Марафон трезвости #17_4 Весна на скейте

[Чинь-Чинь]

А семья где?

В другом городе

 

[Frau_M]

В другом городе

Держись! В этом есть свои плюсы.

 

[Чинь-Чинь]

Держись! В этом есть свои плюсы.

Нет в этом плюсов. Но как говорится Мактуб

 

[Frau_M]

Нет в этом плюсов. Но как говорится Мактуб

Зато успеваете друг по другу соскучиться.

 

[Mini_pig]

Трезва 25.04.24 @Membar @Trinitaria @Леонелла

 

[NERZUL]

Вечера котятки
Трезв 25.04.2024 @Membar @Trinitaria @Леонелла

 

[А-Н-Я]

Погодка сегодня не очень, целый день дождь. @Membar

 

[Polka Dot]

@Чинь-Чинь, ну ты чоу, не заподозрила ни в чем и сексизм - это уж точно не про нас

 

[freeval]

Трезв(а), 24.04.24 и 25.04.2024 @Membar @Trinitaria @Леонелла

 

[Polka Dot]

Однажды @Avene пригласила на день рождения наставников. А профильное не написала. И получилось у них безумное чаепитие

Спойлер: Опасные гости

С днём рождения!

 

[Ilves]

Поэтому пойду поем и не буду смотреть на ваши вареники

Ну ты пошлый чувак. Я теперь сам боюсь к тебе ехать.

 

[Чинь-Чинь]

Ну ты пошлый чувак. Я теперь сам боюсь к тебе ехать.

 

[Анюта84]

Добрый вечер. Трезвая, 25.04.2024 @Membar @Trinitaria @Леонелла

 

[Ilves]

Тяжелая мужская доля. **вздыхает** К чему это я?

 

[Monica1991]

Ну да. Фраджил еще из Стинга. Щас ее на гитаре как раз накатываю. А из порнофильмов я другого и не знаю, не особый фанат. Но Дааайте мне Белые крылья очень хороши

Ну нет. Нельзя так. Послушай ещё
Очень люблю петь ее в караоке.

Яндекс — поиск по видео

yandex.ru

У меня с ссылками вообще беда, надеюсь открылась)

 

[NERZUL]

Я сегодня целый день сидел на учебе.
В довесок меня назначили ответственным за время…

 

[Чинь-Чинь]

Проф 4 от @Azura

Профильное задание 4
Работа над трезвостью.
Я думаю, что работа над трезвостью - это понимание самой болезни. искать информацию, изучать ее, примерять к себе, своим ощущениям, мыслям, анализировать информацию и себя.
Какую работу над трезвостью ты ведёшь?
Моя работа с трезвостью - это чуткое отношение к себе. Если меня начинает раскачивать, то ищу инструменты для работы над трезвостью.
Как считаешь, как долго нужно вести эту работу?
Столько, сколько это нужно. Может быть я заблуждаюсь, но даже если через 10 лет трезвости вдруг начнет раскачивать, то и тогда тоже стоит работать. В любой момент хотя бы намёка на проявление признаков алкоголизма, применять инструменты.

Предсрывное состояние.
Как его отследить и что делать, чтобы избежать срыва.
Лично у меня начинаются негативные внутренние диалоги, появляется привкус алкоголя во рту и следующий момент - тяга. Что делать? да не забивать на себя. Слушать себя, помогать себе. Постараться найти причину того, что выбивает из уверенной трезвости. И успокоится. Расстроилась - успокоиться. Злюсь - успокоиться. Устала и раздражена - поспать и успокоиться. И вот так на спокойняке решать уже свой триггер.
Как считаешь, что может помочь лично тебе в самый последний момент?
Я разговариваю. Благодарю Вселенную, что у меня есть люди, которым я могу позвонить и сказать - ё-моё, капец мне сейчас хочется выжрать. А все мы знаем, если поговоришь, расскажешь или поговоришь посмеешься, то градус накала снижается. Опасность отступает и дальше можно работать.
Наставник /Учитель: @File_o_Fish
Помощники наставника: @Чинь-Чинь @Polka Dot

 

[Polka Dot]

В принципе, можно ещё успеть, девочки

 

[Polka Dot]

@LifeASA
Ты что-то тихая в последнее время. Как дела?

 

[Socres]