированных 6 дел выполнено 6.
питание до 1300 ккал. Съела 1224
Пить от 1400 мл воды. Выпила чуть меньше, но некритично.
Физическая активность (от 8000 шагов или бассейн). Находила 17572 шагов.
Чтение от 20 страниц ежедневно. Буду читать сейчас.
жвачка (жевать не более одной пачки в день). Жевала чуть больше дозволенного

Иллюстрация к отчёту отражает обсуждение новостей с бывшей работы. Что-то немного пошатнулось мое благостное внутреннее состояние. Совсем чуть-чуть. Исправлю.

 

[Rai]

@Rai @Bitterjoy @Ялия
Горошковый отчёт 5 октября.

Планировать и выполнять. Из запланированных 6 дел выполнено 6.
питание до 1300 ккал. Съела 1224
Пить от 1400 мл воды. Выпила чуть меньше, но некритично.
Физическая активность (от 8000 шагов или бассейн). Находила 17572 шагов.
Чтение от 20 страниц ежедневно. Буду читать сейчас.
жвачка (жевать не более одной пачки в день). Жевала чуть больше дозволенного

Иллюстрация к отчёту отражает обсуждение новостей с бывшей работы. Что-то немного пошатнулось мое благостное внутреннее состояние. Совсем чуть-чуть. Исправлю.Посмотреть вложение 921992

Всё идёт по плану, супер!!
Отметила
Приятного вечера, Полечка Доточка