Марафон ЗОЖ #3 "Новые привычки- новая жизнь"

[Rai]

Доброе утро)
Не приснилось - обещали
Сапожки тебе
Посмотреть вложение 915652
И ещё кое что
Посмотреть вложение 915663
Ты молодец и сама об этом знаешь!)
Будь счастливой ❤

Давай Полечке @Polka Dot еще зонтик принесём, а то вдруг дождь

 

[Rai]

Ребятушки, всем доброе утро
Хочу тоже с вами марафонить, но пока не знаю какую привычку в данный период времени мне можно придумать……

Приветики, это хорошоЧто-то не напрягающее? Могу предложить полезностей (это не всё есть привычки, но может помочь саморазвитию, например):
- чтение книг
- чтение интересных полезных статей
- изучение чего-либо
- приготовление вкусных блюд и кормление командыфото с рецептом
- небольшие прогулки с парочкой фото
- питьё воды
- планировщик дел
- просмотр полезных развивающих видео
- прохождение тестов личности и прочих
- косметические процедуры...
... может что-то из этого тебя натолкнет на какие-либо мысли)

 

[Антоша]

И тебе!

Поздравляю с юбилеем трезвости
Посмотреть вложение 915548

Благодарю

 

[Rai]

Доброе утро, команда!
Желаю всем сегодня душевного равновесия и гармонии с собой и окружающим миром!

 

[Антоша]

 

[Шарлотт]

Приветики, это хорошоЧто-то не напрягающее? Могу предложить полезностей (это не всё есть привычки, но может помочь саморазвитию, например):
- чтение книг
- чтение интересных полезных статей
- изучение чего-либо
- приготовление вкусных блюд и кормление командыфото с рецептом
- небольшие прогулки с парочкой фото
- питьё воды
- планировщик дел
- просмотр полезных развивающих видео
- прохождение тестов личности и прочих
- косметические процедуры...
... может что-то из этого тебя натолкнет на какие-либо мысли)

Ой Валя, спасибо!!!!
Столько идей подкинула)))))
Тааааааак, я сейчас подумаю и думаю присоединюсь к вам обязательно!

 

[Ялия]

Давай Полечке @Polka Dot еще зонтик принесём, а то вдруг дождь
Посмотреть вложение 915666

Ага, давай)
И свитерок, чтоб не мëрзла


@Polka Dot Машунечка забирай)

 

[Ялия]

@Bitterjoy
@Ялия @Rai
Отчет за 28.09.22
Питание: план 1500 КК, факт 1200 КК.
Активность; план минус 1000 КК, факт 1440 КК

Отметила всë ок как всегда)

 

[Olsi]

У нее свои цели и задачи. Нам ли ее осуждать?
Тем более на фото это скорее всего соревновательная форма тела после просушки.
В обычный период такого рельефа нет.
Тут многие вон от сладкого отказаться не могут а туда же - осуждают.

Где же тут осуждение?)) Это субъективное мнение, не больше. Что я осуждаю тут обсуждать нельзя Вот например я люблю худобу, представляю сколько силы воли надо затратить, чтобы не жрать, не каждый сможет это. Но в тот же момент я понимаю, что это на любителя. И тут то же самое))

 

[Polka Dot]

@Rai @Ялия
Ну ничего себе, я вся в обновках, с головы до пят!!!

Спасибо!

 

[Polka Dot]

Меня выписали. Цитата: "кашель? Ах, кааашель! Кашлять долго можно, а держать вас тут - нет! Пейте чабрец!"

Пошла сдала анализы, ну натощак же. И как полностью здоровый теперь человек, зашла поздравить себя с выздоровлением кофейком.
Заходим в кофейню. Муж показывает на стену и говорит: о! 4 месяца! Отнеси своим!

 

[Ялия]

Меня выписали. Цитата: "кашель? Ах, кааашель! Кашлять долго можно, а держать вас тут - нет! Пейте чабрец!"

Пошла сдала анализы, ну натощак же. И как полностью здоровый теперь человек, зашла поздравить себя с выздоровлением кофейком.
Заходим в кофейню. Муж показывает на стену и говорит: о! 4 месяца! Отнеси своим!
Посмотреть вложение 915710

Хотела написать - наш человек! Но звучит сильно двусмысленно

 

[Юльсен]

Доброе всем утро
Сколько дат опять сегодня в нашей ЗОЖ команде
Ребята,всех всех поздравляю




@aspiring
@Ясно Солнышко
@Krispin
@Bitterjoy
@Хрюн

и отдельное поздравление @Polka Dot сразу с двумя отличными датами!
Маша
и любимой моей Валюше @Rai
Девочки вы лучшие

 

[Юльсен]

Хорошего всем дня

 

[Rai]

Доброе всем утро
Сколько дат опять сегодня в нашей ЗОЖ команде
Ребята,всех всех поздравляю


Посмотреть вложение 915708

@aspiring
@Ясно Солнышко
@Krispin
@Bitterjoy
@Хрюн

и отдельное поздравление @Polka Dot сразу с двумя отличными датами!
Маша
и любимой моей Валюше @Rai
Девочки вы лучшие
Посмотреть вложение 915714

Спасибо большое, Юлёчек! Доброго тебе дня! Удачи!

 

[СергейРозов]

Ребятушки, всем доброе утро
Хочу тоже с вами марафонить, но пока не знаю какую привычку в данный период времени мне можно придумать……

Отдых.

 

[Юннат]

@aspiring , Галочка, поздравляю с красивой датой

 

[СергейРозов]

Доброе утро, команда!
Желаю всем сегодня душевного равновесия и гармонии с собой и окружающим миром!
Посмотреть вложение 915673

Осторожно)

 

[Юннат]

@Rai Валюша, солнышко лучистое


С заборчиком тебя

 

[на путь истинный]

Доброе утро!
Улыбнитесь!