Марафон ЗОЖ #3 "Новые привычки- новая жизнь"

[aspiring]

Профильное 3
Это прям для меня профильное,никак не могу отказаться от сладкого и булок.
1.от сахара в кофе и чай мне удалось избавиться,пью несладкий или с сахзамом,тут все гладко
2.а вот булочки-печеньки...часто бываю на разных мероприятиях и в гостях,где всегда к чаю подают вкусняшки.А в компании мне сложнее всего себе отказывать.На заднем плане шепчет голос "ты совершила подвиг с алкоголем,можно позволить себе немного расслабиться".Это очень давняя привычка чаевничать с конфеткой-бараночкой,оч мне с ней пока трудно разобраться.Но я стараюсь)

Спасибо за профильное

Настанет время и с этим понемногу разберешься, всему свое время!

 

[Василий Семёнов]

У меня чет разболелась голова, я пошла за беляшом, простите меня зожевцы

мне тоже возьми пожалуйста...)
ты куда за ними ходишь?....так хочется домашненький....с нежным фаршем....
...и меня простите ЗОЖевцы....)))

Иди к нам -у нас есть печеньки

Хотя у меня тоже есть Но у вас другие

пральна!
печенек много не бывает))

никак не могу отказаться от сладкого и булок.

Тоша, не смотри! ☺
Остальные по желанию присоединяйтесь.

 

[Heavymetalll]

Дорогой @Heavymetalll
Поздравляю с прошедшим днём рождения и очень красивым сроком! Желаю здоровья и успехов в достижении целей!
Картинка к поздравлению символизирует солидарность нашей позиции по отношению к котикам. А ещё она яркая (в противовес дождю). Поздравляю!
Посмотреть вложение 917284

Спасибо))) Коты - это наше всё!

 

[Илья77]

Коты - это наше всё!

 

[Василий Семёнов]

Умники

Посмотреть вложение 917429

Привет, красотка. Скинь ножки.

 

[Taiska]

Посмотреть вложение 917654

Привет, красотка. Скинь ножки.

Лови

 

[Антоша]

Тоша, не смотри! ☺
Остальные по желанию присоединяйтесь.
Посмотреть вложение 917556

Искуситель

 

[Ялия]

Всем привет! Ежедневный отчёт.
29.09.22-пропуск
30.09.22-8 км.бег
@Bitterjoy @Ялия @Rai
На этой неделе километраж не сделаю, наверно. Внезапный завал на работе, внезапные заморозки, тревожные настроения последних дней, желание вечером просто завернуться в плед и никуда не выползать из-под него..всё вместе привело к этому. Но есть и положительная динамика. Если две недели назад кое-как преодолевались 5 км, то сегодня 8 км. бега по ощущениям вполне комфортно

Молодец
Конечно есть динамика, даже по отчëтам видно)
Отметила

 

[Василий Семёнов]

Искуситель

Ну хоть не искусАтель.
По секрету: чай без сахара, улитка со шпинатом и творогом 1%, слойки из полбы, отрубей и миндального молока.

 

[Илья77]

Месье гурман

 

[Ялия]

@Василий Семёнов
Ну уж от кого кого, но от тебя не ожидала
Что случилось?

 

[Антоша]

Ну хоть не искусАтель.
По секрету: чай без сахара, улитка со шпинатом и творогом 1%, слойки из полбы, отрубей и миндального молока.

Ишь ты...пойду сделаю протеиновый коктейльчик ,отведу душу

 

[Василий Семёнов]

@Василий Семёнов
Ну уж от кого кого, но от тебя не ожидала
Что случилось?

Шо опять не так?
Твои дизики () меня с ума сводят.

 

[Василий Семёнов]

Ишь ты...пойду сделаю протеиновый коктейльчик ,отведу душу

А йогурт творожный тоже вредно?

 

[Илья77]

Небо в ночи брызги малиновый рассвет обойдёт мой сон.
Лето дарит мысли,я на ветру повисну и буду ждать разгон.

 

[Василий Семёнов]

Небо в ночи брызги малиновый рассвет обойдёт мой сон.
Лето дарит мысли,я на ветру повисну и буду ждать разгон.

... Никакой писатель меня не удивит, я воспитан мелодией огня.

 

[Илья77]

 

[Антоша]

Вдарим по сахарозависимости дарами сада и подсобного хозяйства!

 

[Ялия]

Вдарим по сахарозависимости дарами сада и подсобного хозяйства!

Посмотреть вложение 917752

У тебя инжир растëт?

 

[Антоша]

У тебя инжир растëт?

Да,много лет,главное,дети не любят его,я даже на рынок его вожу.Жалко,когда пропадает.А в этом году его мало,едим с мужем вдвоем, пожалуй,что и справимся с урожаем