Марафон трезвости #15.8_Альпачины

[Arishon]

@Руфь , твои "бухающие шашлыкоеды" вызвали у меня ассоциацию с Дроздовым и "В мире животных" 'Голосом Дроздова': "А здесь обитают бухающие шашлыкоеды. Вот их самочки. Они готовы к размножению, но самцы всё ещё бухают, но скоро пойло закончится и начнутся битвы за самок, надеюсь мы с вами это увидим"

 

[Asti]

Бозе какая сладкая мордашка. Как же я хочу собаааааакууууу. Большууууууюююю. С кем он у тебя, пока ты в отъезде?

С сыном. Он со мной уже не ездит по морям. 18 лет. Одному же дома круче

 

[монстр]

 

[Вильмер]

Надеюсь это виноват Т9, а не трясущиеся с похмела руки?

Надо же так заменить! Виновато плохое зрение и спешка

 

[fatherrom]

Доброе утро. Сегодня я трезв и уже заступил на дежурство - до вечера на телефоне доверия.

 

[Витамин1]

Доброе утро, Команда.

Как самый исполнительный продюсер знаю, что сьемки фильма (особенно хорошего фильма) - на самом деле - довольно тяжелый и изнурительный труд!

Поэтому, перед началом Марафона, рекомендую всем изучить и использовать
9 привычек для душевного равновесия


1. Заведите утренний ритуал. Включите в него медитацию, чтобы успокоиться. А также положительную визуализацию, чтобы настроить себя на успех.

2. Заправляйте постель по утрам. Это даст небольшой прилив продуктивности.

3. Выделите несколько минут в день, чтобы отпустить негативные мысли, страхи и тревоги. Признайте их, решите, что можно сделать, и запланируйте эти действия. В течение дня больше не уделяйте таким мыслям времени.

4. Отключайтесь от повседневных забот на полчаса или час каждый день. Выйдите на природу, займитесь йогой, почитайте книгу или побудьте с близкими.

5. Регулярно выделяйте время на то, что подпитывает вас энергией. Например, разговор с интересным человеком, позитивный фильм, увлекательную книгу, концерт, чашку любимого чая.

6. Делайте повседневные вещи по-новому: приготовьте неизвестное блюдо, пройдите на работу другой дорогой, почистите зубы, стоя на одной ноге. Разнообразие полезно для мозга.

7. В конце недели делайте уборку. Избавьтесь от лишнего в доме, в телефоне и на компьютере. Удалите ненужные фотографии, сообщения и приложения. Порядок в окружении поможет поддерживать и порядок в мыслях.

8. Делайте записи. Отмечайте, за что вы благодарны. А ещё выплёскивайте все накопившиеся мысли, чтобы они не мешали заснуть.

9. Заведите вечерний ритуал, который поможет расслабиться. Например, отключите все электронные приборы, примите душ, выпейте чашку чая, почитайте. Со временем такой ритуал станет для мозга сигналом, что пора переходить ко сну.

У вас всё получится ❤

 

[Валерий72]

Доброе утро,команда!!
Хороших выходных!!!

 

[Йотжег]

.

Июнька, ты че эт аватар свой поменяла то? в Ждуньку какую то привратилась)))

 

[Агидель]

А у меня сегодня день-тюлень. Я одна дома. Хочу халву ем, хочу пряники) @andrik_bro , скажи как наш диетолог, если я съела три бутера с сыром, и две кружки чая с 8 штук конфет коровка, суждено ли мне ей стать? Ну у меня ещё помело есть, так что ближайшие три часа я на пп

 

[Йотжег]

А у меня сегодня день-тюлень. Я одна дома. Хочу халву ем, хочу пряники) @andrik_bro , скажи как наш диетолог, если я съела три бутера с сыром, и две кружки чая с 8 штук конфет коровка, суждено ли мне ей стать? Ну у меня ещё помело есть, так что ближайшие три часа я на пп

и про мороженко с шоколадной посыпкой и карамельным сиропчиком вечером не забудь! под кинцо))

 

[Агидель]

и про мороженко с шоколадной посыпкой и карамельным сиропчиком вечером не забудь! под кинцо))

Да, вот сериал лежу смотрю. Я бы не сказала, что прям супер, но под чай с коровкой хорошо."Мыслить как преступник" Там каждая серия отдельная история, криминал Яндекс

 

[Йотжег]

Да, вот сериал лежу смотрю. Я бы не сказала, что прям супер, но под чай с коровкой хорошо."Мыслить как преступник" Там каждая серия отдельная история, криминал Яндекс

Посмотри "Банды Лондона" сериал, это Игра престолов только в бандитском мире)) отличнейший сериал.

 

[Агидель]

Посмотри "Банды Лондона" сериал, это Игра престолов только в бандитском мире)) отличнейший сериал.

Спасибо!

 

[Агидель]

А сейчас трах-тибидох волшебная сила диетического помело растворит и обезвредит всю коровку, я так думаю

 

[Витамин1]

А сейчас трах-тибидох волшебная сила диетического помело растворит и обезвредит всю коровку, я так думаю
Посмотреть вложение 1253867

Только, если вдруг куда соберешься сегодня - на всякий случай далеко от дома не уходи

Вдруг они подраться соберутся)

 

[Агидель]

Только, если вдруг куда соберешься сегодня - на всякий случай далеко от дома не уходи

Вдруг они подраться соберутся)

Фиг меня сегодня кто из дома вытащит) буду весь день на диване возлегать

 

[Йотжег]

А у меня чет с утреца день не задался, заехал к родителям во двор и начал лужу объезжать.. мимо торчащего бордюра.. а там арматура оказывается торчала сантимов на пять... в итоге колесо бахнуло, распугав всех голубей во дворе)) боковой порез... благо запаска полноразмерная в багажнике. Ща изучаю шинопродажные сайты)

 

[Алиса С]

Доброго всем трезвого утра! Никак с вами поближе не познакомлюсь, работа адище ничего, скоро отпуск, буду со всеми обниматься
Каждую трезвую субботу так радуюсь, столько у меня их было выкинутых на свалку, и хотя сегодня и болит голова, но не так адски как после алкоголя этого мерзкого

 

[Июнька]

Посмотри "Банды Лондона" сериал, это Игра престолов только в бандитском мире)) отличнейший сериал.

Вот не смотрела игру престолов,но очень хочу посмотреть,но бесплатно желательно , а то ,что не искала везде подписка нужна

 

[Помор]

Всем привет
30.09.23 я трезвый. Всем отличных и плодотворных выходных ☺