Так создали же уже. Тем более как я без тебя? Мне еще консультации по сгону воды нужны и практики похудения для балбесов которые не могут сидеть на диетах и пп.
Та какие секреты - единственный это не жрать и тратить больше чем потребляешь. Если это не работает значит беда в другом.
Значит пока ждём до семи месяцев? Или только потом должны процессы начаться? У меня и лишних кило за последний год прибавилось, но чувствую что воды там %30. Сейчас как дети на каникулы выйдут в зал пойду по утрам. А калории считать для меня, ну примерно как её он считывать волосы по вечерам, собьюсь с первого раза и забью.Та какие секреты - единственный это не жрать и тратить больше чем потребляешь. Если это не работает значит беда в другом.
Делается эллиминационная диета. Убираются продукты которые могут давать отечность - сахар, молочка, глютен, соль. Потом постепенно возвращаются в рацион и делаются выводы уже.
Вообще лишняя вода это нездоровая щитовидка, проблема в фазах детоксикации печени как следствие проблемы с прогестероном, нехватка витамина д и железа в организме. Так что можно питаться как монах и быть отечным. Я пока не могу точно понять в чем моя проблема - анализы тут попробуй сдай не за все деньги. Плюс жру как пылесос если честно. Но еще я алкаш и здоровая печень это две параллели. Все функции печени восстанавливаются за 7 месяцев где то я встречала такую информацию. Если не полный трындец ей конечно. То пытаюсь не истерить и даю организму прийти в себя а там может и до анализов доберусь сдать как отпуск будет
Со временем это начинает работать. А в начале - нет, начинаешь вкусняшки покупать и всё такое. Ещё дороже выходит, чем раньше.
Уже, я всех позвал. Присоединяйся!
ну типа да, еще ж зависит в целом от питания. Если например без алкоголя сидеть на ролтоне, чипсах и сосисках думаю печени не хватит 7 месяцев
Ну я по диспансеризации сдавал) сказали если что-то не так то позвоним, не позвонили)ну типа да, еще ж зависит в целом от питания. Если например без алкоголя сидеть на ролтоне, чипсах и сосисках думаю печени не хватит 7 месяцев
Но и анализы надо сдать чтоб не воевать с ветряной мельницей
Очень круто работает кето и интервалка чтоб слить воду. Но на постоянке не самый лучший вариант.
Я заметила что мой дикий адский жор уходит. Правда на работе теперь чортов шведский стол и я на радостях дорвалась до миски
Вид д, ферритин и ттг шки?
Думаю, по сравнению с бухлом это будет прямо ЗОЖ-ЗОЖ.ну типа да, еще ж зависит в целом от питания. Если например без алкоголя сидеть на ролтоне, чипсах и сосисках думаю печени не хватит 7 месяцев
Блин вот клянусь я была уверена что если я питаюсь хорошо две бутылки вина за вечер только во благо идутДумаю, по сравнению с бухлом это будет прямо ЗОЖ-ЗОЖ.
не знаю ребята ...ем все, только поменьше порции и почаще....стараюсь меньше мучного хлеб, булочки ... из сладкого пока не могу отказаться от мороженого и шоколада....проверял печень кровь сдавал вроде все в норме...Думаю, по сравнению с бухлом это будет прямо ЗОЖ-ЗОЖ.
Спасибо
Все так. 
Спасибо большое. Все взаимноРебята, всем привет с Олимпийских огненных гор! Заканчивается марафон- хочу вам всем пожелать так же поддерживать свою трезвость, дорожить каждым прожитым днём! Всем удачи, мира, берегите себя!
Всё правильно. Всё нужно делать вовремя. Нужно сладкое - значит ешь его.
Сама по себе форма не станет лучше. Для этого нужны физ нагрузки. А как мы знаем каждый второй качок - алкаш
Да принять и понять нужно, но постоянно помнить и знать откуда ушла и где была и что отделяет от этого одна рюмка...Спасибо
Да тяжеловато бывает. Два дня на крыльях летаешь, потом камнем вниз, на несколько дней. Дышишь, наблюдаешь, работаешь над собой.
Вспоминаю слова @Чинь-Чинь про принятие и смирение. Очень помогает
