Марафон ЗОЖ #3 "Новые привычки- новая жизнь"

[Mamsja]

Ежедневный отчёт -
25.09.22, на пути к цели отказ от сладкого/мучного, побольше овощей
Всё ОК. Отвыкаю. Из сладкого только тыква и морковь. Мучного не было.
Овощей много. Желудок удивлён)))
Настроения нет, голова пухнет, особо ничего и не хотелось из запрещёнки.
Идём дальше.
@Bitterjoy
@Ялия @Rai

 

[Bitterjoy]

@Олех Десятка? Десятка! Поздравляю, обнимаю, уважаю! Рада, что мне посчастливилось увидеть весь твой путь здесь

 

[Mamsja]

Всем вечер добрый!
Нагуляла сегодня по золотой теплой осени
Посмотреть вложение 912088Посмотреть вложение 912089Посмотреть вложение 912090Посмотреть вложение 912091Посмотреть вложение 912092

Какая ты милая)))

 

[Ялия]

Ежедневный отчёт -
25.09.22, на пути к цели отказ от сладкого/мучного, побольше овощей
Всё ОК. Отвыкаю. Из сладкого только тыква и морковь. Мучного не было.
Овощей много. Желудок удивлён)))
Настроения нет, голова пухнет, особо ничего и не хотелось из запрещёнки.
Идём дальше.
@Bitterjoy
@Ялия @Rai

Молодец
Отметила хорошего настроения и отдыха голове

 

[evgen1988]

Летом на добрый Каспий отдыхать собираетесь?

Летом на добрый Каспий отдыхать собираетесь?

Я по 2 раза не повторяю, я по 2 раза не повторяю!

 

[Mamsja]

Молодец
Отметила хорошего настроения и отдыха голове

Спасибо)

 

[Ялия]

Я по 2 раза не повторяю, я по 2 раза не повторяю!

Я понял я понял

 

[Taiska]

Доброго денëчка, зожики!

 

[Сибелиус]

Ежедневный отчёт 25.09.22
На пути к цели делать зарядку для глаз
Основное: день отдыха
@Bitterjoy
@Ялия @Rai

 

[Ялия]

Доброго денëчка, зожики!

Посмотреть вложение 912633

Это да
Мы такие
Привет

 

[Осознанный]

Привет. Отчет 25.09. @Bitterjoy @Rai @Ялия

Всё идет по плану)

 

[Taiska]

Это да
Мы такие
Привет

Привет знаю поэтому только проездом

 

[Ялия]

Привет знаю поэтому только проездом

Ты сама то ЗОЖик лютый

 

[Zimulja]

25.09 на пути к цели.
Снова провальный день, пролежала под одеялом, прикидывалась хлебушком.
Ела как не в себя, не от аппетита, а в попытке отвлечься.Не помогло.Только живот заболел((
@Ялия @Bitterjoy @Rai

 

[Taiska]

Ты сама то ЗОЖик лютый

Никому не говори

 

[Ялия]

.

 

[Ялия]

Никому не говори

Я могила

 

[evgen1988]

25.09 на пути к цели.
Снова провальный день, пролежала под одеялом, прикидывалась хлебушком.
Ела как не в себя, не от аппетита, а в попытке отвлечься.Не помогло.Только живот заболел((
@Ялия @Bitterjoy @Rai

Тоже состояния нестояния было, валялся целый день. Потом глянул в телефон, он мне показал это

и чет так стремно стало. По итогу я встал, оторвал опу от дивана, прогулялся ровно 10 000 и чувствую намного лучше себя сейчас.
Иногда надо делать хоть что-то, пусть и через силу.
Например, ролик какой развивающий глянуть хотяб, даже больной человек это может сделать.

 

[Zimulja]

Тоже состояния нестояния было, валялся целый день. Потом глянул в телефон, он мне показал это
Посмотреть вложение 912654
и чет так стремно стало. По итогу я встал, оторвал опу от дивана, прогулялся ровно 10 000 и чувствую намного лучше себя сейчас.
Иногда надо делать хоть что-то, пусть и через силу.
Например, ролик какой развивающий глянуть хотяб, даже больной человек это может сделать.

Да. Ты прав, Жень

 

[evgen1988]

Основное: день отдыха

Ммм, не пойму, глаза устали? Вроде выходных в плане не значится.
Напоминаю, цель наша - закрепить привычку, то есть делать ее каждый день, на постоянной основе, чтобы становиться лучше. "Выходные" этому ну никак не способствуют.