Марафон ЗОЖ #3 "Новые привычки- новая жизнь"

[Осознанный]

Привет. Отчет 30.09. @Bitterjoy @Rai @Ялия

 

[Шарлотт]

Ежедневный отчёт - 18. 29.09.2022
На пути к цели:
Питание по плану, ничего лишнего не было, заедать свой доп не хочется вообще, зато вернул кофе, ну он вкусный просто)

По допу: не курю, всё отлично и это радует.

Из плохого сегодня: несколько очень хороших знакомых едут на курорты соседнего государства
Из хорошего: все ваши шикарные фотки из конкурса и анекдот про Лёху (спасибо, @на путь истинный )

Такой вот четверг.
Посмотреть вложение 916974

Посмотреть вложение 916975Посмотреть вложение 916976

@Bitterjoy @Ялия @Rai

Какой классный пёс, всегда смотрю фотки и улыбка на лице

 

[MARKUS]

Какой классный пёс, всегда смотрю фотки и улыбка на лице

Спасибо, он просил уточнить про восстановление, но я уже стесняюсь писать от его имени, взрослый типа весь такой
Вот бонус с совсем молодым зайцем (ему на фото месяца три вроде)

 

[Polka Dot]

Ежедневный отчёт -
29.09.22, на пути к цели отказ от сладкого/мучного, больше овощей
Сделано. Сегодня было легко почему-то. Остатки торта-сметанника скормили самой худой - секретарше, а остальное - главному бухгалтеру. Стало легче жить, когда холодильник опустел.
Были на обеде у мамы. Вкусняхи не ела (там прям скатерть-самобранка...) Обошлась супом и салатом. Кто молодец???
Овощи присутствовали!!!
@Bitterjoy
@Ялия @Rai

Ты крутая!

 

[Polka Dot]

Поздравляю с топориками!

Спасибо!

 

[Ясно Солнышко]

Ежедневный отчёт -29.09.22
Привет. 6500 набегала. Монтаж не было. Было 2 лекции по привычкам. И как вытягивать себя за волосы когда залипла в негативе.
@Bitterjoy
@Ялия @Rai

 

[Zimulja]

Добрый вечер, ребята
Ох и день сегодня у меня непростой, устала жутко.
29.09 на пути к цели
Норма шагов выполнена.
По лимонадом/сыркам провал.Выпила банку лимонада.
Я сегодня рыдала на работе, прям как маленькая девочка.С подвываемыми и причитаниями.Ээх, хорошо что этот день закончился
@Ялия @Bitterjoy @Rai

 

[evgen1988]

И как вытягивать себя за волосы когда залипла в негативе.

То же самое. Как-то отлипать все же надо, что-то делать через силу. Сил нам.

 

[Polka Dot]

То же самое. Как-то отлипать все же надо, что-то делать через силу. Сил нам.

Добрый вечер, ребята
Ох и день сегодня у меня непростой, устала жутко.

Ежедневный отчёт -29.09.22
Привет. 6500 набегала. Монтаж не было. Было 2 лекции по привычкам. И как вытягивать себя за волосы когда залипла в негативе.
@Bitterjoy
@Ялия @Rai

Я сегодня рыдала на работе, прям как маленькая девочка.С подвываемыми и причитаниями.Ээх, хорошо что этот день закончился

Сил нам, да. Все получится, мы все справимся. Нехилые ребята тут собрались.

 

[Polka Dot]

 

[MARKUS]

@IWL и @Vera S вы можете не появляться здесь, но я не могу перестать искать ваши сообщения, мадамы

что будем делать? давайте сюда, у нас есть что-то общее)

 

[evgen1988]

Всем спокойной ночи и добрых, ЗОЖжных снов!

 

[Шарлотт]

Спасибо, он просил уточнить про восстановление, но я уже стесняюсь писать от его имени, взрослый типа весь такой
Вот бонус с совсем молодым зайцем (ему на фото месяца три вроде)Посмотреть вложение 917007Посмотреть вложение 917008

Это моя собака)
Скоро год как ее нет, была с нами 14 лет….

 

[Ялия]

Ежедневный отчёт -29.09.22
Привет. 6500 набегала. Монтаж не было. Было 2 лекции по привычкам. И как вытягивать себя за волосы когда залипла в негативе.
@Bitterjoy
@Ялия @Rai

Добрый вечер, ребята
Ох и день сегодня у меня непростой, устала жутко.
29.09 на пути к цели
Норма шагов выполнена.
По лимонадом/сыркам провал.Выпила банку лимонада.
Я сегодня рыдала на работе, прям как маленькая девочка.С подвываемыми и причитаниями.Ээх, хорошо что этот день закончился
@Ялия @Bitterjoy @Rai

Не хилые ребята тут собрались.

Дни тяжёлые, собралось в кучу всë что можно, если рассказывать то это кажется немыслимым, но так -то просто жизнь, с еë вот этими вот смертельными заболеваниями и прочими скорбями)
Думаю всë равно пройду шаги, вышла сейчас в темноте уже и каак меня затрясло, холодина, истощение нервное, физически не айс, короч не могу остановиться трястись) и что я вижу перед домом)))
Фонтан! В темноте, в минусовой температуре - фонтан я что-то взоржала в этой темноте, реально, стою - смеюсь))
И всë прошло. И силы вроде есть и сердце что-то чувствует
Короч, шаги прошла

 

[Захария]

Посмотреть вложение 917055
Это моя собака)
Скоро год как ее нет, была с нами 14 лет….

Эх, а моя мопсиха в апреле ушла на радугу ....

 

[evgen1988]

Эх, а моя мопсиха в апреле ушла на радугу ....

В этом же вроде месяце котяра мой туда ушуршал, 20+ лет было. Эхх..

 

[Захария]

В этом же вроде месяце котяра мой туда ушуршал, 20+ лет было. Эхх..

Так жалко их...
Моей 12 лет было ...
Сейчас я не могу завести животное, и скучаю .
Все же привыкла , много лет у нас по 2 собаки, коты и мышка была "Пипетка" он тут сверкала в конкурсах, тоже ушуршала летом.

 

[MARKUS]

Дни тяжёлые, собралось в кучу всë что можно, если рассказывать то это кажется немыслимым, но так -то просто жизнь, с еë вот этими вот смертельными заболеваниями и прочими скорбями)
Думаю всë равно пройду шаги, вышла сейчас в темноте уже и каак меня затрясло, холодина, истощение нервное, физически не айс, короч не могу остановиться трястись) и что я вижу перед домом)))
Фонтан! В темноте, в минусовой температуре - фонтан я что-то взоржала в этой темноте, реально, стою - смеюсь))
И всë прошло. И силы вроде есть и сердце что-то чувствует
Короч, шаги прошла
Посмотреть вложение 917056Посмотреть вложение 917057Посмотреть вложение 917058Посмотреть вложение 917059

Там у вас очень красиво всё, между прочим)
вообще всё

 

[evgen1988]

Сейчас я не могу завести животное, и скучаю

Да, аналогично. Что поделать.

 

[Чуток и Малёха]

Всем привет!
Ежедневный отчёт - 28-29.09.22, на пути к цели.
Сегодня пришлось много лындать, перевыполнил норму по шагам в 4 раза)

@Bitterjoy @Ялия @Rai