Марафон ЗОЖ #3 "Новые привычки- новая жизнь"

[IWL]

Какая велосипедистка интересная )

Почему? Три раза перечитала

 

[MARKUS]

Почему? Три раза перечитала

один раз посмотри )

 

[IWL]

один раз посмотри )

А с утра точно была эта аватарка @Vera S ?

Вот это, конечно, внимательность -уровень бог

 

[MARKUS]

А с утра точно была эта аватарка @Vera S ?

Вот это, конечно, внимательность -уровень бог

она поменяла в 11:48) твой рассеянный заяц ©

 

[IWL]

она поменяла в 11:48) твой рассеянный заяц ©

Фуууууух... Спасибо, зай

 

[Синий кот]

Спасибо, Оля
И я за тобой подглядываю И Саша у тебя вумничка, и ты у него красавица и супер герла

Вы все супер гёрлы! Молодцы! Если мне , кто- нибудь сказал бы , год назад, что я буду печеньки покупать вместо пива, я бы плюнула ему в лицо!

 

[Rai]

Всем приветки
@Абрикоса Абрикосик, с новорождённой трезвостью!


@IWL Ивээлочка, с троечкой!

 

[IWL]

Вы все супер гёрлы! Молодцы! Если мне , кто- нибудь сказал бы , год назад, что я буду печеньки покупать вместо пива, я бы плюнула ему в лицо!

Вот тот случай, когда реакций две и и .
Пивом

 

[IWL]

Всем приветки
@Абрикоса Абрикосик, с новорождённой трезвостью!

Посмотреть вложение 939620
@IWL Ивээлочка, с троечкой!

Посмотреть вложение 939621

Спасибо
Я как-то так и планировала

 

[evgen1988]

А с утра точно была эта аватарка @Vera S ?

Это некурительный марафон так способствует.. Сегодня стартовали!

Если мне , кто- нибудь сказал бы , год назад, что я буду печеньки покупать вместо пива, я бы плюнула ему в лицо!

Кристин, ну ты жжешь!

 

[Абрикоса]

Спасибо

Спасибо, кэп! С назначением!

Ага, день был шикарный, есть что вспомнить

@Абрикоса @IWL С датами, вас, девчули! Пусть трезвый путь несет вам красоту и здоровье!

Спасибо

 

[Абрикоса]

Всем приветки
@Абрикоса Абрикосик, с новорождённой трезвостью!

Посмотреть вложение 939620
@IWL Ивээлочка, с троечкой!

Посмотреть вложение 939621

Валюша, спасибо!!!

 

[evgen1988]

ЗОЖ-отчет @Vera S @Olsi @Polka Dot и другие бессахарные водохлебы.
Я вернулся!
- Я не буду ЗОЖить, сказал я однажды!
- Эх, не ты выбираешь ЗОЖ, а это ЗОЖ выбирает тебя, ответили мне в моей голове..
ИГ, 18 часов, выполнено.
Углеводы - 70г (три куска хлеба за ужином)
Вода - литра 1,5. Кроме нее ничего больше не пил, ни чаев, ни (прасти хоспади) кофе или еще чего. Сразу же опухла морда, как с бодуна блин.
ФА - ну 10000 шагов хотя б есть, пока так!
Чао буратино!

 

[Polka Dot]

ЗОЖ-отчет @Vera S @Olsi @Polka Dot и другие бессахарные водохлебы.
Я вернулся!
- Я не буду ЗОЖить, сказал я однажды!
- Эх, не ты выбираешь ЗОЖ, а это ЗОЖ выбирает тебя, ответили мне в моей голове..
ИГ, 18 часов, выполнено.
Углеводы - 70г (три куска хлеба за ужином)
Вода - литра 1,5. Кроме нее ничего больше не пил, ни чаев, ни (прасти хоспади) кофе или еще чего. Сразу же опухла морда, как с бодуна блин.
ФА - ну 10000 шагов хотя б есть, пока так!
Чао буратино!

даааа, Женя.... от Зожа еще никто не уходил...

 

[Polka Dot]

горошковый отчет за 24 октября.
Планирование и выполнение: 100% (*лопается от гордости и самодовольства)
Питание: 1190 калорий
физическая активность: 8 067 шагов
вода, жвачка - не будем о грустном, зачем портить такой хороший вечер
чтение: вот этим сейчас и займусь
картинка к отчету иллюстрирует простой факт: иногда полезно притвориться куклой дать окружающим самим решать вопросы

 

[evgen1988]

даааа, Женя.... от Зожа еще никто не уходил...Посмотреть вложение 939740

Кухонный боец прям!

 

[Tison]

Добрый вечер!

 

[Tison]

 

[Olsi]

Отчет за сегодня, 24.10.
@Vera S @evgen1988 и кто там еще без сахара дивой остался? ))

Сегодня я пила кофе без сахара и печенек не ела.

Пока с молоком и мучным.

Слопала на полдник 2 домашних чебурея с зелёным луком и у меня началась изжога((( низзяя мене видно жарешки жирненькие...
Активность маленькая.. все сижу вяжу, да из дома в дом передвигаюсь. Около 7 тыщ щагов..
Да вот пока и все

Ползем дальше

 

[Tison]