Я для себя понял в вопросе питания, что главная проблема для меня - это не то, чтобы себя в чем-то ограничивать, а только в регулярности и наличии нужной еды ) Т.е. условно, если бы мне по часам подсовывали нужные здоровые блюда, то я бы вообще не парился что именно есть. Я отлично могу питаться и вареной курицей и кашками-салатиками. Главное, чтобы они были в нужный момент под рукой, и меня не тянуло заказать что-то из ресторана или быстро зажарить колбасу с яйцами... Подумываю, вот, в связи с вышеописанным, о заказе готовой здоровой еды на месяц... Но, блин, они там с ценами офигели совсем чот...
А так я с момента завязки с
ПАВ уже пятнаху скинул и с радостью бы продолжил это дело... но уже надо больше, чем просто не пить-не курить...